Myovex

Oui… je rappelle à mes clients de bien s’hydrater tous les jours. Et non, je ne suis pas parfaite. 😂

Après une journée complète de massages, mon cerveau me disait une seule chose : « Donne-moi un café. »

Est-ce que le café remplace l’eau? Absolument pas.

Mais est-ce qu’on peut avoir un équilibre? 100 %.

Le bien-être, ce n’est pas d’être parfait. C’est d’adopter de bonnes habitudes… tout en se permettant les petits plaisirs qui nous font du bien.

Alors oui, je savoure mon café. ☕️

…et ensuite, je vais remplir ma bouteille d’eau. 💧😉

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas tout ou rien. C’est ce qu’on fait de façon constante.

Tu commences ta journée avec quoi : ☕️ café ou 💧 eau?

Derrière chaque paire de pieds qui monte sur cette table, il y a une histoire

👟 « J’ai terminé mon premier marathon. »
💼 « Je finis enfin mes journées sans avoir les jambes en feu. »
🏌️ « Mon swing est plus fluide qu’avant. »
😴 « Je dors mieux depuis que mes tensions diminuent. »
🌿 « Je me sens enfin plus léger(ère). »

Chaque rendez-vous a un objectif différent.

Et mon travail, ce n’est pas seulement de faire un massage. C’est d’aider chaque personne à bouger, récupérer et vivre avec plus de confort.

C’est quoi la phrase que tu aimerais pouvoir dire après ton prochain rendez-vous?

Si cette vidéo apparaît dans ton fil, prends ça comme un rappel !!

Tu fais les changements d’huile de ta voiture.
Tu mets de l’essence avant que le réservoir soit vide.
Tu fais réparer ce qui ne fonctionne plus.

Mais toi…

C’est quand la dernière fois que tu as pris soin de ton corps avant qu’il te force à ralentir?

On attend souvent d’avoir mal, d’être épuisé ou complètement stressé avant d’agir.

Et si, cette fois, tu prenais soin de toi par prévention plutôt que par obligation? 🤍✨

Ton corps te transporte tous les jours. Il mérite autant d’entretien que tout le reste.

Tu penses que les massothérapeutes font juste des massages « relaxants »? Attends de voir ma journée. 👀

Aujourd’hui, c’était 4 clients. 4 problématiques complètement différentes.

✨ Client 1 : Drainage lymphatique pour aider à diminuer une congestion au niveau du bras.

⚾️ Client 2 : Inflammation à l’épaule chez un lanceur de baseball, causée par les mouvements répétitifs.

🏌️ Client 3 : Joueur de golf qui vient régulièrement pour améliorer sa mobilité et optimiser son mouvement.

🥗 Client 4 : Une personne qui m’a découverte sur Instagram et qui voulait essayer le drainage lymphatique colombien pour travailler le ventre et favoriser le confort digestif.

C’est ce que j’aime le plus de mon métier : chaque personne arrive avec une histoire, un objectif et un plan de traitement adapté à ses besoins.

Laquelle de ces problématiques te surprend le plus ?

POV : Si Netflix me demandait de faire un documentaire sur les épaules de mes clients… 🎬

Il serait classé Horreur. 😭💀

Des nœuds partout, des trapèzes en béton et des épaules qui vivent un stress à temps plein… Heureusement, ça finit toujours par une belle fin. 💆🏼‍♀️✨

Tag la personne qui a les épaules les plus tendues que tu connais.

Le meilleur investissement pour une entreprise n’est pas toujours celui qu’on pense…

Nouvel achat chez MYOVEX : la DJI Osmo Pocket 3. 🤍

Pourquoi? Parce que je veux vous montrer les vraies coulisses de la clinique, vous éduquer davantage, partager des conseils, suivre mes journées et vous faire découvrir tout ce qui se passe derrière les rendez-vous.

Créer du contenu de qualité, c’est aussi une façon de mieux prendre soin de vous, même avant que vous franchissiez la porte de la clinique.

Ce n’est que le début !!

Quel type de contenu aimeriez-vous voir en premier?

17 appels manqués.
130 courriels non lus.
50 messages non lus.

Pendant une heure, tout ça a attendu.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas perdre du temps, c’est en gagner. Le temps d’un massage, accordez-vous une vraie pause. Déconnectez du téléphone, reconnectez avec votre corps.

Votre bien-être mérite, lui aussi, d’être une priorité. 💆‍♀️✨

Un dos sollicité, c’est souvent bien plus que de simples tensions.

Chez les sportifs, plusieurs problématiques peuvent être présentes : surcharge musculaire, perte de mobilité, points de tension, compensations ou douleurs liées à l’entraînement. Chaque traitement est adapté selon les besoins afin de favoriser une meilleure récupération, diminuer les inconforts et optimiser les performances.

Et ce n’est qu’un début… 👀

Dans les prochaines semaines, je vais vous parler de deux techniques que j’utilise régulièrement en clinique : les ventouses et le Gua Sha. Je vous expliquerai leurs bienfaits, à quoi elles servent et dans quelles situations elles peuvent faire une réelle différence.

Restez à l’affût! 💪