Makhankov Gym

Дорогие друзья! ☺️ Прямо в нашем зале можно посетить высококлассного специалиста по массажу!

Вам нужен массаж перед тренировкой - мы рядом!
Нужно промассировать мышцы после тренировки - найдите эту заветную дверь у нас в зале 🚪
Нужна помощь в похудении или расслабиться - Вы знаете, куда обратиться 😉

▫️Массаж перед тренировкой:
✅ Разогревает мышцы - это ускоряет кровообращение, усиливает приток крови к мышцам, а значит сводит к минимуму риск травмы, а упражнения становятся более эффективными.
✅ Повышает выносливость организма, а также помогает расслабить зажатые мышцы, триггерные точки, то есть жесткая мускулатура становится мягкой и податливой. Это повысит эффективность тренировки, так как даст возможность увеличить амплитуду в суставах!
✅Улучшает нейромышечные связи, то есть после массажа человек лучше чувствует свою целевую мускулатуру.

▫️Массаж после тренировки:
✅Первым делом - это, конечно, способствует снижению веса. Но и лечебные действия тоже важны - в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры. Массаж позволяет этого не допустить!
✅Существует множество различных массажных приемов, позволяющих удалить накопившуюся в жировой ткани лишнюю жидкость, токсины и шлаки.
✅Также такой массаж способствует разгрузке нервной системы, помогает расслабиться и получить удовольствие, снимает утомление после нагрузок, способствует скорейшему восстановлению после тренировки - выводит скопившуюся в мышцах молочную кислоту, усиливает клеточный обмен, соответственно, лишние килограммы уходят быстрее!

По всем интересующим вопросам можете обращаться к нашему специалисту Алексу или к администраторам по телефону +375(44) 585-97-77 👨🏻‍⚕️💁🏻‍♀️

Подробно ознакомиться с прайсом можно в актуальных историях 📎⬆️

Красивое тело и прекрасное настроение ждёт Вас в .by ❤️

Сертификат в тренажерный зал ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]] станет идеальным подарком для Вас и Ваших близких 🥰

*❗️Для новых клиентов сумма сертификата удваивается❗️

Желаем Вам в Новом 2022 году крепкого здоровья, прекрасного настроения, красивой и стройной фигуры. И в этом Вам поможет команда ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]]

Будем рады видеть Вас!
Команда ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]] ❤️

❗️РАЗЫГРЫВАЕМ 5 БЕЗЛИМИТНЫХ АБОНЕНТОВ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ❗️🎁 х 5️⃣

Дорогие друзья !
В преддверии Нового года 🎄🎊 мы разыграем для Вас 5 безлимитных абонементов в тренажёрный зал! 🎉🎉🎉

Условия:
1️⃣ быть подписанным на наш профиль✍🏻
2️⃣ репост данного поста в сториз с отметкой .by 🥰
3️⃣ отметить друга в комментариях👦🏻👩🏼 ⬇️

Больше комментариев - больше вероятность выигрыша ! 🎁🎉🥰

Рандомно выберем победителей в прямом эфире уже 23 декабря в 19:00 !

Добавьте себе больше подарков под ёлочку! 👍☺️

Всем удачи ! ❤️

Кардио тренировки 🏃🏼

Наша кардио зона оснащена современными тренажёрами для любых уровней физической подготовки, которые помогут Вам стать выносливее, скорректировать вес и укрепить дыхательную систему.
Кардиотренинг - обязательная часть любой тренировки. Наши тренажёры помогут Вам отслеживать показатели здоровья во время занятий.

Почему необходим кардиотренинг?
1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
2. Тренирует дыхание;
3. Повышает общую выносливость;
4. Помогает корректировать вес;
5. Поддерживает все мышцы в тонусе.
В зависимости от целей Ваших занятий, наши тренеры помогут скорректировать время тренировки и подобрать нужные тренажёры.

Будем рады видеть Вас !
Ваш M2Gym ❤️

За окном ударили морозы и наступила настоящая снежная зима ❄
В такие дни хочется проводить время в тепле и уюте💫
В нашем спортивном клубе Вы сможете не только насладиться такой обстановкой, но и использовать это время с пользой для своего тела 💪
Ждём Вас в m2gym !