Makhankov Gym
Boxing Kickboxing MUAY THAI wrestling
День открытых дверей для тех, кто любит или хочет попробовать тренировки по методу пилатес!
⠀
♦️Время проведения: суббота 23 апреля
10:00 и 11:00
⠀
♦️Место проведения: Спортивный клуб .by
Ул.Ольшевского, 11
⠀
♦️Пробное занятие: бесплатно
⠀
♦️По предварительной записи: 8 (044) 585-97-77 или в Директ
⠀
Пилатес с Ольга Королькова .by не оставит Вас равнодушным к пилатес
⠀
Ждём Вас?
#пилатес #лучшиетренеры #предварительнаязапись✍️
От все души команда M2G поздравляет Вас, дорогие друзья, с Новым Годом !🎉🎄🎆
Мы желаем Вам крепкого здоровья, упорства, сил, достижения поставленных целей. Верьте в себя, не останавливайтесь на полпути и все задуманное обязательно исполнится !
Пусть каждый день наступающего года будет ярким, незабываем 🤩
До новых встреч в новом 2022 году !
С любовью и наилучшими пожеланиями Вам .by ❤️
Поздравляем с Рождеством Христовым!
В этот светлый праздник желаем Вам мира и добра, любви и счастья, благополучия, успеха и крепкого здоровья. Пусть ангел-хранитель оберегает Вас и Ваших близких от всех бед, а в душе воцарятся вера, покой и благодать. Со светлым праздником Рождества!
Команда .by ❤️
24/12/2021
Дорогие друзья! ☺️ Прямо в нашем зале можно посетить высококлассного специалиста по массажу!
Вам нужен массаж перед тренировкой - мы рядом!
Нужно промассировать мышцы после тренировки - найдите эту заветную дверь у нас в зале 🚪
Нужна помощь в похудении или расслабиться - Вы знаете, куда обратиться 😉
▫️Массаж перед тренировкой:
✅ Разогревает мышцы - это ускоряет кровообращение, усиливает приток крови к мышцам, а значит сводит к минимуму риск травмы, а упражнения становятся более эффективными.
✅ Повышает выносливость организма, а также помогает расслабить зажатые мышцы, триггерные точки, то есть жесткая мускулатура становится мягкой и податливой. Это повысит эффективность тренировки, так как даст возможность увеличить амплитуду в суставах!
✅Улучшает нейромышечные связи, то есть после массажа человек лучше чувствует свою целевую мускулатуру.
▫️Массаж после тренировки:
✅Первым делом - это, конечно, способствует снижению веса. Но и лечебные действия тоже важны - в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры. Массаж позволяет этого не допустить!
✅Существует множество различных массажных приемов, позволяющих удалить накопившуюся в жировой ткани лишнюю жидкость, токсины и шлаки.
✅Также такой массаж способствует разгрузке нервной системы, помогает расслабиться и получить удовольствие, снимает утомление после нагрузок, способствует скорейшему восстановлению после тренировки - выводит скопившуюся в мышцах молочную кислоту, усиливает клеточный обмен, соответственно, лишние килограммы уходят быстрее!
По всем интересующим вопросам можете обращаться к нашему специалисту Алексу или к администраторам по телефону +375(44) 585-97-77 👨🏻⚕️💁🏻♀️
Подробно ознакомиться с прайсом можно в актуальных историях 📎⬆️
Красивое тело и прекрасное настроение ждёт Вас в .by ❤️
Готовимся красиво выглядеть в праздничных платьях на корпоративах, в клубах, в гостях, дома 💃🎄👯♀️🔥
Вы знали, что физические упражнения стимулируют выработку гормонов эндорфинов, тех самых гормонов радости и счастья⁉️
С такой поддержкой 💪🏻как в .by хорошее настроение Вам гарантированно 🤗
Заботьтесь о себе и Ваше тело Вас обязательно отблагодарит❤️
А наша Команда Вам в этом поможет😉👟🔥
20/12/2021
Сертификат в тренажерный зал ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]] станет идеальным подарком для Вас и Ваших близких 🥰
*❗️Для новых клиентов сумма сертификата удваивается❗️
Желаем Вам в Новом 2022 году крепкого здоровья, прекрасного настроения, красивой и стройной фигуры. И в этом Вам поможет команда ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]]
Будем рады видеть Вас!
Команда ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ МИНСК]] ❤️
15/12/2021
❗️РАЗЫГРЫВАЕМ 5 БЕЗЛИМИТНЫХ АБОНЕНТОВ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ❗️🎁 х 5️⃣
Дорогие друзья !
В преддверии Нового года 🎄🎊 мы разыграем для Вас 5 безлимитных абонементов в тренажёрный зал! 🎉🎉🎉
Условия:
1️⃣ быть подписанным на наш профиль✍🏻
2️⃣ репост данного поста в сториз с отметкой .by 🥰
3️⃣ отметить друга в комментариях👦🏻👩🏼 ⬇️
Больше комментариев - больше вероятность выигрыша ! 🎁🎉🥰
Рандомно выберем победителей в прямом эфире уже 23 декабря в 19:00 !
Добавьте себе больше подарков под ёлочку! 👍☺️
Всем удачи ! ❤️
09/12/2021
Кардио тренировки 🏃🏼
Наша кардио зона оснащена современными тренажёрами для любых уровней физической подготовки, которые помогут Вам стать выносливее, скорректировать вес и укрепить дыхательную систему.
Кардиотренинг - обязательная часть любой тренировки. Наши тренажёры помогут Вам отслеживать показатели здоровья во время занятий.
Почему необходим кардиотренинг?
1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
2. Тренирует дыхание;
3. Повышает общую выносливость;
4. Помогает корректировать вес;
5. Поддерживает все мышцы в тонусе.
В зависимости от целей Ваших занятий, наши тренеры помогут скорректировать время тренировки и подобрать нужные тренажёры.
Будем рады видеть Вас !
Ваш M2Gym ❤️
09/12/2021
За окном ударили морозы и наступила настоящая снежная зима ❄
В такие дни хочется проводить время в тепле и уюте💫
В нашем спортивном клубе Вы сможете не только насладиться такой обстановкой, но и использовать это время с пользой для своего тела 💪
Ждём Вас в m2gym !
В предверии новогодних праздников 🌲🎉 есть отличная возможность подарить своим родным и близким подарок🎁🎊, который не будет пылиться на полке, а укрепит его здоровье, сделает красивой фигуру и подарит хорошее настроение 😃
Условия:
- подарочный сертификат оформляется на любую сумму 👍
- подарочный сертификат распространяется на следующие услуги клуба:
тренажерный зал 🏋🏻♂️
групповые тренировки 🧘🏻♂️
массаж 😍
- подарочный сертификат действует в течение 90 дней с момента приобретения!
И самое важное!!!
❗️❗️❗️ При предъявлении сертифика НЕ членом клуба (если вы подарите его человеку, который у нас ни разу не был) - подарочная сумма УДВАИВАЕТСЯ 🤩🤩🤩
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Проспект Победителей 4
Minsk