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Massage Energie Douce

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Recette tarte aux myrtilles ig bas, sans sucre, sans gluten healthy (recette anti-inflammatoire)😋 ✅ MES PRESTATIONS ET LES PROMOS DE MES PARTENAIRES CI-DESSOUS SONT ACCESSIBLE EN CLIQUANT SUR LES LIENS SOUS MA BIOGRAPHIE. 💥 Cosori, BOOST SOLDES,leader du marché #Airfryer. -25% code : NUTRIVICOSORI 🎉Jow / les ingrédients de ma recette ou vos courses en 1 click dans ton supermarché préféré. 3X10€ code : VIVIJOWDIET + Mon parrainage 15€ 1ere commande & 5€ pour la 2eme code: FE87UB 🎉Prozis : Tous mes ingrédients (leader vente en ligne complément alimentaire) : code NUTRIVI pour -10% + 🎁 par paliers d’achats (35€/55/85€/145€) , code: NUTRIVI 🎉Nutribullet / Blenders centrifugeur… 💥soldes -30% + offres aléatoires 🎉🥤HOLY // Alternatives au soda. La révolution des soft drink. Boissons saines hydratantes, énergisantes , thé, milkshake etc… -5€ , code NUTRIVI5 ou -10% code: NUTRIVI -🫶🏼Pour tout ceux qui ont besoin d’aide en nutrition, je propose plusieurs prestations en tant que conseillère certifiée qualiopi et auto-entrepreneuse, avec des plans 100% personnalisés comprenant des menus à la carte (je marque vos menus équilibrés avec mes recettes ou autres, pour perdre du poids et couvrir vos besoins énergétiques), 👑Désormais un accès Premium disponible sur mon profil pour ceux qui en veulent + Recette pour 1 petite tarte 16 cm(pensez à doubler si vous voulez faire une grande tarte) Pâte tarte : mélangez👇🏼 ⭐️80 g poudre d’amandes ⭐️90 g farine avoine sans gluten ⭐️90 g de compote pommes-vanille sans sucre(sinon compote de pommes+ajout de vanille) ⭐️1 jaune d’œuf ⭐️5 gouttes d’arôme amandes Réservez au frigo 45 minutes la pâte. Crème amandes:mélanger👇🏼 ⭐️70 g de poudre d’amandes ⭐️100 g de compote pommes-vanille sans sucre ⭐️ 4 gouttes d’arôme amandes ⭐️1 jaune d’œuf Étalez la pâte uniformément, aidez vous de papier cuisson/mettre la crème, puis beaucoup de myrtilles. Cuisson 👉🏻 45 minutes à 180 degré. Vous pouvez pour un peu plus de sucrosité et de brillance👉🏻nappez de sirop d’agave. #tarte #myrtille #tartemyrtilles #sanssucre #sansgluten #sanslactose #recetteigbas #recetteantiinflammatoire #healthy #nutrivi 09/03/2025

Recette tarte aux myrtilles ig bas, sans sucre, sans gluten healthy (recette anti-inflammatoire)😋 ✅ MES PRESTATIONS ET LES PROMOS DE MES PARTENAIRES CI-DESSOUS SONT ACCESSIBLE EN CLIQUANT SUR LES LIENS SOUS MA BIOGRAPHIE. 💥 Cosori, BOOST SOLDES,leader du marché #Airfryer. -25% code : NUTRIVICOSORI 🎉Jow / les ingrédients de ma recette ou vos courses en 1 click dans ton supermarché préféré. 3X10€ code : VIVIJOWDIET + Mon parrainage 15€ 1ere commande & 5€ pour la 2eme code: FE87UB 🎉Prozis : Tous mes ingrédients (leader vente en ligne complément alimentaire) : code NUTRIVI pour -10% + 🎁 par paliers d’achats (35€/55/85€/145€) , code: NUTRIVI 🎉Nutribullet / Blenders centrifugeur… 💥soldes -30% + offres aléatoires 🎉🥤HOLY // Alternatives au soda. La révolution des soft drink. Boissons saines hydratantes, énergisantes , thé, milkshake etc… -5€ , code NUTRIVI5 ou -10% code: NUTRIVI -🫶🏼Pour tout ceux qui ont besoin d’aide en nutrition, je propose plusieurs prestations en tant que conseillère certifiée qualiopi et auto-entrepreneuse, avec des plans 100% personnalisés comprenant des menus à la carte (je marque vos menus équilibrés avec mes recettes ou autres, pour perdre du poids et couvrir vos besoins énergétiques), 👑Désormais un accès Premium disponible sur mon profil pour ceux qui en veulent + Recette pour 1 petite tarte 16 cm(pensez à doubler si vous voulez faire une grande tarte) Pâte tarte : mélangez👇🏼 ⭐️80 g poudre d’amandes ⭐️90 g farine avoine sans gluten ⭐️90 g de compote pommes-vanille sans sucre(sinon compote de pommes+ajout de vanille) ⭐️1 jaune d’œuf ⭐️5 gouttes d’arôme amandes Réservez au frigo 45 minutes la pâte. Crème amandes:mélanger👇🏼 ⭐️70 g de poudre d’amandes ⭐️100 g de compote pommes-vanille sans sucre ⭐️ 4 gouttes d’arôme amandes ⭐️1 jaune d’œuf Étalez la pâte uniformément, aidez vous de papier cuisson/mettre la crème, puis beaucoup de myrtilles. Cuisson 👉🏻 45 minutes à 180 degré. Vous pouvez pour un peu plus de sucrosité et de brillance👉🏻nappez de sirop d’agave. #tarte #myrtille #tartemyrtilles #sanssucre #sansgluten #sanslactose #recetteigbas #recetteantiinflammatoire #healthy #nutrivi

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