Nutrisaine

Offrons Consultations en présentiel et à distance.
Au plaisir de vous accompagner pour l’atteinte de vos objectifs !

https://ici.radio-canada.ca/mordu/1456/saison-recolte-conserve

S’initier à la mise en conserve | Savourer x Mordu Liste complète pour faire vos marinades maison et les étapes pour une mise en conserve sécuritaire et réussie!

À essayer 😊

Macaroni au fromage Recette : Macaroni au fromage

Pour des consultations en nutrition, contactez-moi au: 514-882-9647.
Au plaisir

Chouette ! On écoute la faim de notre enfant.

Êtes-vous inquiet(ète) que votre enfant ne mange pas assez ou trop ? Ces inquiétudes nous amènent parfois à inciter notre enfant à manger plus ou moins sans être réellement à l’écoute de ses besoins du moment.

Consultez l’article de Vifa Magazine pour connaître 5 raisons d’écouter la faim de votre enfant : bit.ly/3DwsCYC

Vous avez des préoccupations en lien avec l'alimentation de votre enfant? Consultez une diététiste-nutritionniste : https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/

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Consultations virtuelles également disponibles😊

COVID-19 - Ordre professionnel des diététistes du Québec Dans ce contexte de pandémie, l'OPDQ met à jour régulièrement son site web ainsi que la page Facebook de l'Ordre. Retrouvez les recommandations de l'Ordre.

En cette belle saison des pommes 🍎🍎🍏🍏, je partage avec vous une recette simple aux pommes😊:

Carré aux pommes | Ricardo Recette de Ricardo de carré aux pommes

https://savourer.ca/recette/burgers-au-poulet-croustillant/

Burger au poulet croustillant – Savourer par Geneviève O'Gleman L’effet croustillant du poulet frit, mais sans tout le gras ni l’odeur de friteuse dans la maison, c'est ce que j'appelle le burger au poulet croustillant!

Recette très facile!

Nice cream à la framboise et à la cardamome La nice cream, c’est l’alternative par excellence à la crème glacée ordinaire: prête en moins de 5 minutes, elle ne nécessite que peu d’ingrédients, est sans sucre ajouté, sans allergène et surtout, pas besoin de la sorbetière dispendieuse pour en préparer.

Le rôle de l'évaluation nutritionnelle après une épisode de maladie grave (ici Covid-19)!

Des mois de rééducation pour reconstruire certains patients Ils ont frôlé la mort et entament désormais de longues semaines de rééducation, marquées par la réanimation, mais aussi par la solitude.

Bel article sur les légumes et fruits prêts-à-cuisiner!

Simplicité de cuisiner avec les fruits et légumes « prêts-à-cuisiner » - Mouvement J’aime les fruits et légumes Que sont les fruits et légumes prêts-à-cuisiner? On inclut dans cette catégorie les fruits et légumes surgelés, en conserve et frais transformés comme les mélanges de légumes pour sauce à spaghettis et pour soupe, les …

Tartelette aux pommes – Savourer par Geneviève O'Gleman Envie de tarte aux pommes, mais pas envie d’en manger toute la semaine? Voici une recette parfaite pour un dessert en solo, la minitarte aux pommes!