Ta Masso Karen

Journée de dissection en laboratoire à McGill avec l’équipe Clinique Myo-Santé, Trois-Rivières en collaboration avec Institut Axis.

Un gros merci aux donneurs de prêter vos corps à la science 🙏🏽

Nous avons appris énormément grâce à vous !!

Maudit que c’est bin faite pareil le corps humain 💀

La Clinique Myo-Santé, Trois-Rivières nous a organisé une opportunité unique!

Nous aurons l’occasion de participer à un laboratoire de dissection donné par l’institut Axis.

Je sens que nous allons ressortir changé de cette expérience!

✨ Une semaine de formation qui valait chaque minute! ✨

La semaine dernière, j'ai eu le plaisir de compléter ma formation en G-IASTM avec l'Institut Axis, et je suis vraiment emballée par les résultats que cette approche peut offrir.

Le G-IASTM est une technique qui utilise des instruments spécialisés pour travailler les tissus mous, les fascias et les adhérences qui peuvent limiter le mouvement, créer des tensions ou contribuer à la douleur.

Ce qui m'a particulièrement impressionnée, c'est à quel point les changements peuvent être concrets et rapides chez certaines personnes : une meilleure mobilité, une diminution des tensions, un mouvement plus fluide et une sensation de légèreté dans le corps.

💪 Cette technique peut être particulièrement intéressante pour :

✔ Les douleurs musculaires persistantes
✔ Les raideurs et pertes de mobilité
✔ Les restrictions fasciales
✔ Les tensions liées à une mauvaise posture
✔ Les inconforts liés à certaines blessures chroniques ou récurrentes
✔ Les personnes qui ont l'impression que leur corps "compense" constamment

🏃‍♀️ Avis aux coureurs! 📌

Le G-IASTM est un outil particulièrement pertinent pour accompagner plusieurs problématiques fréquemment rencontrées chez les adeptes de la course à pied :

• Fasciite plantaire
• Périostite tibiale
• Syndrome de la bandelette ilio-tibiale (essuie-glace)
• Tensions des mollets et des ischio-jambiers
• Restrictions de mobilité pouvant influencer la mécanique de course

🧍‍♀️ Et la posture dans tout ça?

Lorsque certaines chaînes musculaires et fasciales deviennent rigides ou déséquilibrées, elles peuvent influencer notre alignement et notre façon de bouger.

En travaillant ces restrictions, le G-IASTM peut contribuer à améliorer la mobilité, réduire certaines compensations et favoriser une posture plus efficace et confortable.

J'ai toujours à cœur de me perfectionner afin de vous offrir les meilleures options de traitement possibles. Cette nouvelle approche est tout simplement game changer pour vous aider à bouger mieux, récupérer plus efficacement et retrouver davantage de confort dans votre quotidien.

📅 Vous êtes curieux de savoir si cette technique pourrait vous aider? N'hésitez pas à m'en parler lors de votre prochain rendez-vous ou si vous êtes déjà vendu, voici le lien pour réserver votre place 😁

www.tamassokaren.ca

Ta masso, Karen

J'ai faite un photoshoot pour ma buisness dernièrement !

Je tenais à souligner le travail irréprochable de mon amie Jade pour ces magnifiques photos professionnelles ✨

Honnêtement, le résultat dépasse mes attentes.

Les photos représentent exactement l’ambiance que je voulais transmettre : quelque chose de doux, professionnel, humain et chaleureux. Elles sont déjà sur mon site web et dans plusieurs de mes publications… et je les adore encore plus à chaque fois que je les regarde 🖤

Au-delà du talent évident derrière la caméra, Jade a ce petit quelque chose qui met rapidement en confiance. Elle est professionnelle, attentionnée et super facile d’approche, ce qui rend l’expérience vraiment agréable, même pour les personnes moins à l’aise devant l’objectif comme moi 😉! Merci Guili Gan
Voici sa page Instagram si vous voulez un aperçue de ses chefs d'œuvres:

https://www.instagram.com/gili_cam_photo

Je veux aussi remercier chaleureusement Heritage Chiropratique de m’avoir prêté leur magnifique clinique pour le shooting. L’endroit était lumineux, apaisant et correspondait parfaitement à la vibe que je recherchais pour mes photos 📸✨

Sachez qu'en plus d'être généreuse, c'est une clinique d'exception et se spécialise dans la chiropratique pédiatrique! Allez les visiter à Mirabel ou visiter leur site web pour plus d'information pour la santé de vos enfants ou pour vous! 🫵

https://heritagechiropratique.com/

Et un énorme merci à ma modèle du jour, ma sœur Mélissa, qui s’est prêtée au jeu avec naturel et bonne humeur 🤍 Elle a grandement contribué au résultat final ! 😄
Merci Mélissa Boissonneault

Si vous n'avez pas vu mon site web depuis les changements de photos, voici le lien 🥰

www.tamassokaren.ca

Ta masso, Karen 🫶🏽

✨ Ça y est… mon local est enfin meublé et prêt à vous accueillir officiellement. ✨

Après beaucoup de réflexion, d’organisation et énormément de cœur mis dans ce projet, je suis bien heureuse de pouvoir enfin recevoir mes clients dans un espace qui me ressemble :

chaleureux, apaisant et pensé pour votre bien-être. 🤍

Je tiens à remercier du fond du cœur William Loiselle pour son aide précieuse, son soutien moral (il a travaillé fort🤣) et toutes les petites et grandes choses qui ont aidé ce projet à prendre vie. 🙏

Et surtout… merci à vous, mes clients.
Merci pour votre confiance, vos encouragements et votre présence depuis le début de cette belle aventure. Ça fait 1 an et demi que je pratique à Trois-rivières et je me sens déjà à ma place, que je fais partie de vos vies, et ça me fait vraiment chaud au cœur.💓

Ce nouveau départ à mon compte représente énormément pour moi, et je suis reconnaissante de pouvoir le vivre entourée de gens aussi bienveillants.

Mon espace est maintenant prêt… et il ne manque plus que vous!

Si votre corps vous envoie des signaux, si vous avez besoin de ralentir, de relâcher les tensions ou simplement de prendre un moment pour vous, ma porte est ouverte.🤍

Au plaisir de vous accueillir bientôt!

Ta masso, Karen 🫶🏽

🌷 À toutes les mamans… Bonne fête des Mères 🌷

Être maman, c’est tellement plus que ce qu’on voit au quotidien.
C’est porter mille responsabilités invisibles, donner de son énergie même quand le réservoir est vide, être présente, rassurante, forte… souvent sans jamais demander quoi que ce soit en retour.

C’est les nuits écourtées, les inquiétudes silencieuses, les sacrifices qu’on ne remarque pas toujours, mais aussi les câlins qui réparent tout, l’amour inconditionnel et cette capacité incroyable de prendre soin des autres avant soi-même. ❤️

Aujourd’hui, je veux simplement prendre un moment pour vous dire :

On vous voit. On vous apprécie. Et on est profondément reconnaissants de vous avoir dans nos vies.

Prenez aussi soin de vous, pas seulement aujourd’hui… mais toute l’année. 🌿

Bonne fête des Mères à toutes les mamans, les mamans de cœur, les futures mamans et celles qui veillent sur leur famille à leur façon. 💐

Et une toute spéciale fête des Mères à ma maman Nicole Durand ainsi qu'à mes trois soeurs Sandy Boissonneault Jessica Boissonneault et Mélissa Boissonneault . Je vous lève mon chapeau, je vous trouve fantastiques, courageuses et je vous aimes 😘

Karen 🫶🏾

On ne laisse jamais notre téléphone tomber à 1% avant de le brancher.

Pourquoi on fait ça avec notre corps? 🧐

Tensions dans les épaules, dos raide, fatigue qui s’installe tranquillement… 🤯

On endure, on compense, on attend. Jusqu’au moment où le corps n’a plus vraiment le choix de nous arrêter. ❌❌

Et là, on consulte.

Mais si on faisait l’inverse?
Si on arrêtait d’attendre d’être “dû” pour prendre soin de soi?

Le massage, ce n’est pas juste une solution quand ça fait mal.
C’est un outil de prévention puissant pour :

• diminuer les tensions avant qu’elles deviennent chroniques 🧨
• améliorer la récupération musculaire 💪
• soutenir le système nerveux 🧠
• garder un corps fonctionnel et mobile au quotidien 🕺

Un peu comme recharger une batterie avant qu’elle soit vide. 🪫

Un rendez-vous par mois, c’est souvent ce petit “reset” qui fait toute la différence entre survivre à ses semaines… et les traverser avec plus d’énergie. 🥳

Ton corps te parle bien avant de crier.🗣️

La question, c’est : est-ce que tu l’écoutes?

Je t'invite à prendre ton rendez-vous dès maintenant ci-dessous!
⬇️⬇️⬇️

www.tamassokaren.ca

À ta santé!

Ta masso, Karen

Tu es une femme et tu veux optimiser ta santé?

J’ai une piste facile à appliqué dès aujourd’hui 😯

En appliquant une simple formule: 30-30-3

➡️ 30g de protéines pour déjeuner

➡️ 30g de fibre par jour

➡️ 3 probiotiques dans ta nourriture par jour

Qu’est-ce qui peut changer si tu ajoutes ces aliments dans ton quotidien?

💪🏽 Tu vas aider maintenir ta masse musculaire
🎉 Augmenter ton énergie
📍 Stabiliser tes hormones
🦠 Une meilleure santé intestinale

Inquiètes toi pas, je ne suis pas entrain de te vendre quelques choses 🤣 un simple partage d’informations entre toi et moi.

Ça ne coûte rien d’essayer. Après 3 jours un changement est perceptible dans tes intestins!

Visionnes ce podcast pour en apprendre plus ❤️

À ta santé 🦠

Ta masso, Karen

Strong, Fit and Healthy: How to Get Your Best Body & Increase Your Energy in 3 Days Ever stood in front of the fridge thinking, “What am I actually supposed to eat to get healthy?” Today you are getting your answer. This episode gives yo...