Massothérapie Nancy Cormier

🚫UP DATE🚫

PLACES COMBLÉES 🥰🙏

Voici les disponibilités restantes pour la semaine du 5 octobre 2026:

🌸Mercredi le 7 octobre: 2h pm (60 ou 90 minutes)
🌸Jeudi le 8 octobre: 3h30 pm ((60 ou 90 minutes)

Hésites pas à me contacter pour réserver votre place 😉

Passez une excellente journée!!!🌿

L'automne nous rappelle quelque chose que la nature sait déjà. 🍂

Tout n'a pas besoin de rester en mouvement.

Les feuilles se détachent.

La lumière change.

La nature ralentit doucement.

Et nous, les humains, continuons souvent à fonctionner comme si nous devions garder le même rythme toute l'année.

Pourtant, nous aussi, nous traversons des saisons.

Des périodes où l'on avance.

Des périodes où l'on transforme.

Et des périodes où l'on a simplement besoin de ralentir.

Hier, j'étais à mon tour de l'autre côté de la table, à recevoir un soin.

Parce que je crois que prendre soin des autres commence aussi par accepter de recevoir soi-même.

Recevoir de l'aide.

Recevoir de l'attention.

Recevoir du temps.

Recevoir un soin.

Et peut-être que c'est aussi ça, l'automne qui arrive :

un rappel que nous avons le droit de ralentir.

🍂 Alors, qu'est-ce que tu pourrais laisser aller doucement avec cette nouvelle saison?

Respire… mais pour vrai. 👃🫁

Je remarque souvent la même chose lorsque je médite… 🧘‍♀️

Au début, je pense être relativement détendue.

Puis, tranquillement, je remarque mes épaules.

Ma mâchoire.

Ma respiration.

Parfois même des tensions dont je n'avais pas conscience quelques minutes auparavant.

C'est une des choses que la méditation m'a appris : ralentir assez pour remarquer.

Remarquer ce qui se passe dans mon corps.

Remarquer ce qui se passe dans ma tête.

Remarquer ce que je ressens, sans nécessairement chercher à le changer.

Et je trouve que cette écoute-là rejoint beaucoup ma façon de voir la massothérapie et les soins énergétiques.

Parce qu'avant de vouloir « régler » quelque chose, il faut parfois simplement prendre le temps de l'écouter.

Notre corps nous donne constamment de l'information.

Encore faut-il lui laisser un peu d'espace pour se faire entendre. 🤍

🌿 Et toi, est-ce que tu prends parfois le temps de t'arrêter suffisamment longtemps pour écouter ce qui se passe à l'intérieur?

Deux journées pour apprendre quelque chose de nouveau… et revenir avec beaucoup de choses à intégrer. 🥸

Les 14 et 15 septembre, j'ai eu la chance de suivre une formation en massage thaï.

J'aime me former.

J'aime découvrir de nouvelles façons de travailler avec le corps, remettre certaines choses en question et surtout… rester curieuse.

Parce qu'à mes yeux, être massothérapeute, ce n'est pas avoir fini d'apprendre.

C'est continuer à observer.

À ressentir.

À comprendre.

À expérimenter.

Le massage thaï m'a particulièrement intéressée par son approche du mouvement et du travail global du corps.

Je vais maintenant prendre le temps d'intégrer tranquillement ce que j'ai appris et de voir ce qui pourra naturellement trouver sa place dans ma pratique.

Je ne cherche pas à tout ajouter.

Je cherche plutôt à faire évoluer ma façon d'accompagner les personnes qui me font confiance. 🩵

Et ça, c'est une partie de mon métier que j'aime énormément.

Toujours apprendre.
Toujours découvrir.
Toujours évoluer. ✨

Et si prendre soin de soi, c'était aussi apprendre à se déposer? ✨

On parle beaucoup de détente.

De prendre une pause.

De ralentir.

Mais parfois, même lorsqu'on s'arrête physiquement, notre tête continue de courir.

Les pensées.

Les préoccupations.

Les émotions.

Tout ce qui attend encore notre attention.

C'est une des raisons pour lesquelles j'aime les soins énergétiques.

Ils offrent un espace différent.

Un moment où l'on peut simplement être là, sans avoir besoin de faire, de comprendre ou de performer.

Chacun vit l'expérience à sa façon.

Pour certains, c'est une profonde détente.

Pour d'autres, un sentiment de légèreté ou simplement une impression d'avoir fait une pause.

Il n'y a rien à réussir.

Rien à forcer.

Juste un espace pour revenir un peu à soi. 💚

Qui ici à déjà reçu un soin énergétique? Qu'est-ce qui en est ressortis? ✨

De retour à la maison… et déjà le rythme qui recommence. 🌿

Ces derniers jours, j'étais sur l'eau.

Quelques jours pour ralentir, décrocher un peu, respirer autrement et simplement profiter du moment. ⛵️

Et chaque fois que je reviens de ces petits moments de pause, je remarque la même chose…

Le quotidien reprend rapidement sa place.

Les choses à faire.

Les horaires.

Les rendez-vous.

Les responsabilités.

Et parfois, on oublie à quelle vitesse on était justement en train de ralentir.

Je crois que c'est ça qui me fascine avec les moments où l'on sort de notre routine : ils nous permettent de voir autrement notre façon de vivre le quotidien.

Alors aujourd'hui, je me demande :

Qu'est-ce que je peux ramener de ce week-end dans ma vie de tous les jours?

Un peu plus de lenteur?

Plus de temps dehors?

Prendre le temps de respirer avant de repartir?

Ou simplement me rappeler que je n'ai pas besoin d'attendre les vacances pour prendre soin de moi. 🤍

Et toi, qu'aimerais-tu ramener de tes moments de pause dans ton quotidien?

Une petite question pour ton samedi… 🌿

À quand remonte la dernière fois où tu as fait quelque chose simplement parce que ça te faisait du bien?

Pas parce que c'était utile.

Pas parce que c'était nécessaire.

Pas parce que quelqu'un d'autre en avait besoin.

Juste parce que toi, tu en avais envie.

On pense souvent que prendre soin de soi demande beaucoup de temps.

Mais parfois, c'est beaucoup plus simple que ça.

Prendre une marche.

S'asseoir dehors avec un café.

Fermer son téléphone.

Respirer quelques minutes.

Écouter de la musique.

S'offrir un massage.

Ou simplement ne rien faire. 🤍

Prendre soin de soi, ce n'est pas toujours ajouter quelque chose à notre vie.

Parfois, c'est simplement faire un peu plus de place pour soi à l'intérieur de celle qu'on a déjà.

Alors aujourd'hui…

Qu'est-ce qui te ferait du bien, juste à toi 😇

Pour moi, aujourd'hui, c'est prendre le large, sentir le vent, regarder l'eau et profiter du moment. ⛵️

Bon week-end de trois jours à chacun d'entre vous ⛵️

Avec les années, mon travail m'a appris quelque chose d'important...

On ne vient pas toujours en massothérapie simplement parce qu'on a mal quelque part.

Parfois, on arrive avec les épaules tendues parce qu'on porte beaucoup.

Parfois, avec une grande fatigue parce qu'on a donné énormément.

Parfois, on ne sait même pas exactement ce dont on a besoin. On sait seulement qu'on a besoin d'un moment où personne ne nous demande rien.

C'est une des choses que j'aime le plus dans mon travail.

Créer un espace où on peut simplement déposer un peu ce qu'on porte.

Le massage travaille le corps, bien sûr.

Mais pour moi, prendre soin de quelqu'un, c'est aussi être à l'écoute de la personne qui habite ce corps.

C'est ce qui m'a naturellement amenée, au fil du temps, vers une approche qui inclut aussi les soins énergétiques. ✨

Parce que parfois, prendre soin de soi, c'est simplement s'offrir un espace pour revenir à soi.

Et c'est exactement ce que j'aime offrir. 🌿

Et si septembre était l'occasion de revenir un peu à soi? 🌸

L'été tire doucement à sa fin. La routine reprend, les horaires se remplissent, les obligations reviennent...

Et souvent, sans même s'en rendre compte, on recommence à courir (et pas nécessairement dans un beau sentier de bois 🤣)

Pourtant, notre corps, lui, n'a pas toujours envie de repartir à toute vitesse.

Une tension dans les épaules.
Une mâchoire plus serrée.
Une respiration plus courte.
Une fatigue qu'on traîne depuis quelque temps.

Ce sont parfois de petits messages qui nous invitent simplement à ralentir et à écouter.

Pas besoin d'attendre que le corps crie pour commencer à l'entendre.

En septembre, peut-être que la question n'est pas : « Comment vais-je réussir à tout faire? »

Mais plutôt :

« De quoi ai-je besoin, moi, pour traverser cette nouvelle saison? » 🤍

Moi mon corps me dit clairement de ralentir, de prendre des moments seule à la maison, d'être douce avec moi-même.

Et toi, qu'est-ce que ton corps essaie peut-être de te dire ces temps-ci?

J'ai hâte de te lire 🌿