Wendy Bourgoin massothérapeute et hypnothérapeute

De retour en pleine forme pour deux belles semaines avant mon autre vacance !

Je vous souhaite ++ de beau temps que ce que j'ai eu ☁️ hihih 🙏😎☀️

🩷

Livre : La Vie Après l'Anxiété - pour ceux qui veulent vraiment s'en sortir. Je t'ai mis le lien en commentaire.

Coregeous® Ball

Nouvel outil pour effectuer mon relâchement myofascial personnel et pendant vos séances ⤵️

Il peut aider à :
• Diminuer les tensions au niveau de l'abdomen, du diaphragme et du psoas
• Favoriser une respiration plus libre
• Apaiser le système nerveux
• Améliorer la mobilité

On accumule souvent du stress dans le corps sans même s'en rendre compte.

Ce doux ballon est conçu pour permettre un massage en douceur des muscles profonds du tronc & favoriser la détente en même temps !

Accompagné de mon massage thérapeutique... imagine 🙌 Je retourne chasser les nuages dans mes vacances !

🌱
Et si tes inquiétudes étaient comme
une plante ?

Une inquiétude naît souvent toute petite.
Une simple pensée.

Mais plus tu lui accordes du temps, plus tu la nourris. Tu la retournes dans tous les sens,
tu cherches des réponses, tu imagines les
pires scénarios... sans t'en rendre compte,
tu l'arroses un peu plus chaque jour.

C'est exactement comme une plante.
Une graine ne devient pas immense du jour au lendemain. Elle grandit parce qu'on lui donne de l'eau, de la lumière... et de l'attention.

À force d'alimenter ces inquiétudes,
elles peuvent prendre tellement de place qu'elles se transforment en anxiété, parfois même en crises de panique. Cela ne veut pas dire qu'il faut ignorer ou refouler ses émotions. Au contraire. Il s'agit de reconnaître que
la peur est présente, sans la laisser prendre toute la place.

Plus t'apprends à accueillir une inquiétude sans l'alimenter, plus elle perd de sa force.

Et toi, quelle semence choisis-tu d'arroser aujourd'hui ? 🌿 🌼

Baume pour les muscles extraordinaire en spécial en ce moment chez Walmart !

17.97$
Produit québécois 💁🏼‍♀️

En plus cette fragrance éloigne les insectes !

La vue en sortant de mon Breathwork
post orage en plus 🙏
Wow quelle expérience !

Je vous recommande !!!!!
Faire sortir des émotions, libérer des choses, connecter avec la nature...
un véritable temps pour soi

Je vous épargne finalement le vidéo post séance, pour ma part j'ai pleuré pas mal
je me sens pockée ahahah mais c'est positif, libérateur 😉

Pour plus d'informations sur une séance individuelle ou de groupe : withlaur.com
With Laur 🥰

Ce soir je participe à un Breathwork chamanique avec Laurie au Mont Comi,
j'ai hâte !

Une première expérience pour moi !!

Je vous reparlerai de comment je l'ai vécu ici
avant de me coucher ou demain matin 🥰🙏🙇🏼‍♀️