Fascia et polarité Lucie Tessier

La passion du mouvement

Au cœur de soi, en symbiose avec le mouvement de vie

J’ai exploré le mouvement, le corps toute ma vie par différentes approches. J’aime travailler avec le mouvement du corps dans l’espace, travailler avec la posture et travailler avec le mouvement que je sens dans mes mains lors de la thérapie manuelle.

- Avez-vous déjà observé lors d’exercice, la différence entre comment votre corps est placé dans l’espace réellement et comment vous le ressentez intérieurement.

- Avez-vous déjà perçu la différence dans la sensation intérieur lorsque l’on passe d’une posture à une autre lors de mouvement, par exemple se relevé la tête dans la danse?

- Avez-vous déjà porté attention à votre dépôt de poids lors de différents type de pas?

- Est-ce que vous sentez votre corps dans une globalité ou de façon morcelé?

- Avez-vous déjà exploré la différence entre bouger de façon mécanique ou bouger dans une lenteur en portant attention au déroulement de tout le geste?

Tout ça me passionne.
S’arrêter, être dans la lenteur pour calmer le stress, pour s’accorder à son rythme, à son mouvement interne et plus.
C’est ce qui est amené par la fasciathérapie et la gymnastique sensorielle, les deux principales approches que j’utilise depuis les dernières années.

Au plaisir
Pour un rendez-vous, m’écrire en privée : [email protected]

Je reviens d'une formation à Québec pour toujours offrir plus.
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Déroulement d’une séance
• La séance débute par un échange pour mieux vous connaitre et comprendre vos besoins.
• La rencontre dure environ 1 heure, 1heure 15.
• Vous vous installez confortablement sur une table à massage en gardant vos vêtements.
• Parfois je débute ou je conclus la rencontre avec quelques mouvements de gymnastique sensorielle, mouvement fait debout ou assis sur une chaise, avec lenteur et une grande écoute, elle facilite l’intégration du soin et est un outil que l’on peut utiliser à la maison.
si vous avez des questions ou pour une séance: [email protected]
Au plaisir

Fasciathérapie et posture

Est-ce qu’il vous ait déjà arrivé de vous penser, de vous ressentir droit et de ne pas l’être?
En vous regardant dans un miroir, vous vous rendez compte que votre corps n’est pas enligné.
Comme par exemple, qu’un de vos pieds est tourné vers l’extérieur, ou que vous êtes penché vers l’avant.

Avez-vous déjà observé les crispations de votre corps lorsque vous êtes en colère, l’effet de la tristesse sur votre posture,…

Le travail en fasciathérapie aide à mieux percevoir, à ressentir de plus en plus, à être à l’écoute. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais de façon graduelle.
À suivre
Bonne journée

Qu’est-ce que les fascias? (Cour résumé)
Ce sont des tissus conjonctifs, fait principalement de fibre de collagène, ces tissus enveloppent tous les muscles, tous les organes, ils relient tout le corps, c’est un système de communication, ils réagissent aux chocs physique et psychique.

En Polarité, on utilise comme système de référence les éléments de la philosophie hindoue :
• La terre
• L’eau
• Le feu
• L’air
• L’éther

Chaque élément à trois pôles :
• Physique
• Psychologique
• Spirituel
Par exemple :
Pour le pôle physique de l’élément terre, il y a entre autre les genoux, le gros intestin, le cou.
Pour plus d’information sur la polarité, vous pouvez aller visiter le site

Équipe Polarité Santé | Sherbrooke Découvrez la polarité, une approche énergétique douce et efficace, pratiquée par une équipe de thérapeutes chevronnés. La polarité, pour retrouver la santé en soi!

Je suis heureuse de vous accueillir dans ce bel espace que vous voyez sur ma page facebook.
au plaisir

Amusez-vous :
Quelle image vous vient si je vous dis le mot :
1- Terre
Est-ce une terre désertique? Une terre labourée? De la terre humide?
2- Eau?
3- Feu?
4- Air?
5- Éther?