Janie Cournoyer, en mode action

Yes! Pas de pluie ce matin ☀️

J’en ai profité pour aller courir et faire des intervalles! Mais oooo surprise ce matin 😱 LE VENT 💨 eeee c’était un vent post tempête le genre de vent que tu es heureux d’avoir en vélo quand tu l’as de dos mais que tu pleures au retour quand tu l’as de face (déjà vécu 😂)

Bref, j’ai suivi mon plan ok j’ai allongé un intervalle de repos hihi mais au final ça va juste être plus payant!

Bonne journée

Cueillette des bleuets!

Quelle belle découverte aujourd’hui malgré la petite pluie!
Léo a adoré son expérience! Il a rempli sa chaudière avec fierté! Mon garçon adore tous les fruits, alors il était plus qu’heureux d’en ramasser! Il a aussi appris à quoi sert les filets protecteurs au dessus de la bleuetière! Il était très impressionné!

Maintenant, on a 3 gros pots remplis de bleuets! J’ai bien l’impression qu’on va faire une batch de muffins 😂 cette semaine!

Je suis curieuse de savoir si vous avez été cueillir des petits fruits cet été?

17h53
C’est l’heure à laquelle j’embarquais dans ma voiture pour aller au baseball qui commence à 18h00 😱🙊

Les soirs de semaine l’été, c’est pas le temps de niaiser comme on dit! Hop hop vite faire réchauffer le souper, on remplit les gourdes, on habille notre enfant et on embarque dans le voiture, on gère 2-3 crises au passage, car garçon ne veut pas se pratiquer à frapper ou mettre son gant de ⚾️ 🤦‍♀️. On termine en allant au parc pour quelques glissades et retour à la maison.

Ensuite, bain, collation et dodo 😴 oufff j’ai tu le temps de relaxer un peu moi là 🥵

Une chance je me suis entraînée ce matin, car j’ai pas eu deux minutes à moi depuis ce temps!

Bon on recommence lundi soir 😂🙌⚾️

Coucou 👋
Ça fait un petit bout que je ne vous ai pas donné de nouvelles, mais soyez sans crainte, je me suis déconfinée hihi!

Je m’entraîne toujours, mais j’ai ajouté un peu de piment dans mon été, je participe au club de course donc je cours régulièrement 3x/semaine 🏃‍♀️💪😱 Je dois même vous avouer que j’ai réussi un 10 km cet été! Je suis vraiment fière! En gang, car motivant en plus qu’on a des coach qui nous surprennent avec toutes sortes d’entraînement différents! On s’amuse en gang!

Hier, soir après une journée de pluie ( le baseball de Léo avait même été annulé), nous étions 10 crinqués pour aller braver la pluie, mais ooo surprise, c’est le soleil ☀️ qui nous a surpris! Je peux vous dire qu’on était bien dégoulinant 😂 En plus, quel merveilleux paysage que nous avons en courant!

Je suis curieuse de savoir ce que vous faites de votre été et si vous allez un peu dehors malgré la chaleur 👇👇👇

@ Sorel, Quebec

C’était jour de course!

Aujourd’hui, c’était à cause du confinement, ce fut une course virtuelle et toute la famille a participé!

Nous avons été nous placer sur un coin de rue pour encourager des amis qui allaient passer et ensuite, nous avons été avec Léo faire son 1km! WoW, il est rendu très bon et il a couru son 1km sans se faire prendre! L’an passé lors d’une course nous avions arrêté au premier tour hihi! Comme il dit j’ai grandi maman, j’ai 4 ans hihi! 🥰

Donc, tout le monde a bougé aujourd’hui et pour une bonne cause en même temps!

Je vous souhaite une bonne semaine et j’espère que vous avez profité du beau temps ce week-end ☀️

@ Sorel, Quebec

Comment va la quarantaine de votre côté?

De mon côté, j’étais en vacances alors je n’ai pas eu à gérer le casse-tête de trouver un endroit où envoyer mon enfant!

Aujourd’hui, il faisait super beau alors, nous avons été jouer dehors en toute légalité hihi! Ce matin, petit tour dans le quartier avec Léo en vélo-trotteur! Nous avons fait un arrêt pour glisser!

En pm, je suis allée courir dans le bois, ça fait tellement du bien et surtout changement de courir en ville! Ensuite, nous avons été prendre l’air à nouveau pour jouer dehors encore! Léo s’est endormi comme une bûche!

La dernière photo, c’est Léo qui a pris en photo sa maison de Pokémon hihi! Il était bien fier!

Dites-moi ce que vous faites pour vous désennuyer? Est-ce que vous allez dehors un peu?

Bonne soirée!

Important 👇👇👇🤪😂

Courage ✨

www.psychoeducation.be

Mais quel beau week-end ☀️☀️☀️

WoW! Sérieusement, il a fait tellement beau et je peux vous dire qu’on en a profité au maximum!

Samedi, nous sommes allés en gang glisser à St-Jean-de-Matha.
C’était une première expérience dans mon cas et avec les enfants, nous avons vraiment eu du fun! Heureusement qu’on était là à l’ouverture pour 9h, car en pm il y avait pas mal de monde, mais nous en avons profité amplement pareil! Avec le gros soleil au rendez-vous, je peux vous dire que personne ne s’est plaint d’avoir froid 🙌🙌🙌 Bref, journée parfaite!

Aujourd’hui, dimanche, nous sommes allés profiter du soleil encore en allant glisser et en allant patiner! La glace commençait à être pas mal molle, mais Léo a fait son record soit presque deux tours de carré pour les connaisseurs hihi! Il devient beaucoup plus endurant! C’est le fun! J’ai terminé en allant marcher une partie dans le bois près de chez moi!

Vive le beau temps! Je vais souhaiter un peu de froid cette semaine pour que les enfants puissent profiter des patinoires extérieures durant la relâche!

Je veux savoir quelles activités extérieures tu as fait ce week-end? 👇👇👇

@ Sorel, Quebec