Ta Masso Karen

- Un mal de dos qui revient toujours au même endroit.
- Une nuque constamment tendue.
- Des épaules qui montent sans même que tu t’en rendes compte.
- Une fatigue qui s’installe.
- Un sommeil moins réparateur.
- Une respiration devenue plus courte ou plus superficielle.

On a souvent tendance à attendre que le corps crie avant de lui porter attention. 📢📢

Pourtant, bien avant la douleur, il nous envoie parfois de petits signaux. 📡

Notre corps s’adapte à notre quotidien, à notre posture, à notre niveau de stress, à nos habitudes, à nos mouvements… jusqu’au moment où il nous oblige à ralentir.

Et si on apprenait plutôt à l’écouter avant d’en arriver là?

🧘‍♀️Prendre quelques minutes pour respirer.
🤾‍♂️Changer de position.
💃Bouger.
🤸‍♀️S’étirer.
🥱Se reposer.
🌹Observer ce qui nous fait du bien… et ce qui nous fait moins de bien.

La massothérapie peut aussi être une façon de prendre ce temps d’arrêt, de reconnecter avec ses sensations et de mieux comprendre les messages que le corps nous envoie. 🤍

Ta masso, Karen

Pour prendre rendez-vous :
www.tamassokaren.ca

Pour prendre rendez-vous :

www.tamassokaren.ca

🎒✨ Bonne rentrée à tous! ✨🎒

À ceux qui retournent sur les bancs d’école, à ceux qui reprennent le travail, aux parents qui jonglent avec les horaires, les lunchs, les devoirs, les activités… et à ceux qui essaient simplement de reprendre un semblant de routine 😅

Bonne rentrée! ❤️

Après le rythme plus tranquille de l’été, septembre arrive souvent avec son lot de « Il faut que je… », « Je dois… », « Je vais juste faire ça rapidement… ».

Et tranquillement, sans même s’en rendre compte, on se retrouve souvent tout en bas de notre propre liste.

Alors, cette année, n’attendez pas d’être complètement à bout pour vous accorder une pause. 🫶

Votre corps aussi mérite une place dans votre agenda.

Quelques minutes pour respirer.
Une activité qui vous fait du bien.
Une soirée sans obligation.
Un moment pour décrocher.
Ou simplement… un massage pour relâcher ce que votre corps accumule en silence. 😉

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas du temps perdu.

C’est aussi une façon d’avoir plus d’énergie pour tout le reste. 🌿

Alors, bonne rentrée… et surtout, n’oubliez pas de vous inclure dans votre propre horaire. ❤️

Avant de lire, posez-vous cette question :

⁉️Est-ce normal d'avoir mal au cou, entre les omoplates ou dans le bas du dos après une journée de travail ⁉️

La réponse est... pas forcément.

Notre corps est capable de s'adapter à beaucoup de choses. Mais lorsque l'on passe des heures devant un ordinateur, dans une posture qui ne nous convient pas, il finit souvent par envoyer des signaux :

• Tensions dans la nuque et les épaules
• Maux de tête en fin de journée
• Douleurs entre les omoplates
• Fatigue lombaire
• Sensation d'être « tout croche » ou raide en se levant

Le problème, ce n'est pas seulement le fait d'être assis. C'est comment le corps compense cette position, jour après jour.

C'est exactement là que l'évaluation posturale Biotonix devient un outil précieux.

À l'aide de photos et d'une analyse assistée par ordinateur, nous obtenons un portrait objectif de ta posture : les déséquilibres, les compensations et les zones qui subissent le plus de contraintes.

Ensuite, je prends le temps de t'expliquer les résultats simplement et de te proposer un plan d'exercices correctifs adaptés à ta réalité.

🎯 L'objectif n'est pas d'obtenir une posture « parfaite ».

L'objectif est de permettre à ton corps de travailler avec moins de contraintes, afin que tu puisses terminer tes journées avec plus d'énergie et moins d'inconfort.

Une meilleure posture ne change pas seulement votre façon de vous tenir... elle peut changer votre façon de vivre vos journées.

Si tu fais un travail de bureau et que tes douleurs reviennent constamment, c'est peut-être la prochaine étape vers un confort quotidien plus durable. ☺️

Si tu es prêt (e) à faire le saut, je t'invite à prendre ton rendez-vous ici : www.tamassokaren.ca

Au plaisir de pouvoir t'aider dans ta quête de santé physique !

Ta masso, Karen

🚧 Vacances de la construction = le moment idéal pour prendre soin de vous! 🚧

Bonne nouvelle! 😊 Mon bureau de massothérapie demeurera ouvert pendant les vacances de la construction.

C'est souvent l'une des rares périodes de l'année où l'on a enfin un peu de temps pour soi. Pourquoi ne pas en profiter pour vous occuper de cette douleur ou de cette tension qui vous accompagne depuis des semaines... ou même des mois?

➡️ Que ce soit un cou raide, des épaules tendues, un mal de dos persistant, une hanche qui vous dérange ou des inconforts liés au travail ou au sport, il n'est pas nécessaire d'attendre que la douleur s'aggrave.

Un traitement de massothérapie peut vous aider à :
✔️ diminuer les douleurs musculaires et articulaires;
✔️ améliorer votre mobilité;
✔️ relâcher les tensions accumulées;
✔️ repartir avec des conseils adaptés à votre situation.

Vous remettez ce rendez-vous à plus t**d depuis longtemps? Les vacances sont peut-être le moment parfait pour enfin vous accorder ce temps. 😉

📅 Les places sont ouvertes pendant les vacances de la construction. Réservez votre rendez-vous dès maintenant!

www.tamassokaren.ca

Au plaisir de prendre soin de vous! 💚

☀️ PROMOTION ESTIVALE – Parce qu'un beau geste mérite un merci! ☀️

Le plus beau compliment que vous puissiez me faire, ce n'est pas seulement de revenir me voir… c'est de me recommander à vos proches. 💚

Chaque personne que vous référez me permet de faire connaître ma petite entreprise et contribue directement à son développement. Pour moi, c'est une immense marque de confiance envers mon travail en massothérapie, et je vous en suis sincèrement reconnaissante.

🎁 Tout l'été, lorsque vous référez un nouveau client :
✅ Vous recevez 5 $ de rabais sur votre prochain traitement.
✅ La personne que vous référez reçoit également 5 $ de rabais sur son premier massage.

Une belle façon de prendre soin de ceux qui vous entourent… tout en vous offrant un petit cadeau au passage!
Promotion valide pour tout nouveau client référé du 1er Juillet au 1er Septembre 2026. Rabais applicable une fois le premier rendez-vous complété.

Identifiez une personne qui aurait bien besoin d'un massage cet été! 😉

À bientôt au 747 Laviolette 🌿
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Les avis google, c'est pourquoi?

Quand on cherche un restaurant, un coiffeur ou un endroit où aller se faire masser... qu'est-ce qu'on fait souvent en premier? 👀

On regarde les avis!

Pour une petite entreprise comme la mienne, chaque avis fait une énorme différence.

Ce n'est pas seulement une note ⭐⭐⭐⭐⭐, c'est une façon de partager votre expérience et d'aider d'autres personnes à faire un choix en toute confiance.

💬 Un avis permet de :
✔️ Faire connaître mon entreprise à plus de gens.
✔️ Rassurer les personnes qui hésitent à prendre un premier rendez-vous.
✔️ Mettre en valeur le travail que je fais avec passion depuis maintenant 15 ans.
✔️ Soutenir une entreprise locale... gratuitement!

Si vous êtes déjà passé entre mes mains et que vous avez apprécié votre expérience, j'aimerais énormément que vous preniez 2 petites minutes pour laisser un avis Google. ❤️

Vos mots ont beaucoup plus d'impact que vous ne l'imaginez. Ils me permettent de continuer à faire grandir mon entreprise et à aider encore plus de personnes à retrouver confort, mobilité et bien-être.

Merci infiniment pour votre confiance et votre soutien. Vous êtes la raison pour laquelle je fais ce métier avec autant de passion. 🙏

📲 Si vous souhaitez laisser un avis, le lien est juste ici :

https://www.google.com/maps/place/Ta+Masso,+Karen/@46.3477263,-72.5470489,16.75z/data=!4m8!3m7!1s0x4cc7c908d392705b:0x971a200a07ef2ced!8m2!3d46.3476149!4d-72.5445415!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11yp81y03g?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDYyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

Selon moi, toutes les raisons sont bonnes pour se faire masser !

Toi, tu consultes en masso pour quoi?

Ta masso, Karen 🫶🏽

Journée de dissection en laboratoire à McGill avec l’équipe Clinique Myo-Santé, Trois-Rivières en collaboration avec Institut Axis.

Un gros merci aux donneurs de prêter vos corps à la science 🙏🏽

Nous avons appris énormément grâce à vous !!

Maudit que c’est bin faite pareil le corps humain 💀