Marie-Claude Pagé

18 personnes. Une belle énergie. Et derrière ces quelques images, beaucoup plus qu’un simple entraînement.

Quand je prépare mes séances, je ne pense pas seulement à vous faire bouger.

Je pense à ce que je veux aller chercher avec vous : votre force, votre puissance, votre agilité, votre endurance, votre mobilité… et bien plus encore.

J’aime vous expliquer ce qu’on travaille, quels muscles sont sollicités et surtout pourquoi on fait tel mouvement.

Je vous guide, je vous observe, je vous corrige et je vous donne le petit conseil qui peut faire toute la différence.

Parce qu’être coach pour moi, ce n’est pas simplement vous faire transpirer pendant une heure.

C’est vous éduquer, vous accompagner, vous faire progresser et vous aider à mieux comprendre votre corps.

Et oui… je vais aussi vous pousser! 😉

Mais toujours avec l’objectif de vous faire réaliser que vous êtes capables de bien plus que vous le pensez.

Merci à ma gang pour votre confiance et pour cette belle énergie que vous apportez à chaque entraînement. C’est un vrai plaisir de vous coacher.

Lundi & mercredi à 18h45
Samedi à 8h30

Tu cherches une coach qui planifie, qui enseigne, qui corrige et qui est vraiment présente avec sa gang?

Viens essayer. Tu pourrais bien trouver ta place parmi nous.

Il y a des amis.
Il y a la famille.
Et puis il y a ces amis qui deviennent la famille. 🫶

Des années d’amitié, de rires , de souvenirs…et aujourd’hui, le bonheur de voir nos filles créer à leur tour cette si belle complicité. 🥹💕

L’amitié a toujours eu une place immense dans mon cœur. Je suis tellement reconnaissante pour celles qui ont contribué à faire de moi la femme que je suis aujourd’hui…et tellement touchée de voir cette belle histoire se poursuivre avec nos cocottes.

Certaines amitiés traversent les années.
Certaines traversent même les générations. ✨

Et ça, c’est précieux. 🥰

❤️

La rentrée se prépare maintenant. 🔥

Entraînement avec Coach MC.

Du dépassement. Une communauté. Des corps plus forts.

Bâtir un corps fort pour profiter pleinement de la vie, aujourd’hui et demain.

On commence? 💪

Cette compétition m’a rappelé une grande vérité.

On passe souvent notre temps à vouloir se dépasser, repousser nos limites, performer davantage.

Et parfois, la vie nous rappelle que la vraie force ne se trouve pas toujours dans le fait de pousser plus loin…mais dans la capacité d’écouter.

Une chute dès la première course. Une blessure qui est venue jouer dans ma tête tout au long du demi-Hyrox.

Malgré tout, garce à ma partner de feu 🔥, .emile , on a continué. Elle a pris le relais quand mon corps criait douleur, elle a été cette force à mes côtés, et ensemble, on a battu notre temps de l’an dernier 🙌👌

Mais au-delà du chrono, cette journée m’a fait réaliser quelque chose d’important.

Mon corps n’est pas seulement mon outil de performance. C’est aussi l’outil qui me permet chaque jour de prendre soin des autres à travers mon travail de coach et de thérapeute en massothérapie/maderotherapie.

Je continuerai de bouger, de m’entraîner et de me dépasser…mais avec une vision différente.

Avec plus d’intelligence.
Plus d’écoute.
Plus de respect pour ce corps qui me permet de vivre mes passions.

Parfois, évoluer , c’est aussi redéfinir ce qu’est réellement la performance ✨

bien

Plus qu’un entraînement…
une équipe , une énergie, un dépassement 🔥

Ils se dépassent.
À chaque fois. 💪💥

Fière de vous voir évoluer ma belle communauté 🤍✨