Sébastien Cittadini Massothérapie

Dispo en massage semaine de la St-Jean du 22 Juin
Lundi 22 Juin 18h30 20h
Mardi 23 Juin 18h30 20h
Mercredi 24 Juin 9h 10h 11h 13h 14h 15h 16h , 18h 19h 20h
Jeudi 25 Juin 17h 18h 19h 20h
Vendredi 26 Juin 14h 15h 16h , 18h 19h 20h

Dispo en massage semaine du 15 Juin
Lundi 15 Juin 20h
Mardi 16 Juin 18h30 20h
Mercredi 17 Juin 18h30 20h
Jeudi 18 Juin 17h 18h 19h 20h
Vendredi 19 Juin me fais masser 🙂 , 18h 19h 20h

J'ai disponibilités ce
Samedi 13 juin 8h 9h 11h 12h 13h
Dimanche 14 juin 8h 11h 13h 14h 15h 16h

🌟 Épaule douloureuse : comprendre le conflit sous-acromial 🌟

Le syndrome de conflit sous-acromial est une affection fréquente qui survient lorsque les tendons de l’épaule sont comprimés dans un espace devenu trop étroit. Cette compression provoque progressivement une inflammation, des douleurs et une limitation des mouvements.

🔹 Ressentir une douleur à l’épaule, notamment lors des activités du quotidien.

🔹 Éprouver une gêne ou une douleur en levant le bras ou en réalisant certains mouvements au-dessus de la tête.

🔹 Constater une diminution de la force musculaire de l’épaule et du bras.

🔹 Observer une réduction de l’amplitude des mouvements, rendant certains gestes plus difficiles.

🔹 Limiter les mouvements répétitifs au-dessus de la tête afin de réduire les contraintes sur les tendons.

🔹 Adopter une meilleure posture au travail et dans les activités quotidiennes pour diminuer la pression sur l’articulation.

🔹 Surveiller les facteurs liés à l’usure naturelle et aux modifications osseuses pouvant favoriser ce problème.

Une meilleure compréhension des symptômes et des facteurs de risque permet d’agir plus tôt et de préserver la mobilité de l’épaule au quotidien. Une prise en charge adaptée contribue généralement à réduire la douleur et à retrouver un meilleur confort de mouvement.

Dispo en massage semaine du 8 Juin
Lundi 8 Juin 20h
Mardi 9 Juin 18h30
Mercredi 10 Juin 18h30 20h
Jeudi 11 Juin 17h 18h 19h 20h
Vendredi 12 Juin 15h 16h 18h 19h 20h
Samedi 13 Juin 9h 10h 11h 13h 14h

Dispo en massage semaine restante du 1 Juin au 6 Juin
Jeudi 4 Juin 18h 19h 20h
Vendredi 5 Juin 15h 16h 18h 19h 20h
Samedi 6 Juin La Ruée des Jarret/Relais pour la vie

Dispo en massage semaine du 1 Juin au 6 Juin
Lundi 1er Juin 20h
Mardi 2 Juin 18h30 20h
Mercredi 3 Juin 18h30 20h
Jeudi 4 Juin 17h 18h 19h 20h
Vendredi 5 Juin 15h 16h 18h 19h 20h
Samedi 6 Juin La Ruée des Jarret/Relais pour la vie

Place en massage ce dimanche 31 mai
11h 13h 14h 15h 16h