Kosmetik Graf

Du möchtest endlich wissen, was deine Haut wirklich braucht?

Bei meiner Online-Hautberatung schauen wir gemeinsam auf deine Haut, deine bisherige Pflege und die Produkte, die du bereits verwendest.
Was gut zu deiner Haut passt, darf natürlich bleiben.

Online-Hautberatung · CHF 149.–

🔗 Direkt über meinen Buchungslink
💬 Oder schreib mir einfach eine persönliche Nachricht.

Du bist noch unsicher, ob die Beratung das Richtige für dich ist? Schreib mir „HAUT“ per Nachricht oder in die Kommentare.


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Manchmal nehmen wir uns so viel auf einmal vor: mehr bewegen, besser essen, mehr trinken, früher schlafen, mehr Zeit für uns selbst …

Und dann kommt der Alltag dazwischen.

Deshalb glaube ich viel mehr an kleine Veränderungen, die auch an stressigen Tagen machbar sind.

🏃‍♀️Vielleicht sind es heute 10 Minuten Bewegung.
🥛Ein Glas Wasser mehr.
🥗Eine bewusste Mahlzeit.
💆‍♀️Oder einfach ein paar Minuten nur für dich.

Was wäre heute dein kleiner Schritt? 🌿

Genau darum geht es auch bei meiner 30-Tage-Wohlfühl-Challenge.

📅 Start: 13. Oktober
💚 30 Tage · CHF 9.90
📱 persönliche Begleitung über WhatsApp

Anmeldung über den Link in meiner Bio.

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Vielleicht kennst du das:
Im Badezimmer stehen mehrere Cremes, Seren und Reinigungsprodukte – aber du bist trotzdem unsicher, was deine Haut eigentlich braucht.

Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch bessere Hautpflege.

Viel wichtiger ist, dass die Produkte zu deinem aktuellen Hautzustand passen und sinnvoll miteinander kombiniert werden.

Genau das schaue ich mir bei einer Hautberatung an.

Und übrigens: Was bereits gut zu deiner Haut passt, muss nicht einfach ersetzt werden.

Du möchtest endlich Klarheit bei deiner Hautpflege?
Meine persönliche Hautberatung ist auch online möglich.

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🍂 Die Jahreszeit verändert sich – und deine Haut manchmal gleich mit.

Vielleicht bemerkst du plötzlich mehr Trockenheit oder Spannungsgefühle.

Vielleicht wirkt die Haut empfindlicher, braucht mehr Pflege – oder Produkte, die im Sommer gut funktioniert haben, fühlen sich plötzlich nicht mehr richtig an.

Genau jetzt ist ein guter Zeitpunkt, die eigene Pflegeroutine einmal bewusst anzuschauen.

🌿 Brauche ich noch dieselbe Reinigung?
🌿 Passt meine Pflege noch zu meinem aktuellen Hautzustand?
🌿 Braucht meine Haut mehr Feuchtigkeit oder Lipide?
🌿 Verwende ich vielleicht zu viele Produkte?
🌿 Und wie sieht es weiterhin mit meinem Sonnenschutz aus?

Gute Hautpflege bedeutet für mich nicht, möglichst viele Produkte zu benutzen.
Sie bedeutet, zu verstehen, was deine Haut gerade wirklich braucht.

Und genau deshalb gehört das Thema Haut natürlich auch zu meiner 30-Tage-Wohlfühl-Challenge „30 Tage für dich“.

Denn wir schauen nicht nur auf Bewegung, Ernährung, Schlaf oder Selfcare – sondern auch auf unsere Haut. 💚

Von Kopf bis Fuß – innen & außen.

Gabriela
Kosmetik Graf | Basel
Kosmetikerin EFZ · Hautexpertin · Gesundheitsberaterin nach AKN


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🍂 Wenn sich die Jahreszeit verändert, verändert sich oft auch unser Wohlbefinden.

Die Tage werden langsam kürzer, die Temperaturen verändern sich – und auch unsere täglichen Bedürfnisse können sich verändern.

✔️Vielleicht merkst du es an deiner Haut.
✔️Vielleicht an deiner Energie.
✔️An deinem Schlaf.
✔️Oder einfach daran, dass du wieder mehr Ruhe und Zeit für dich brauchst.

Für mich bedeutet Schönheit deshalb viel mehr als eine gepflegte Haut.

Äußere Pflege gehört dazu – genauso wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, Erholung und die Art, wie wir mit uns selbst umgehen.

💚 Selbstfürsorge bedeutet nicht, jeden Tag alles richtig zu machen.

Manchmal bedeutet sie einfach, kurz hinzuschauen und sich zu fragen:

Was brauche ich gerade?

Genau dieser Gedanke steckt übrigens auch hinter meinen „30 Tagen für dich“:
nicht höher, schneller, perfekter – sondern bewusster wahrnehmen, was uns im Alltag guttut.

🌿 Von Kopf bis Fuß.
Innen & außen.

Kosmetik Graf | Basel

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🌿 Etwas zu verändern ist oft gar nicht das Schwierige. Dranzubleiben schon.

Wir starten motiviert – und dann kommt der Alltag.

Genau deshalb wollte ich aus „30 Tage für dich“ nicht einfach nur eine Liste mit Aufgaben machen.

Ich möchte euch während der 30 Tage persönlich begleiten.

Mit kleinen Impulsen, alltagstauglichen Aufgaben, Rezeptideen und Motivation rund um:

💧 Trinken
🚶‍♀️ Bewegung
🥗 Ernährung
🌸 Hautpflege
😴 Schlaf & Erholung
💚 Selfcare

Und das Schöne:
Die erste Teilnehmerin ist bereits dabei. 💚

Am 13. Oktober starten wir gemeinsam.

🌿 30 Tage
📱 persönliche WhatsApp-Begleitung
💚 CHF 9.90
👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio.

Vielleicht bist du die Nächste, die mit uns startet. 🌿

Kosmetik Graf | Basel

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🌿 Wir wissen oft, was uns guttun würde.

Die eigentliche Herausforderung ist, es im Alltag auch wirklich umzusetzen und dranzubleiben.

Genau daraus ist etwas Neues entstanden:

30 TAGE FÜR DICH
Von Kopf bis Fuß – innen & außen

💧 Trinken
🚶‍♀️ Bewegung
🥗 Ernährung
🌸 Hautpflege
😴 Schlaf & Erholung
💚 Selfcare

Kleine Schritte, die in den Alltag passen – statt alles auf einmal perfekt machen zu wollen.

Morgen erzähle ich euch mehr. 🌿

Kosmetik Graf | Basel

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🚶‍♀️ Muss ich sportlich sein, um etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu tun?

Nein.

Bewegung muss nicht bedeuten, jeden Tag 10.000 Schritte zu schaffen, ins Fitnessstudio zu gehen oder einem perfekten Trainingsplan zu folgen.

Viel wichtiger ist die Frage:

Was passt zu DIR und deinem Alltag?

Für die eine sind es 30 Minuten Walking.
Für die andere ein Spaziergang.
Vielleicht ein paar Übungen zu Hause oder einfach mehr Bewegung über den Tag verteilt.

Ich persönlich bin gerne draußen in der Natur und beim Walking. 🌿 Genau das lässt sich für mich gut in meinen Alltag integrieren.

Und darum geht es auch bei meinem neuen Projekt:

Nicht perfekt. Nicht extrem. Sondern Schritt für Schritt. 💚

30 TAGE FÜR DICH
Von Kopf bis Fuß – innen & außen

Bald erfährst du mehr.

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Stehen bei dir auch jede Menge Hautpflegeprodukte im Badezimmer – aber deine Haut macht trotzdem, was sie will? 😅

Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch bessere Haut.

Gerade bei empfindlicher, trockener oder unreiner Haut kann eine zu umfangreiche Pflegeroutine die Haut zusätzlich belasten.

Was deine Haut wirklich braucht, hängt unter anderem von ihrem aktuellen Zustand ab.

Deshalb bin ich ein Fan von:

✨ gezielter statt wahlloser Pflege
✨ wenigen, passenden Produkten
✨ einer stabilen Hautbarriere
✨ Wirkstoffen, die zu deiner Haut passen
✨ und vor allem: deine Haut zuerst verstehen

Nicht mehr. Sondern das Richtige.

Du bist unsicher, was deine Haut tatsächlich braucht?

Schreib mir HAUT per DM. 💬

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