Myrha Nava Formatrice en massage ayurvédique

Le Sanctuaire AuraLumina a la joie d’accueillir Myrha Nava pour une journée d’immersion afin de découvrir l’Ayurvéda à travers l’expérience.

Une invitation à ralentir, à revenir au corps et à explorer une sagesse ancestrale qui soutient naturellement l’équilibre, la présence et le bien-être.

Au fil de cette journée, Myrha vous guidera avec douceur à travers les fondements de l’Ayurvéda et vous fera découvrir une pratique profondément apaisante : les points marmas, reconnus pour favoriser la détente du système nerveux, calmer le mental et ouvrir un espace de reconnexion à soi.

Au programme :

🌿 Cercle d’ouverture, infusions ayurvédiques et présentation des participantes.

🌿 Introduction à l’Ayurvéda : découverte des doshas, des déséquilibres et des principes qui soutiennent cette médecine traditionnelle.

🌿 Dîner potluck dans un esprit de partage (chaque participante apporte une salade-repas à partager).

🌿 Après-midi pratique :
• découverte des points marmas du visage et de la tête;
• mouvements doux inspirés du yoga thaï;
• mobilisations en duo, dans le respect et la bienveillance.

La journée se déroule entièrement habillée. Il suffit de porter des vêtements confortables permettant de bouger librement.

L’immersion se conclura par un bain sonore, une méditation guidée et un cercle de fermeture afin d’intégrer pleinement l’expérience vécue.

Que vous souhaitiez découvrir l’univers de l’Ayurvéda, vous offrir une journée de ressourcement ou rencontrer le travail de Myrha, cette expérience est une magnifique occasion de prendre soin de vous dans un espace conscient et accueillant.

✨ Il ne reste que 2 places pour cette journée du 14 août.

Le lien d’inscription en commentaire 🤍

Un cercle de femmes… offert au Sanctuaire AuraLumina

Vendredi 8 mai, un espace rare s’ouvre au Sanctuaire AuraLumina.

Un cercle de femmes intime, guidé par Myrha Nava,
dans un lieu d’alignement, de présence et de transformation.

Un moment simple, vrai… pour se déposer ensemble.

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Pendant 2 heures (19h à 21h), tu seras accompagnée dans :

– une introduction à l’ayurvéda, pour comprendre comment retrouver de l’équilibre au printemps (dans ton quotidien, ton alimentation, tes rituels)
– un quiz des doshas, pour t’aider à voir où tu te situes en ce moment
– un cercle de parole, pour partager, déposer, écouter… dans un espace sécuritaire et doux

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Cette soirée prend vie au Sanctuaire AuraLumina,
un espace où les femmes se rencontrent, se révèlent… et laissent émerger des transformations profondes.

Groupe très restreint de 10 femmes pour préserver la qualité de l’expérience.

Si tu ressens l’appel… fais-toi confiance.

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Pour réserver ta place :
→ Virement Interac à : [email protected]
Montant : 44$ + taxes = 50,59$

Ta place est confirmée dès réception du virement.

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📍 Sanctuaire AuraLumina
1280 rue Sainte-Julie, suite 103
Trois-Rivières

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Tu seras accueillie dans cet espace hors du temps avec douceur et présence.