Shiatsu / movement

ÜBERGANG ins neue Jahr
2•0•2•6

Heaven and Earth have no preference

A man may choose one over another
but to Heaven and Earth all are the same

The high, the low, the great, the small -
all are given light
all get a place to rest

The Sage is like Heaven and Earth
To him none are especially dear
nor is there anyone he disfavors
He gives and gives without condition
offering his treasure to everyone

~

The universe is like a bellows
It stays empty yet is never exhausted
It gives out yet always brings forth more

Man is not like this
When he blows out air like bellows
he becomes exhausted

Man was not made to blow out air
He was made to site quitely and find the truth within

[Quelle: Verse 5, Tao Te Ching, Lao Tzu, translated by J. Star]



Have a smooth flow into a next cycle. 2026. 🪷🙏🩶

Frühling / Holz Element Movement Practice Workshop

Mit dem Frühling und dem Holz Element, die für Neubeginn, Durchbruch und Ausdehnung stehen, startet der nächste Jahreszeitenzyklus.

Wir werden mittels Bewegung, Mediation, Atmung und weiteren Embodiment Practices das Element Holz und die dazugehörigen Meridiane kennen lernen. Entsprechend dem Holz Element steht Folgendes im Zentrum: die nach oben und aussen gerichtete, sich ausdehnende Kraft, Aktivierung von Bewegung und Beweglichkeit sowie Balance von Impulsivität, Anpassungsfähigkeit und Geschmeidigkeit.

Die eintägige, intensive Practice zum Beginn des Frühlings soll ermöglichen, sich bewusst und aktiv mit den uns zur Verfügung stehende energetischen Qualitäten des Frühjahrs auseinanderzusetzen. Die Practice ist ein Ritual zum Übergang vom Winter in den Frühling und ein Erforschen des Holz Elementes innerhalb des Jahreszeitenzyklus.

Sonntag, 6. April
Sliding Scale chf 120 – 160
Anmeldung bis am 30. März 2025 via Email oder hier.
Mehr Infos unter shiatsumovement.ch ✨

Let’s practice together. Practice continuity, depth, exploration. Experiencing.

Everybody is welcome. 🪬🙏

Dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr | Evening Yin Practice
Donnerstags, 8.00 - 9.00 Uhr | Morning Yang Practice
15

Wenn du Frage hast oder der Preis für dich die Hürde ist, zu kommen, melde dich bei mir.

AB MÄRZ 25 💖
FÜNF ELEMENTE MOVEMENT PRACTICE
Feste Gruppen, wöchentlich

Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr (ab 4. März)
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr (ab 6. März)

Ein Format für gemeinsames Praktizieren von Bewegung, Wahrnehmung und Atmung. Erforschen von Körper, Emotionen und Geist – von Energien und deren Zusammenspiel. Eine Intention, wöchentlich, regelmässig gemeinsam zu praktizieren.

Mehr Infos unter http://shiatsumovement.ch/neues-studio-angebot/

💫💫OPEN STUDIO 💫💫
Einblick in die Gruppenstunden an folgenden Daten:

Montag, 3. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr
Samstag, 8. Februar, 11 bis 12 Uhr

Kostenlose Anmeldung an: [email protected]

NEW YEAR – NEW SPACE

shiatsu/movement is moving to a new space.
Spalentorweg 15.
Mehr unter shiatsumovement.ch

Ich wünsche euch allen ein fruchtbares, wohliges, erfahrungsreiches 2025.
🌟✨💫💛

VOLLMOND / volles YIN / Wasser Elememt 💙

HERBST \ METALL ELEMENT 🤍

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

shiatsu/movement sucht einen RAUM

Ein RAUM für BEWEGUNG UND WAHRNEHMUNG von Körper & Geist
Ein RAUM, der
gross (40-65 m2) ist,
atmet,
zirkuliert,
offen,
weit,
dynamisch ist und
einen Rahmen bietet.

Ein RAUM mit
Boden aus Holz,
hohen Wänden,
und Tageslicht.

An einem ORT
in Basel
ruhig gelegen,
mit etwas grün.

Ein Raum an einem Ort, wo Wahrnehmung von Körper, Geist, Selbst und Umwelt möglich wird und Erfahrungen und Erkenntnisse und Transformation erlebt werden kann.

Falls du von diesem Raum hörst, siehst oder sonst wie aufmerksam wirst, freue ich mich auf jeden Hinweis und Nachricht. Du kannst mich hier, unter [email protected] oder über 077 528 80 79 erreichen.

Mit der Tag-und-Nachtgleiche und dem Herbstanfang beginnt das Yin zu wachsen und das Yang (Sommer, Feuer) unterstellt sich langsam dem Yin.

Für die Bewegungspractice und die Auseinandersetzung mit dem Metall heisst das konkret:

💎die Bewegungsrichtung ist absteigend und nach innenkehrend

💎Lungen- und Dickdarm sind die dem Metall zugeordneten Organe und Meridiane (Atemübungen, nach unten/loslassende Yogapositionen, Fokus auf Brustkorb & Hüfte)

💎Trauer als Emotion und Phasen des Loslassens von Menschen, Dingen und Erlebnissen

💎Gleichgewicht zwischen Loslassen & Binden / Altes gehen lassen & Raum für Neues schaffen

💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎 💎
Möchtest du das Metall Element in Form von Bewegung, Atmung und Meditation kennen lernen?

Metall Movement Practice Workshop
3. November, 11 - 16 Uht
Meyo House Basel
Anmeldung unter: [email protected]

Zum Übergang vom Feuer Element zum Erdelement findet am 25. August eine Erde Movement Practice statt. 💛🌾🌾

Entsprechend den Zuschreibungen zum Erdelement steht Folgendes im Zentrum des Workshops:

*Rotierende, sich zur Mitte hinbewegende Energie
*Ausgleichende Kraft: zu gleichen Teilen Yin & Yang
*Erfahrung von Zentrum & Stabilität
*Aufnahme und Verdauung von physischer, emotionaler und intellektueller Nahrung / Information
*Verdichtung, Form, Umsetzung
*Körperfremdes in Körpereigenes umbauen
*Übergang & Transformation
*Verstehen, Verdauen, Reflektieren
*Selfcare, Fürsorge, Unterstützung
*Umfassendes Verständnis, Mitgefühl, wechselseitige Abhängigkeit

WANN: 10-15 UHR
WO: Meyo House Basel
Kosten: Sliding Scale CHF 100 – 140

Anmeldung unter [email protected]

shiatsumovement.ch / meyohouse.com

Am 30. Juni läuten wir den Sommer ein! Die Jahreszeit die dem FEUER Element zugeordnet ist. 🔥☀️☀️❤️💜💛

Entsprechend den Zuschreibungen zum Feuer Element steht Folgendes im Zentrum des Workshops:
*nach oben und sich ausdehnende Bewegungsrichtung
*Erfahrung von Vitalität, Dynamik und Wärme/Hitze
*YANG Kraft
*Klarheit und Inspiration
*Kommunikation, Kontakt und Schutz
*Beziehung von Innen und Aussen
*Transformation durch Verbrennung
* Form - Formlos

WANN: 10-15 UHR
WO: Meyo House Basel
Kosten: Sliding Scale CHF 100 – 140

Anmeldung unter [email protected]

shiatsumovement.ch / meyohouse.com