julia.massag

🤰🏻Беременность — это прекрасный период для любой женщины. Но несмотря на наличие множества положительных моментов, существуют некоторые особенности, которые НЕ ПОЗВОЛЯЮТ будущим мамам чувствовать себя КОМФОРТНО как в физическом, так и в эмоциональном плане. В этот период будущим мамам как никогда нужна поддержка.

МАССАЖ для БЕРЕМЕННЫХ — это абсолютно безопасная процедура, которая не нанесёт вреда ни будущей маме, ни малышу. Главным показанием к массажу является ДЕПРЕССИВНОЕ состояние. Массаж помогает снимать стресс и восстанавливать психоэмоциональное равновесие.

Массаж способен не только решать ПРОБЛЕМЫ, которые ведут за собой изменения в организме, но и поможет сохранить КРАСОТУ:
•снимает болевые ощущения и напряжения мышц спины;
•избавление от головных болей;
•снятие отечности, восстановление тока лимфы и микроциркуляции ног;
•улучшение сна и снятие тревожности.

🕐 Массаж можно делать с 16 недели и до 36 недели по самочувствию беременной 1-3 раза в неделю. Массаж проводится на боку.

Я ПОМОГУ ВАМ ОБРЕСТИ ЛЁГКОСТЬ, снимем боль в пояснице, УБЕРЁМ ОТЕКИ с ножек. 💃🏼

Если у вас нет противопоказаний (о которых вы можете узнать у своего врача) и есть возможность пойти на МАССАЖ, обязательно приходите. Это очень облегчит ваше состояние и поднимет НАСТРОЕНИЕ🕊

🎁 А на первое посещение я дарю будущим мамам скидку 15%.

Держите подборку сериалов, которую я советую к просмотру! 🎬🎞
Сохраняйте пост, чтобы не потерять 😊

1. ТРИГГЕР 9/10
Это невероятно интересная, интригующая, контрастная история на психологическую тему, в которой много красоты и пищи для ума и души.

2. ИГРА В КАЛЬМАРА 10/10
Глубокий сериал, задающий и поднимающий много важных вопросов. А главное, показывает всю сущность человека и его мышление в критические ситуации. Осторожно! Много насилия!

3. БРИДЖЕРТОНЫ 8/10
Особо смысловой нагрузки этот сериал не несет. Он скорее развлекательного плана. Легкий, приятный, динамичный, про любовь. Здесь много красивых особняков, нарядов, балов, пейзажных видов.

4. ИП ПИРОГОВА 9/10
Сериал веселый, но вместе с тем жизненный. Лёгкий, приятный к просмотру, семейный, без постоянных шуток ниже пояса.

5. БЫВШИЕ 8/10
Это довольно атмосферный и затягивающий сериал с изюминкой, сценами насилия и интимной близости, потрясающей музыкой, красивыми локациями и отличной актерской игрой.

6. ЧИКИ 10/10
История, как люди проходят испытания, ставят на кон всё, проходя сквозь туман страха, осуждения, общепринятых клише.
Ещё это тяжёлая история многих женщин и девочек, о скверном отношении к ним, об обесценивании их природы.

7. БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖЬ 9/10
Вы точно не пожалеете потраченного времени на этот сериал, потому что если даже не впечатлит детективная линия — впечатлят калифорнийские красоты, не красоты — так актеры. Не актеры — музыка. В совокупности — красивейшая и затягивающая работа Валле.

8. ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ ДЕЛА 8/10
Сценарий и диалоги реалистичны и логичны, а не как частенько бывает в современных сериалах. Любителям мистики и кино 80-х определённо понравится данная смесь.

9. БЕСПРИНЦИПНЫЕ 9/10
Я бы не относилась серьезно к этому сериалу, а рассмотрела лишь как прикольную картину, чтобы отвлечься от суеты после рабочего дня.

Какой сериал посоветовали бы вы? Смотрели что-нибудь из моего списка? 🤗🍿

Насколько для Вас важно ЗДОРОВЬЕ и БЛАГОПОЛУЧИЕ? Думаю, ответ очевиден! 😅
Тем не менее, хоть мы все и осознаем важность ЗАБОТЫ о себе, далёко не у каждого хватает на это времени и сил😔 Мы с головой погружаемся в работу, домашние дела и другие обязанности, что нам начинает казаться, что выделять ВРЕМЯ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ -просто не позволительно. Нет, забота о себе - это не эгоизм, это естественная потребность человека. Почему же так важно уделять ВНИМАНИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ, как физическому, так и эмоциональному?

❇️ЗАБОТА о себе - это здоровый способ справиться с нервным напряжением😔
❇️ЗАБОТА о себе помогает отвлечься от суеты, отдохнуть и по-новому взглянуть на вещи😅Когда Вы выходите из режима "выживания" хотя бы на час-два, вы получаете возможность пересмотреть то, что сейчас происходит в вашей жизни, пересмотреть цели и приоритеты.
❇️Если Вы будете любить свой организм и заботиться о нем, он ответит вам тем же😊

Разве вы не хотите быть лучшим работником, супругом, другом или подругой, родителем, братом, сестрой? Если да, то в первую очередь вам нужно остановиться, отвлечься и подумать – а что в этот момент нужно именно мне?
Только тогда, когда ПОТРЕБНОСТЬ В ЗАБОТЕ о самом себе полностью удовлетворена, вы сможете заботиться о других людях.

Стоит ли повторять, что один из самых эффективных методов заботы как о физическом, так и о психологическом благополучии – это МАССАЖ? Регулярный массаж укрепляет ИММУНИТЕТ, помогает бороться со СТРЕССОМ, улучшает СОН … Да, вы всё это уже слышали – может быть, пора испытать это на себе?
Записаться ко мне можно через директ📩

Полезные свойства МАССАЖА известны давно🤔 Оздоровительные процедуры расслабляют организм✳️, улучшают самочувствие и НАСТРОЕНИЕ, сохраняют КРАСОТУ и ЗДОРОВЬЕ🙏

НО во ВРЕМЯ менструального цикла женщинам приходится отказываться от привычных удовольствий😪

Месячные - тот период в жизни женщины, когда нагрузки на организм НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ❌. ПРИ МАССАЖЕ организм подвергается определённым НАГРУЗКАМ. За счёт прилива крови к массируемым областям может начаться наиболее сильное кровотечение. Нежелательно массирование спины и поясницы.

К разрешённых зонам воздействия относятся:
✅Лицо
✅ Голова
✅Плечи(предплечья)
✅ Ступни ног;
✅Область шеи;
✅Кисти рук

Но главное следите за своим состоянием и будьте внимательны к моим советам😊 ПОМНИТЕ ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И РЕШЕНИЯ ВСЕГДА ОСТАЁТСЯ ЗА ВАМИ! 🙏

Вы никогда не задумывались, что рекомендуется делать перед массажем? А чего стоит избегать? 🧐🤔
⠀
ИНТЕРЕСНО? ТОГДА ПОЕХАЛИ 🤗
⠀
Перед массажем нужно:
⠀
✅ Надеть свободную одежду, не стесняющую движения - и обязательно по погоде, ведь после массажа вас легко может продуть;
✅Обязательно обсудить с массажистом ваши потребности, ранние травмы ( если были ) и пожелания.
✅ Постараться расслабиться максимально.
⠀
ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ:
⠀
🚫Нельзя пить алкоголь;
🚫Не надевайте украшения - все равно их придётся снять;
🚫 Покушать за час до процедуры - иначе расслабиться в полной мере не получится.
⠀
☝️Главное перед сеансом максимальное расслабление и позитивный настрой ☝️
⠀
Жду Вас. Ваш массажист Юлия 😊.

#массаж #массажминск #рекомендации #здоровье #красота #спорт #минск #массажминск #минскмассаж #массажспины #массажистминск

КАК ХОРОШО ВЫ МЕНЯ ЗНАЕТЕ?
⠀
Давайте проверим 😉
⠀
5 ФАКТОВ ОБО МНЕ
ПОЕХАЛИ!
⠀
1️⃣ Я продавец по образованию и бухгалтер.
⠀
2️⃣Родилась в г. Солигорске. Прожила там 30 лет, потом уехала в Минск .Несколько раз уезжала в родной город, когда были тяжелые времена и мне не за что было жить и снимать жильё 🤷🏽‍♀️
⠀
3️⃣ Массаж всегда любила и умела его делать на любительском уровне ☺️, но стало это моим делом ( спонтанно ) только в 37 лет !!
⠀
4️⃣ Я прямолинейная и открытая, не люблю понты и лицемеров. Правда жизнь научила больше молчать и наблюдать. Но когда меня накрывают эмоции, а это мое самое главное качество, молчать не могу и рублю правду матку, могу и матом ругнуться 🙈
⠀
5️⃣ Хорошо чувствую людей и иногда уже по фото могу кое что рассказать о самом человеке 🧿, это помогает в работе. Люблю танцевать и я генетическая сова 🦉
⠀
НАПИШИТЕ и О СЕБЕ 1 ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ 😉
НАПИШИТЕ, ЧТОБЫ ВЫ ЕЩЁ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ ОБО МНЕ 😏💬
⠀
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ. 👋

#5фактовобомне #фитнесминск #здоровье #здоровьеминск #массаж #массажнадому #массажминск
#минскмассаж
#массажспины
#антицеллюлитныймассаж #интересное #блог #модель #красота #массажистминск

УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ ДО КОНЦА МЕСЯЦА и ПОЛУЧИ МАССАЖ СТОП В ПОДАРОК 😍🦶🏻
⠀
Записаться: написать в Direct.
Часы работы ⏰
С 10.00 до 21.30
Каждый день без выходных!
⠀
Ваш массажист Юлия. Жду Вас.

#акцииминск #спортминск #акции #минскакции #массаж #массажминск #минск #массажспины #здоровье #здоровоетело #массажстопминск #баловатьсебяминск #массажспины