Fanny Laliberté - Massothérapeute

𝐉'𝐚𝐢 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 é𝐭é 𝐟𝐚𝐜𝐡é𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 💥

💢Fâchée qu'il me fasse mal.
💢Fâchée qu'il me limite.
💢Fâchée qu'il m'empêche d'être au top pour mes enfants, mon travail, mes activités et mes tâches.

Sincèrement, je ne compte pas le nombre de fois où j'ai dis non pour aller faire du vélo, que j'ai reporté des tâches importantes, que je massais mes clients en me demandant comment j'allais survivre à ma journée.

Les douleurs chroniques, c'est ça, c'est frustrant.😫😤😡

Depuis que j'ai compris que mon corps n'est pas le problème... seulement le messager de nombreuses années à ignorer, normaliser la douleur et à être mal outillé, tout a changé.💯

J'ai arrêté de le combattre et commencé à le comprendre.💭

Je travaille avec lui. Je l'écoute. Je lui donne les outils et les ressources. 🤍

Aujourd'hui, mon corps me reflète constamment mes progrès, mes efforts, ma force, ma résilience.💪🏻

Et j'aimerais que chaque personne qui souffre puisse goûter à ça un jour 🥹

Soulager, c'est bien.
𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

Après 16 ans de pratique.....

J'assume entièrement mes outfits et mes petites pantoufles décontractées 🤣

4 clients aujourd'hui 💫

Toi, c'est quoi ton outfit pref pour venir me voir ?

👗👔 > Toujours clean en sortant du travail

😶‍🌫️😴 > Toujours en mou prêt à sauter sous les draps

👚🩳> J'ai mon kit exprès pour la masso

Tu es de quel type ? 👀👀

Tu pense encore que c'est la douleur le problème.... 💢💢

Dans mon approche, je ne soulage pas juste une douleur.👀

Je réorganise tout les comportements et mécanismes du corps qui l'ont causé.☝🏼

Je cherche pourquoi elle est là.💭

Parce qu’une douleur…
c'est rarement “juste” une zone à traiter, c'est une structure à rééquilibrer.⚖️

Ton corps compense, travaille, essaie de te garder dans une zone de confort jusqu'à ce que ce soit trop > la douleur apparaît👋🏼

À travers mes techniques, je ne fais pas que soulager et détendre.

J'évalue et adresse;
💥 Les limitations fonctionnelles/musculaires et articulaires
🤸🏽‍♀️ Le manque de mobilité
🏃🏽‍♀️ La posture et la façon dont le corps bouge
💪🏻 Les muscles inhibés ou trop engagés
🚫Les comportements et compensations inadéquats

Et je créer un plant de match pour des résultats durables.💯⏳️

✔ si tu te fais traiter souvent
✔ que tu ressens un soulagement temporaire
❌ mais que tu reviens toujours au même point

Mon approche est pour toi 💫

Soulager, c'est bien.
𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

Tu es épuisé, frustré d'avoir "tout essayé" pour soulager tes douleurs et retrouver un corps fort et performant, sans succès ?

Bienvenue sur ma page 😉😊✨

Je suis F***y Laliberté, massothérapeute spécialisée dans la gestion de la douleur et l’optimisation du mouvement🤸🏽‍♀️

Ma mission est de te redonner le contrôle de ton corps, ta vie et ton quotidien de façon DURABLE 💯

Te redonner le plaisir de bouger, sans te limiter, et te sentir fort, performant dans un corps sans douleur. 🏃🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

******

Ce sont 16 années d'expérience, de curiosité, de passion qui ont façonné mon approche💆🏽‍♀️

Mais SURTOUT ma propre expérience face à la douleur💢

Ayant moi-même vécu des douleurs et tensions récurrentes pendant des années😫, je connais trop bien ce cycle :
➡️ douleur ➡️ repos ➡️ soulagement temporaire ➡️ retour à la douleur

C'est tellement frustrant de ne plus faire confiance à son corps et que la douleur finit par gérer le quotidien😪

Avec le temps, j’ai compris une chose importante : souvent, le corps n’est pas brisé ou fragile☝🏼

Il compense simplement pour continuer d’avancer malgré la douleur… jusqu’à perdre son équilibre et son efficacité⚖️

C’est pourquoi mon approche personnalisée à TES conditions combine :

💫𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀: évaluer de qu'elle façon TON corps réagit, fonctionne et bouge à travers la douleur.

💫𝗧𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲: soulager les tensions et douleurs musculaires et articulaires.

💫𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲𝘀: réactiver les fonctions naturelles du corps, parfois oubliées ou inhibées par la douleur grâce à des mobilisations,tractions et étirements spécifiques.

💫𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁: plan d'action personnalisé pour te donner LE contrôle sans dépendre entièrement de la thérapie manuelle.

Alors si tu es ici,

Prends rendez-vous pour ton évaluation posturale afin de voir comment TON corps fonctionne et comment on peut l'optimiser 💯

Bienvenue 🤍

NE FAIS PAS COMME EUX 👀💢💢

💥 Beaucoup de gens pensent que pour "guérir"… il faut arrêter de bouger.

Plusieurs de mes clients, plutôt que de venir me voir À TEMPS [[ 🙄]] ;

👉🏻Deviennent prudents.
👉🏻Évitent certains mouvements.
👉🏻Arrêtent le gym, le sport ou même les activités qu’ils aiment.

Parce qu’ils ont peur que ça empire.
Et honnêtement… ça se comprend !!!

Quand ton corps fait mal depuis des semaines ou des mois, tu commences à ne plus lui faire confiance.🥀

Mais justement ☝🏼
Plus tu commence à devenir prudent dans tes mouvements, plus ton corps compense cette peur et cet inconfort là!

🔁Resultat ?
Moins tu bouges, plus le corps devient raide, faible et sensible.

Le problème n’est pas toujours le mouvement.
C’est souvent la façon dont ton corps bouge et compense.

💡 Guérir, ce n’est pas arrêter. C’est apprendre à bouger autrement, avec un corps qui travaille enfin POUR toi au lieu de contre toi.

💬 Si tu es tanné de toujours recommencer au même point avec ta douleur, écris-moi

NORMALISER👀 tes douleurs et tensions récurrentes 💢 c'est leur donner le pouvoir de te limiter🧑‍🦽, d'aller et venir comme elles veulent🔁 et de contrôler ton corps et ton quotidien.😖

Prisonnière de ma douleur.💢

Pendant longtemps, la douleur m'a limité.

Pas juste une petite gêne…
Des douleurs récurrentes, intenses, qui revenaient encore et encore.

On m’a déjà dit :
👉 “Évite les mouvements qui font mal”
👉 “Diminue ton activité”
👉 “Ton corps ne suivra pas à long terme”
👉 "Tu es faite comme ça"

J’aurais pu écouter.
Me limiter.

Mais j’ai fait un autre choix.

💭J’ai décidé de comprendre mon corps.
👂De l’écouter autrement.
💪🏻De le renforcer au lieu de le fuir.

Est-ce que ça a été parfait au début? Non.

Est-ce que ça nécessité du temps et de l'investissement? Oui.

Et aujourd’hui…
La douleur ne me contrôle plus.
Et surtout, elle ne me définit pas.

🏋🏻‍♀️Je m’entraîne.
🤸🏽‍♀️Je bouge.
💆🏽‍♀️Je travaille physiquement chaque jour.

Pas malgré mon corps.
👉 Avec lui.

C’est exactement ce que je veux transmettre à mes clients.💯💯💯

Tu n’as pas à arrêter de vivre à cause de la douleur.
Tu dois juste apprendre à reprendre le contrôle.☝🏼

💬 Si tu te reconnais là-dedans, écris-moi.
On peut changer ça, ensemble

Comme je l'ai fais 👇🏼