L’imparfaite triathlète

La course est faite! Les conditions sont plutôt douteuses dans ma rue, j’ai donc préféré mon tapis ce matin!
Bon mardi!!

Qui ici aime la course d’hiver? 😁

On est loin les uns des autres, mais on poursuit tous le même objectif. Et pour y arriver, on s’entraîne en gang…virtuelle! C’est pas merveilleux la technologie!
En direct de mon sous-sol, sans se casser la tête. On se branche, et notre merveilleuse coach est là pour nous guider, nous encourager et nous pousser à nous dépasser.
La force du groupe, c’est puissant. Et tellement motivant!!
Merci Caroline Lessard d’être dans ma vie et dans celle de tout tes athlètes.
Et si jamais tu te dis: c’est ben cool ça…je te répondrai: qu’est-ce que tu attends! 😉

Vraiment rare que je vais partager mes stats ici, parce que c’est pas mon but premier. Mais c’est quand même une bonne façon de se comparer à soi-même, et de mesurer la progression. Et ce soir, je dois dire que je suis pas mal fière de moi.
Mon allure moyenne en bas de 2:00/100m, sur toute la durée de l’entraînement, fait un bout que j’avais pas vu ça! Et ça me rend de bonne humeur, et confiante que ma « off season » va me permettre de travailler fort pour améliorer encore mes temps dans l’eau. 💪🏻

Bon matin!
Après quelques semaines de repos annuel (en plus des semaines malades! 🤦🏻‍♀️), voici le grand retour au plan!
Musculation ce matin, et ce sera piscine ce soir!
Let’s go!

Samedi matin dans ma cuisine!
C‘est toujours plus intéressant faire la vaisselle quand on utilise un produit efficace!
Si vous ne l’avez jamais essayé, ajoutez-le à votre commande d‘octobre! Vous ne serez pas déçu!

Face de fille fatiguée (j’suis couchée à cette heure-là d’habitude!) mais tellement heureuse d’avoir pu reprendre la natation ce soir, avec un beau groupe de maîtres nageurs! Tellement plus motivant de s’entraîner en groupe! Je sens qu’on va avoir une belle saison!

Ça, c’est moi l’an dernier…une magnifique expérience que j’ai adoré!
Le plan, c’était de revivre l’expérience cette année. Après avoir dû reporter en juillet pour des raisons personnelles, je devais faire le 70.3 de Timberman. Au New Hampshire, le 18 septembre prochain.
Et là, catastrophe!!
Il y a un peu plus de deux semaines, après un entraînement dont j’étais fière, j’ai été attaquée par un virus! Oui oui, attaquée! Il m’est rentré dedans comme une tonne de brique! Et j’ai multiplié les complications depuis! Décidément, mon plan de vie, ce n’était pas de compléter un 70.3 cette année!
J’ai dû prendre la difficile décision de me désister et de prendre soin de ma santé. TRÈS difficile décision!
J’ai vécu de la colère et de la déception!
Et la peur du jugement! Et l’inquiétude de ne plus y arriver! De devoir changer tout mes plans!
Tsé, quand le hamster s’emballe…
J’ai la chance d’être bien entourée. Mon conjoint qui m’a observé en silence mijoter ma décision (il a appris avec le temps à me laisser mon espace dans ces moments-là…la beauté d’être ensemble depuis 24 ans! ). Ma coach a pris des nouvelles et elle a pris le téléphone aussitôt que je lui ai annoncé ma décision. Mes enfants qui ont juste été là, sans jugement!

J’ai mis du temps à faire cette publication, j’avais besoin de digérer la situation. Mais en même temps, je trouve important de montrer que c’est ça la vraie vie. Une saison plus difficile ne fait pas de moi une perdante. Elle fait de moi une athlète plus forte, plus résiliente. Et surtout une parfaite imparfaite triathlète!

3 heures de vélo et 45 minutes de course aujourd’hui. Un bel enchaînement, à l’approche de l’événement!
Et aujourd’hui, j’ai envie d’en profiter pour te parler du discours intérieur. Tsé, la petite voix dans ta tête!
Pendant le vélo, j’avais cette petite voix qui me disais que j’étais fatiguée, que c’était difficile, que je n’arriverais pas à courir après…bref un discours négatif. Et qui aurait pu nuire grandement à mon entraînement du jour!
C’est quelque chose que je travaille depuis un certain temps. Prendre conscience de ce discours intérieur et de l’impact qu’il a sur moi. Et travailler à le changer pour être plus positif. Et tu sais quoi? Ça marche! J’ai fait ma course, et j’ai réussi!
Et c’est ce qui m’aide à atteindre mes objectifs, dans le sport ou ailleurs!
Je te laisse méditer là dessus, moi je vais relaxer!
P.S je te laisse une photo de la rencontre singulière que j’ai fait sur la piste aujourd’hui! Dis moi que tu t’entraînes en campagne sans me le dire! 😂

4 semaines avant le grand jour! Le volume est plus élevé, on sent que ça approche!
Journée à deux entraînements, une course et un vélo! It’s done!
Je sens la fébrilité, j’ai hâte!
Surtout que les inscriptions prioritaires pour Tremblant sont sorties pour août 2023!
Est-ce que l’imparfaite triathlete se lance pour le full l’an prochain?!? À suivre!!😉