Solutions Kadia
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Les Solutions Kadia sont innovatrices. Elles permettent de trouver des solutions simples et à votre portée. Suivez-nous pour en apprendre davantage.
Mincir en beauté, durablement et se sentir bien dans sa peau. Je me nomme Leokadia. Ouvrière d'entretien, je me suis reconvertie dans les solutions de bien-être sur la minceur. J'ai essayé différentes approches et je vous partage ce qui a fonctionné pour moi et appuyez par des études et statistiques. Suivez-moi et vous pourrez constater que c'est plus simple qu'il n'y parait. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires et suggestions.
02/13/2022
Saint Valentin – Bienfaits du chocolat noir
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02/13/2022
Saint Valentin - Bienfaits du chocolat noir.
À la Saint Valentin, il est courant de célébrer avec du chocolat. Quels sont les bienfaits du chocolat noir ? Lisez mon article sur le sujet: https://wp.me/p9WYZz-m9 et bonne Saint Valentin
Les Solutions Kadia Comment je vous rend la vie plus simple.
01/17/2022
Truite au four teriyaki par Solutionskadia
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01/13/2022
Chou frisé en recette – Le super aliment
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01/12/2022
👩🍳| Tortillas au boeuf effiloché
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🍽️ Je vous propose chaque semaine un plat sain et savoureux à intégrer dans votre programme alimentaire.
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01/04/2022
Bien-être intérieur grâce à Monat
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01/01/2022
Je n’arrive pas à maigrir, pourquoi ?
Je n’arrive pas à maigrir, pourquoi ? Comment je vous rend la vie plus simple. Les Solutions Kadia Dans cette édition... Je n’arrive pas à maigrir, pourquoi ? Je n’arrive pas à maigrir. «…
12/31/2021
BONNE ANNÉE 2022 !
12/29/2021
🍌🍌 Crêpes aux bananes 🍌🍌
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🍽️ Je vous propose chaque semaine un plat sain et savoureux à intégrer dans votre programme alimentaire.
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12/28/2021
🍞| Pain aux flocons d'avoine 🍞
🍽️ Je vous propose chaque semaine un plat sain et savoureux à intégrer dans votre programme alimentaire.
🍞| Le pain aux flocons d'avoine est idéal pour les amateurs de pain complet, sans gluten et plein de grains. Ne contient pas de farine, ni levure et ni œufs.
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10/28/2021
les_solutions_kadia
🍅Ragoût de tomate et choux rave au quinoa rouge et poulet🍅
🍽️ Super dîner !
2 choux raves pélé et coupé en dés
2 tasse d'épinard
1 tasse de quinoa rouge
1 tasse d'eau
1 poitrine de poulet coupé en dés
3 tomates coupées en dés
2 cuillères à soupe de l'huile
2 gousses d'ail coupé mince
2 cuillères à soupe de coriandre
1/4 de cuillère à thé de coriandre moulu
sel, poivre
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Dans une poêle réchauffer l'huile et faire dorer l'ail, ajouter du poulet et choux rave et cuire pendnt 4-5 minutes.
Ensuite on rajoute des tomates et épinard jusqu'à que les tomates soient ramolie.
Rajouter le quinoa et l'eau, bien mélanger et laisser mijoter quelque minutes.
J'aime bien quand le quinoa est cuit al denté , pas trôp ramolli.
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Bon appétit !
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🍽️| Je vous propose chaque semaine un plat sain et savoureux à intégrer dans votre programme alimentaire.
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10/21/2021
🎃🎃 Recette: Crème de citrouille 🎃🎃
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🍽️| Je vous propose chaque semaine un plat sain et savoureux à intégrer dans votre programme alimentaire. Detaille de la recette sur mon blog 👇
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🎃🎃La citrouille est riche en fibres et en protéines et renferme de nombreux minéraux essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. C'est un ingrédient très polyvalent, on l'utilise dans d'innombrables recettes saines et savoureuses. Par exemple cette succulente crème à la citrouille très simple sans fla fla.
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