Jessica Guay Massothérapie & Bien-être

🌿 Dernière minute — 2 places disponibles ce soir !

Deux places viennent de se libérer pour l’atelier Méditation avec le cheval : ancrage, force & présence 🐴✨

🕖 Ce soir à 19 h
💰 35 $

Une belle occasion de t’offrir un moment pour déposer le mental, te recentrer et connecter à ta force intérieure, dans la présence douce du cheval.

📩 Message-moi pour réserver ta place 💚

💭 Des ronrons.
💭 Un moment de calme qui s’installe.
💭 Une présence discrète… mais tellement apaisante.

Bienvenue à votre séance de massothérapie.

Derrière chaque soin , il y a deux humains
et parfois, une paire de moustaches attentive 🐱

Depuis 2021, mes amours à moustaches vous accompagnent , toujours selon leur envie du moment. Ils ne sont jamais forcés : ils viennent, observent, sentent, se déposent… ou repartent tranquillement.
ils ajoutent une douceur bien à eux à l’expérience.

Et dans quelques semaines ces petits moustachus accompagneront aussi petits et grands dans un nouveau acte :

🐾l’intervention assistée par le chat et le cheval.

Un pas de plus vers un espace où le mieux-être humain et animal se rencontrent, au son des ronrons et des sabots 💚🐱🐴

🎭Le décor et la scène se place pour JessiCat & ses complices moustachus et à sabots
🎭 Le rideau se lèvera bientôt

Jeudi dernier, j’ai eu le bonheur d’être présente au camp ArticulAction pour offrir des massages à 11 enfants vivant avec différents diagnostics d'arthrose.

Au total, 53 jeunes âgés de 6 à 16 ans ont pu bénéficier d’un moment de détente de 30 minutes de massage.

C’est toujours une activité très attendue par les enfants, année après année… et c’est un privilège pour moi de pouvoir contribuer à leur bien-être, leur offrir une pause, un moment doux, sécurisant et adapté à chacun.

🙏Merci au camp ArticulAction pour votre confiance.
Ces rencontres me rappellent à quel point le toucher bienveillant peut faire une belle différence. 💚

Méditation en nature à bride ouverte 🌿🐴

Offrez-vous un moment de calme en nature, en compagnie de mes juments.

Dans un espace bienveillant, sécuritaire et professionnel, Sylvie & moi-même nous vous invitons à vivre une méditation guidée au son des ronrons, des sabots et de la nature.

Une expérience douce, facilitée par la présence des juments, pour vous déposer, respirer et reconnecter à vous-même.

📅 1er juillet à 19 h
💰 35 $

Bienvenue à celles et ceux qui ont envie de ralentir, respirer et ressentir… tout simplement.

La méditation guidée se fait à proximité des chevaux, mais nous ne serons pas dans leur enclos.

Pour s'inscrire : https://jessicaguayequin.ca/ateliersbrideouverte

🐣🐇 Joyeuse Pâques 🐇🐣

À Pâques, le chocolat n’est pas un luxe… c’est une nécessité 😋 tout comme les massages 😉

Et tant qu’à se gâter, pourquoi ne pas y ajouter une petite touche aromatique naturelle ?

🚜 NOUVEAU SERVICE 🚜

Entrée printanière oblige, le service valet est maintenant offert 🤠

Bon Poisson de Pâques !🐠🐇

Promis : malgré l’entrée, le massage vaut le détour 😉

🐠🐟 Bon poison d'avril 🐟🐠

« Moi : mon corps va bien, je n’ai aucune douleur. »

… jusqu’à ce que la massothérapeute touche LE point 😅

👉 Comme quoi, pas de douleur ne veut pas dire pas de tension 💆‍♀️

Ce principe suit loi de physiologie d'Arndt-Schulz.

Masser cest bien plus qu'une technique c'est un art d'écouter, de ressentir et suivre le corps sous mes mains 💚

👌La bonne pression au bon endroit au bon moment. Donner la pression adéquate selon ce dont le tissus a besoin.

Partage ton expérience en commentaire

🚨 MYTHE vs RÉALITÉ 🚨

❌ MYTHE: "Plus ça fait mal, plus c'est efficace"

✅ RÉALITÉ: La douleur excessive active une réponse de protection du corps. Un massage efficace travaille AVEC le corps, pas contre lui.

Le sweet spot? Une pression ferme mais confortable.
La Communication client-thérapeute = CLÉ! 🔑

Alors les massos, combien de fois avez-vous entendu ce mythe?

Un article que mon super enseignant nous à partager dans le cadre de notre formation en drainage lymphatique intégrée 💚

COMPRESSION OR NO COMPRESSION?
Let’s clear the lymph confusion once and for all 🧦

This question comes up all the time — and it’s a really important one.

Some people are told compression helps lymph.
Others hear tight clothing blocks lymph.

So which is it?

The answer is: it depends on the type of compression, the purpose, and where it’s applied.

Let’s break it down simply 👇

First, how lymph flow actually works

Your lymphatic system has no pump of its own.
It depends on:
• movement
• muscle contractions
• breathing (especially the diaphragm)
• gentle pressure changes
• open, uncompressed pathways

Lymph vessels are thin and delicate. They are very easy to compress — which is why how pressure is applied matters so much.

When compression CAN be helpful

Medical compression garments are very specific. They are:
• graduated (firmer lower down, lighter as they move up)
• designed to support upward fluid movement
• fitted correctly
• used intentionally, often together with movement

When used for the right reasons, medical compression can:
• reduce swelling
• prevent fluid pooling
• support lymph and venous return
• improve comfort during activity

This is therapeutic compression — not random tightness.

When “compression” becomes a problem

Tight everyday clothing is NOT medical compression.

This includes:
• tight bras cutting into underarms
• tight waistbands or shapewear
• skinny jeans compressing the groin
• very tight leggings with firm waistbands

These areas are not random — they are major lymph drainage zones:
• underarms drain breasts, chest and arms
• abdomen drains gut, liver and deep lymph
• groin drains legs and pelvis

When these zones are compressed:
• lymph cannot drain properly
• fluid backs up below the tight area
• swelling increases
• lymph nodes may become tender or reactive

This is blockage, not support.

Why tight clothing feels different from medical compression

Tight clothing:
• applies pressure in the wrong places
• creates sharp, localised restriction
• often limits breathing and diaphragm movement
• is worn for long periods while sitting

Medical compression:
• supports flow direction
• works with movement
• is planned, fitted and purposeful

They may both feel “tight”, but they do very different things in the body.

An important piece most people miss: breathing

Tight clothing often restricts deep belly breathing.

Shallow breathing means:
• less diaphragm movement
• reduced thoracic duct drainage
• slower lymph flow overall

So even if compression is used on the legs, tight clothing around the waist or chest can still slow lymph centrally.

Lymph flow is a full-body process — not just a leg issue.

So… should you use compression or not?

There is no one-size-fits-all answer.

Better questions to ask are:
• Do I have a medical reason for compression?
• Is it properly fitted?
• Can I breathe deeply in it?
• Does my swelling worsen above or below tight areas?

For many people, lymph flow improves significantly with:
• gentle movement
• deep breathing
• looser clothing over lymph hubs
• targeted lymphatic support

Final takeaway 🌿

Compression is not “good” or “bad”.

Uninformed compression can block lymph.
Intentional medical compression can support lymph.

Your lymphatic system doesn’t need force.
It needs space, rhythm, movement, breath, and respect.

Disclaimer:
This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider before making changes to your health routine.

💚Priorité à mes clients actuels

Après réflexion, j’ai pris une décision importante :
👉Je n’accepterai plus de nouveaux clients

Je veux continuer de donner un service de qualité et cela passe par :
- Prioriser les clients avec lesquels j’ai créé une relation de confiance
- Réduire mes plages horaires pour vous offrir le meilleur de moi-même
- Rester disponible pour les situations urgentes… un dos barré en pelletant la neige, ça ne prévient jamais!

🐾Pourquoi ce changement?
Plusieurs raisons me poussent à réorganiser mes priorités et mon horaire :
- Mes animaux vieillissent et me demandent plus de soins, d’attention et de temps. Être présente pour eux est une priorité personnelle.
- Je reprends ma formation en intervention en médiation animale/zoothérapie en janvier
- L’entraînement de mes futurs partenaires. Eh oui, pour offrir un service de médiation animal, je dois entraîner ma partenaire félin, Bailey et mes juments Rubys Thaly et Mousse

🙌🏻Merci de ta compréhension

Je suis très reconnaissance de ta confiance et de ta fidélité. Ces changements me permettront d’être présente, efficace et bienveillante, autant pour mes clients que pour mes animaux et mes nouveaux projets.