Tania Gariepy Massothérapeute

Après 16 ans, j'ai décidé de prendre mon expérience pour t'aider a reprendre ta santé en main!

Voir son corps abandonné et remonter la pente, je l'ai fait a plusieurs reprise.
J'ai appris qu'on peux aider quand on a bien vécu une situation.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝟭𝟲 𝗮𝗻𝘀… 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝘂 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿.

Oui, tu as bien lu! Je suis massothérapeute depuis 16 ans… malgré mon jeune âge!

Si j'ai choisi cette profession, ce n'est pas par hasard.

À 15 ans, j'ai eu un grave accident de la route qui m'a fracturé les deux genoux et un poignet. Pendant un moment, ma vie a complètement changé.

J'ai dû réapprendre à marcher… mais surtout, à écouter mon corps.

Quand on est adolescent, c'est difficile d'accepter que notre corps ne nous permette plus de faire ce qu'on aime.

Avec le temps, de la persévérance et l'aide de professionnels comme des massothérapeutes, physiothérapeutes et ostéopathes, j'ai repris le contrôle de ma santé.

Aujourd'hui, je me considère comme une femme active.

J'ai participé à plusieurs combats de boxe, parcouru des centaines de kilomètres à la course, joué d'innombrables parties de dek hockey et passé beaucoup d'heures au gym.

Je suis aussi maman d'un garçon de 6 ans.

Mon quotidien est bien rempli, mais une chose n'a jamais changé : je choisis de prendre soin de moi.

Parce que je sais à quel point notre corps est précieux.

Au fil des années, j'ai continué à me former en massothérapie, madérothérapie, entraînement, nutrition, suppléments et herboristerie.

Pourquoi?

Parce que je ne veux pas seulement t'offrir un bon massage.

Je veux t'aider à comprendre ton corps, à mieux récupérer, à prévenir les douleurs et à te donner des outils pour rester active le plus longtemps possible.

Parce que je crois qu'on ne devrait pas attendre d'avoir mal pour commencer à prendre soin de soi.

Au plaisir de t'accompagner. 🤍

Et si cette semaine, tu arrêtais d'attendre d'être à bout pour te choisir?

Au début de chaque mois, j'ouvre mon agenda.

Et avant même d'y inscrire mes obligations, je bloque mes rendez-vous à moi.

Mes entraînements. Mes soins. Mes moments pour récupérer.

Ensuite, je construis le reste de mon horaire autour.
Pendant longtemps, j'ai fait l'inverse.

Je prenais soin de tout le monde... et j'espérais qu'il resterait un peu de temps pour moi.

La vérité?
Il n'en restait presque jamais.

Aujourd'hui, je vois les choses autrement.
Prendre soin de ma santé n'est pas une récompense.

C'est un engagement envers la femme que je veux être.

Et toi...

Est-ce que ton bien-être est déjà inscrit à ton agenda... ou est-ce qu'il attend qu'il reste du temps?

Je recommence a prendre soin de vous !!
10 dispos restante dans le mois !

Lundi 3 aout : complet
Mardi 4 aout : complet
Mercredi 5 aout : complet
Jeudi 6 aout : complet
Vendredi 7 aout : complet

Lundi 10 aout : Complet
Mardi 11 aout : complet
Mercredi 12 aout: complet
jeudi 13 aout : complet
Vendredi 14 aout : Complet

Lundi 17 aout : 9h
Mardi 18 aout : complet
Mercredi 19 aout 11h30
Jeudi 20 aout : 11h,
Vendredi: fermer

Lundi 24 aout: Complet
Mardi: 25 aout : 9h, 11h, 13h, 15h
Mercredi 26 aout : 11, 13h30
Jeudi 27 aout : 9h, 11, 13h30

www.gorendezvous/tgpmasso

On me demande souvent :

"À quelle fréquence devrais-je recevoir un massage?"

Et ma réponse surprend parfois.

Ça dépend de ton objectif.

Est-ce que tu attends d'avoir mal pour consulter?

Ou est-ce que tu veux prendre soin de ton corps avant que les douleurs s'installent?

C'est la même différence qu'entre attendre que ta voiture tombe en panne ou faire son entretien régulièrement.

Ton corps travaille pour toi tous les jours.
Il mérite lui aussi qu'on en prenne soin avant qu'il tire la sonnette d'alarme.

Et toi, tu es plutôt du type prévention ou je consulte seulement quand ça fait mal? 👇

Ce n'est pas juste un massage.

On associe souvent le massage à un luxe ou à un moment pour se faire plaisir.

Pour moi, c'est bien plus que ça.
C'est choisir de prendre soin de son corps avant qu'il nous oblige à ralentir.

C'est offrir à son corps le temps de récupérer, de relâcher les tensions et de continuer à nous porter au quotidien.

C'est investir dans sa santé, dans son énergie et dans sa qualité de vie.

Parce qu'on est souvent prêtes à investir pour notre voiture, notre maison ou nos vacances…

Mais notre corps, lui, nous accompagne chaque jour. On n'en a qu'un.

Prendre rendez-vous, ce n'est pas simplement réserver une heure à mon agenda.

C'est choisir de te prioriser. De prévenir plutôt que de subir. De te donner les moyens de continuer à faire ce que tu aimes, longtemps.

Et si on arrêtait de voir le massage comme une dépense…
…pour commencer à le voir comme un investissement envers la personne la plus importante de ta vie : toi. ❤️

✨ Dis-moi en commentaire : qu'est-ce que ton corps essaie de te dire en ce moment?

Prendre soin de sa santé n'est jamais une dépense. C'est un choix que ton futur toi te remerciera d'avoir fait. 🤍

Tu mets où ta santé dans tes priorités?

J'ai eu cette réflexion en courant sous la pluie. C'était tellement facile de me dire : « N'y va pas, il pleut en tas! »

Mais je me suis rappelé pourquoi je cours.

Je cours pour être en santé. Pour me prouver que mon corps est plus fort que tout.

Ma santé est ma priorité numéro 1 sur ma liste.

Je me fais masser.
Je cours.
Je mange équilibré.
J'essaie d'avoir un sommeil récupérateur.

Et toi, est-ce que ta santé est vraiment ta priorité?

Si tu veux mettre ta santé en priorité, il me reste de la place en août. Va réserver ton rendez-vous.