Apaisanteur

Un film d’une heure très bien pensé sur l’anxiété, qui met en scène un jeune couple finissant leurs études.

Aide énormément à comprendre le phénomène d’impact que nous traversons socialement depuis quelques années.

Bravo! À voir!

L'Anxiété, au 21e Siècle Vous n'êtes pas seuls. Pour des ressources et du soutien:https://anxiete.org/Je suis très fébrile au moment d'écrire ces quelques lignes. Il y a bientôt un a...

Quelques places disponibles en massothérapie ce weekend à Terrebonne et à Mont-Tremblant !

Viens délier tes muscles et ton esprit pour refaire le plein d’énergie… rv via texto au 514-621-7249 ou en message privé fb.

Reçus disponibles🌟

Vos perceptions changent votre biochimie.

« Lorsque vous transformez une perception négative en perception positive, vous reformulez la biochimie de votre corps. »

Avec nos choix, voir un côté plus positif, avancer avec plus de certitude ou de foi, persévérer, choisir d’améliorer ce que l’on peut dans nos conditions de vie, même par de petits gestes, se faire plaisir chaque jour…

Tout cela peut contribuer à diminuer nos stress, des moments vécus difficilement, contribuer à plus d’allégement, de bonheur et contribuer à notre santé.

Quelles perceptions ou croyances pourriez-vous transformer?

Devenir soi n’est pas égoïste. C’est se respecter soi-même.

Se respecter soi-même et ses propres besloin permet une meilleure disponibilité aux autres avec une meilleure énergie…

…sans en vouloir aux autres parce qu’on s’est trop négligé et maltraité.

Une belle façon d’éviter des stress et pressions internes superflus et dommageables.. dans le respect de chacun.

Une bonne nouvelle pour des milieux de travail plus épanouissants!

L'intelligence émotionnelle : la compétence managériale du futur Quand on sait que l’intelligence émotionnelle sera l’une des dix compétences les plus importantes en 2022 selon le Forum économique mondial, il s’avère clair que cette compétence devient l’une des qualités managériales essentielles à développer.

Vos enfants profitent-ils assez des bienfaits de la nature?

Une excellente ressource pour alléger la charge mentale et s’énergiser.

D’autres bienfaits sont présentés dans l’article. À partager!

Les enfants en contact avec la nature sont moins anxieux, moins hyperactifs et développent l'empathie Quand il est en nature, l’enfant n’est plus le centre du monde. Il comprend qu’il fait partie de quelque chose de plus grand. Parce que ni la forêt ni la plage ne sont faits pour lui.

Quelques trucs pertinents qui apaisent le stress et la charge mentale quand on a un TDAH.

À partager pour un proche, enseignant, parent ou intervenant !

L’enfant ayant un déficit d’attention est souvent perçu comme rêveur, dans la lune, lent à se mettre en action, qui perd le fil rapidement et qui est plutôt renfermé et introverti. L’enfant hyperactif, quant à lui, est souvent reconnu pour son agitation et impulsivité. On le décrit ainsi comme l’enfant qui dérange le groupe, qui prend de la place et qui agit de manière irréfléchie. Cependant, que l’enfant soit atteint du trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, il faut savoir qu’il s’agit du même diagnostique.

Pour illustrer le TDAH, on peut comparer le déficit d’attention à une Ferrari, étant une voiture de course puissante, performante et qui fait tourner bien des têtes, mais sans carburant, elle ne peut fonctionner. De la même manière, le cerveau de l’enfant inattentif possède des capacités exceptionnelles, mais qui peut s’épuiser à un moment donné. Tout comme la Ferrari, l’attention doit être rechargée. Pour ce faire, le sommeil, l’activité physique et la médication s'avèrent importants. Ainsi, l’enfant atteint d’un TDAH possède ce qu’il faut pour réussir, mais il lui faut des outils pour atteindre son plein potentiel.

Le Salon TDAH a toujours été là pour vous introduire cette valeur 🤝

Voici d’ailleurs quelques trucs pour vous aider au quotidien.