Vlad Massage & Wellness

КАК КЛИЕНТ МОЖЕТ УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ МАССАЖА

Массаж — это не только работа мастера.
Клиент тоже влияет на результат.

Что помогает телу лучше расслабиться:
1. Лучше меньше разговоров.
Короткие вопросы — нормально. Но длинные беседы мешают телу отпускать напряжение.
2. Закрытые глаза.
Так вниманию легче уйти внутрь тела.
3. Говорите о дискомфорте.
Холодно, жарко, больно, неудобно, громкая музыка, неприятный запах масла — скажите сразу. Не надо терпеть.
4. Не ждите боли.
Хороший массаж не должен быть борьбой. Боль заставляет тело защищаться и напрягаться.
5. Оставьте проблемы за дверью.
На этот час лучше быть здесь и сейчас. Это ваше время для восстановления.
6. Выбирайте своего мастера.
Важно, чтобы рядом с массажистом было спокойно и безопасно. Если доверия нет — расслабления тоже не будет.

Массаж работает глубже, когда тело не борется, а постепенно отпускает.

Массаж рядом с Metrotown, Burnaby
WhatsApp: +1 (778) 858-5861

ПЛЕЧИ — ЭТО НЕ ПРОСТО МЫШЦЫ.

Иногда человек приходит на массаж и говорит:

“У меня просто шея устала.”
“Просто плечи забились.”
“Просто между лопатками тянет.”

Но тело редко говорит “просто”.

Плечи — это зона, где мы часто носим ответственность.
Лопатки — место, где телу особенно хочется расправиться, как будто вернуть себе крылья.
Шея, грудная клетка, подмышки, спина — всё связано.

Когда плечи зажаты, человек не летит.
Он тащит.

Тащит работу.
Тащит тревогу.
Тащит усталость.
Тащит чужие ожидания.

После глубокой ручной работы вдруг становится легче.
Плечи опускаются.
Дыхание становится глубже.
Спина расправляется.

И появляется ощущение:

“Я снова могу ВЫДОХНУТЬ.”

Я не спорю с телом.
Я слушаю его руками.

СПИНА. ШЕЯ. ПЛЕЧИ. ЛОПАТКИ.
Глубокое расслабление и снятие напряжения.

Burnaby / Metrotown
WhatsApp: +1 778-858-5861

Владимир

Burnaby / Metrotown

YOUR BODY DOESN’T ALWAYS NEED MORE PRESSURE.
SOMETIMES IT NEEDS MORE ATTENTION.

Mindful massage is not about forcing the body through pain.

It is slow, deep, attentive work that helps the body release tension and return to calm.

Good for back, neck, shoulders, arms, feet, and full-body relaxation.

90 min — $160
Deep full session for real body reset.

Also available:

75 min — $120
Full massage session.

25 min — $45
Short introduction session.

WhatsApp: +1 (778) 858-5861

Mindful massage — when the body is not forced, but listened to.

ТЕБЯ СКРУТИЛО?

МИОПРЕССУРА

Глубокая точечная работа с мышечным напряжением и триггерными зонами.

Это не лёгкий расслабляющий массаж. Процедура может быть болезненной, потому что работа идёт с плотными, зажатыми и чувствительными участками мышц.

Подходит, когда есть болезненные точки, хроническое напряжение, зажатость в спине, шее, плечах или ногах.

Давление подбирается индивидуально: глубоко, точно, но без грубого насилия над телом.

Цель — помочь телу постепенно отпустить напряжение, а не ходить скрюченным и терпеть дискомфорт неделями.

Запись в WhatsApp: +1 (778) 858-5861
Massage Burnaby / Vancouver
Relaxation & bodywork
DM to bookhttps://www.facebook.com/share/17xMwfeZVw/?mibextid=wwXIfr

A BREATH FOR YOUR HEART

STRESS.
CORTISOL.
BLOOD PRESSURE.
A TENSE BODY.

When a person lives in constant tension, the heart feels the load too.

Breathing becomes shallow.
Muscles tighten.
Blood vessels stay tense.
Inside, there is a feeling:
“I can’t take a full breath.”

Massage does not replace a doctor or medication.

But a good massage helps the body leave the state of alarm.

When the nervous system calms down, the body feels lighter.
And when the body feels lighter, the heart feels lighter too.

Less stress.
Deeper breathing.
Softer body.
Calmer inside.

Sometimes the heart does not need another fight.
It needs a breath.

CONSCIOUS MASSAGE IS NERVOUS SYSTEM HYGIENE.

Burnaby / Metrotown
Massage / Bodywork
WhatsApp: +1 (778) 858-5861
Private message to book a session.

ВЫДОХ ДЛЯ СЕРДЦА

СТРЕСС.
КОРТИЗОЛ.
ДАВЛЕНИЕ.
ЗАЖАТОЕ ТЕЛО.

Когда человек долго живёт в напряжении, сердце тоже чувствует эту нагрузку.

Дыхание становится коротким.
Мышцы сжимаются.
Сосуды напрягаются.
Внутри появляется ощущение:
“я не могу нормально выдохнуть”.

Массаж не заменяет врача и лекарства.

Но хороший массаж помогает телу выйти из режима тревоги.

Когда нервная система успокаивается — телу становится легче.
А когда телу легче — сердцу тоже легче.

Меньше стресса.
Глубже дыхание.
Мягче тело.
Спокойнее внутри.

Иногда сердцу нужна не борьба.
А выдох.

ОСОЗНАННЫЙ МАССАЖ — ЭТО ГИГИЕНА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.

Burnaby / Metrotown
Massage / Bodywork
WhatsApp: +1 (778) 858-5861
Private message to book a session.