Tabiri Bien être
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Tabiri Bien-Être c’est tout simplement un univers dédié au cycle féminin offrant des produits, des astuces et surtout des connaissances adaptées aux besoins dont on ne parle que rarement
Ralentir, bouger doucement, bien manger… ça change tellement l’énergie
Prendre soin de soi n’est jamais du temps perdu 🌙✨
La paix commence souvent dans les petites habitudes 🌙✨
Un petit road trip entre filles jusqu’à Toronto 🍵
Entre moments ensemble et inspiration… ça fait du bien 💛
Et vous, vous prenez encore le temps pour vos amies ? 💭
02/17/2026
🌙Minute Bien-Être
Parfois, ce que l’on consomme influence plus que l’on pense notre cycle 🌙
Pendant le SPM, le café peut accentuer l’anxiété, l’irritabilité et certaines tensions.
Écouter son corps, c’est aussi savoir ralentir ☕➡️🌿
Chez Tabiri Bien-Être, on t’encourage à choisir des alternatives plus douces et à créer des moments de calme, surtout pendant les phases sensibles du cycle 🤍
🌿 Respire
🌙 Écoute ton rythme
🤎 Prends soin de toi
Le Pilates, c’est plus que du sport.
C’est une façon de prendre soin de sa santé, de revenir dans son corps, et de se détendre profondément 🌿
Test chez .studio :
une séance douce en apparence, mais vraiment efficace, je recommande
Chez Tabiri, on croit au mouvement lent, au bien-être et aux rituels qui apaisent — sur le tapis comme dans la tasse 🤍
Si vous avez des recommandations d’autres studios à Ottawa/Gatineau ou Montréal, n’hésitez pas à les mentionner dans les commentaires !
Tabiri / bien-être
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01/23/2026
A Minute of Wellness 🌙
Your body is your best guide.
Take a moment to listen 🤍
01/21/2026
On nous a longtemps fait croire que 28 jours était la norme.
La vérité ? Chaque corps a son propre rythme.
La longueur de ton cycle menstruel,
c’est le nombre de jours entre le 1er jour de tes règles
et le 1er jour des suivantes.
👉 Un cycle est généralement considéré comme normal
s’il dure entre 21 et 35 jours.
Mais le plus important n’est pas le chiffre,
c’est la régularité de TON cycle.
Chez Tabiri Bien-Être,
on croit que ton cycle n’est pas un problème à corriger,
mais un message à écouter 🌿
Observer ton cycle,
c’est déjà prendre soin de toi 🤍
✨ Et toi, connais-tu la longueur de ton cycle ?
01/13/2026
🌙 Minute Bien-Être
Le cycle menstruel est un langage du corps.
Apprenons à l’écouter
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Ottawa, ON