Massothérapie MP Labarre

🪑 Et si la meilleure posture était simplement… la prochaine?

On entend souvent qu’il faut se tenir parfaitement droit pour éviter les tensions au cou, aux épaules ou au dos. Pourtant, même une posture qui semble idéale peut devenir inconfortable lorsqu’elle est maintenue trop longtemps.

Le corps aime la variété et le mouvement. 🌿

Dans mon nouvel article de blogue, je vous explique :

✨ pourquoi il n’existe pas une seule posture parfaite;
✨ comment rendre votre poste de travail plus confortable;
✨ pourquoi les changements de position sont importants;
✨ comment intégrer de courtes pauses actives;
✨ une routine de mobilité de seulement deux minutes.

L’objectif n’est pas de vous tenir de façon rigide toute la journée, mais de trouver des positions confortables et de les varier régulièrement.

📖 Lisez l’article complet sur mon blogue — lien dans ma bio.

Vous ressentez des tensions au cou, aux épaules ou au dos après vos journées de travail?

📍 Massothérapie MP Labarre — Saint-Sauveur
💻 Rendez-vous en ligne sur mon site Web

😅 Descendre les escaliers est devenu un entraînement en soi?

Après une nouvelle activité, une reprise du sport ou une séance plus intense, les courbatures peuvent se faire sentir plusieurs heures plus t**d et atteindre leur maximum dans les 24 à 48 heures suivantes.

Mais savez-vous vraiment :

🌿 pourquoi les courbatures apparaissent?
🌿 comment les différencier d’une blessure?
🌿 s’il est préférable de bouger ou de se reposer?
🌿 si les étirements les font réellement disparaître?
🌿 comment la massothérapie sportive peut accompagner votre récupération?

Dans mon nouvel article, je vous présente des stratégies simples et bienveillantes : mouvement léger, progression graduelle, sommeil, hydratation, chaleur et automassage confortable.

Un rappel important : être très courbaturé ne signifie pas nécessairement que votre entraînement était plus efficace. La récupération fait elle aussi partie de l’entraînement. 🤍

📖 Découvrez l’article complet sur mon blogue — lien dans ma bio.

Vous aimeriez mieux récupérer de vos activités ou diminuer certaines tensions musculaires?

📍 Massothérapie MP Labarre — Saint-Sauveur
💻 Rendez-vous en ligne sur mon site Web

🏃‍♀️ La massothérapie sportive, ce n’est pas seulement pour les athlètes!

Que vous soyez coureur, adepte de musculation, travailleur actif ou simplement une personne qui souhaite bouger avec plus d’aisance, la massothérapie sportive peut s’adapter à votre réalité.

Dans mon premier article de blogue, je vous explique :

🌿 ce qu’est réellement la massothérapie sportive;
🌿 à qui elle peut s’adresser;
🌿 pourquoi une séance est souvent plus ciblée qu’un massage de détente;
🌿 les facteurs qui peuvent contribuer aux tensions musculaires;
🌿 comment se déroule un rendez-vous sportif ou thérapeutique.

Une douleur à l’épaule, par exemple, ne concerne pas toujours uniquement l’épaule. Le cou, le haut du dos, l’omoplate et certains muscles du bras peuvent aussi être considérés afin d’adapter le soin à vos besoins.

📖 Lisez l’article complet ici :
https://massotherapie-mp-labarre.square.site/s/stories/massotherapie-sportive-pour-les-athletes-mais-pas-seulement-2

📍 Massothérapie MP Labarre — Saint-Sauveur
💻 Prise de rendez-vous en ligne sur mon site Web

✨ AJUSTEMENT DE MES TARIFS — SEPTEMBRE 2026 ✨

Chère clientèle,

Je souhaite vous informer qu’à compter du 1er septembre 2026, mes tarifs seront légèrement ajustés.

Cette augmentation me permettra de continuer à vous offrir des soins de qualité, personnalisés à vos besoins, tout en poursuivant mes formations et en maintenant un environnement professionnel où votre bien-être demeure ma priorité. 🌿

Je suis profondément reconnaissante de la confiance que vous m’accordez, rendez-vous après rendez-vous. C’est un réel privilège de pouvoir vous accompagner et de prendre soin de vous. 🤍

Les nouveaux tarifs entreront en vigueur dès le 1er septembre.

Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre confiance.

Marie-Pierre
Masso-kinésithérapeute sportive
Massothérapie MP Labarre 🌿

✨ DE RETOUR DE VACANCES ✨

Après une belle semaine de vacances pour décrocher et refaire le plein d’énergie, je suis officiellement de retour au travail aujourd’hui avec une belle semaine remplie 🌿

Je suis très heureuse de retrouver ma clientèle et de reprendre mes soins de massothérapie à Saint-Sauveur, dans les Laurentides. 🤍

Que ce soit pour :
🌿 diminuer vos tensions musculaires
🌿 améliorer votre mobilité
🌿 récupérer après l’entraînement
🌿 soulager les inconforts liés au travail ou aux activités quotidiennes
🌿 ou simplement prendre un moment pour votre corps

Je suis de retour pour vous accompagner avec mes soins de massothérapie thérapeutique et sportive, adaptés à vos besoins.

📍 Massothérapie MP Labarre — Saint-Sauveur, Laurentides
📅 Les rendez-vous sont maintenant disponibles pour les prochaines semaines.

Au plaisir de vous retrouver sur ma table! 🤍

MassageLaurentides MassageTherapeutique MassageSportif MassotherapieSportive Kinesitherapie RecuperationMusculaire DouleursMusculaires SaintSauveur Laurentides

✨ COMPLET avant les vacances! ✨

Je tiens à vous dire un immense merci! 💚

Toutes mes plages horaires sont maintenant complètes avant mes vacances. Votre confiance et votre fidélité me touchent énormément, et je suis tellement reconnaissante de pouvoir prendre soin de vous au quotidien.

🌿 Je serai en vacances du 3 au 9 août inclus et serai de retour le lundi 10 août.

Bonne nouvelle : il me reste encore quelques disponibilités à partir du 10 août! Si vous souhaitez réserver votre prochain traitement, c’est le bon moment pour le faire.

Merci encore pour votre incroyable soutien. Passez un magnifique été et au plaisir de vous retrouver très bientôt! ☀️💆🏼‍♀️

📅 Réservation en ligne : lien dans ma bio.