Luna Yoga Biel

Luna Yoga und Visualisation am Sonntag 19.4. von 18-19:30, online oder im Movido in Biel, bist du dabei? Bitte bis Freitagmittag anmelden 🙏

Luna Yoga ® Herzlich willkommen bei Luna Yoga® Biel Luna Yoga® ist eine Heilkunst, die mich stark und sanft zugleich begleitet und mich auf wundersame Weise zu mir führt. Luna Yoga zeigt mir meine Grenzen lockt meine Kreativität verstärkt mein Wesen macht mich geschmeidig und kräftig zugleich lädt mich e...

https://www.luna-yoga-biel.ch/kurse/workshop-%C3%BCber-auffahrt/

Workshop über Auffahrt Luna Yoga in der Jurte im Quellhotel Bad Ramsach bei Olten Schweiz Entspannung und Genuss für Körper, Geist und Seele Auffahrt 14.-16.Mai 2026 Möchtest du dir über Auffahrt eine erholsame Auszeit gönnen? Wir üben Luna Yoga in der Jurte, vertiefen den Atem, singen Mantras, erforschen die Medita...

https://www.facebook.com/share/p/1B758GRApK/?mibextid=wwXIfr

Immer wieder wundervolle Stunden mit Adelheid bei uns im Movido. Komm vorbei und freu dich auf inspirierende Zeit mit Adelheid. Namasté Anja

Tauche ein in das wohltuende Luna Yoga mit Adelheid – hybrid aus Biel!

Neugierig schaut sich Adelheid die Planetenbewegungen des Tags an und wählt passende Übungen aus. Immer sind alle sieben Möglichkeiten der Haltung zur Erdanziehungskraft dabei:

Vom Liegen auf Rücken, Bauch und der Seite geht es zum Vierfuss, zum Knien und Sitzen bis zum Stehen. Immer wird die Wirbelsäule in all ihre Richtungsmöglichkeiten bewegt.
Spielerisch forschend.

Die Wirbelsäule liebt Drehungen und Wendungen, Vorwärtsbeugen und seitliches Dehnen, Rückbeugen und Aufrichtung. So pflegen wir unsere Gesundheit und werden uns der eigenen Energie/n bewusst. Sowohl Geschmeidigkeit als auch Kraft werden trainiert.

Sonntagsabends klingt das Wochenende aus, Montagsmorgens wird die neue Woche begrüßt.

Meditieren, Bewegen, Haltungen einnehmen, dem Atem lauschen, entspannen – ganz im eigenen Rhythmus, in der eigenen Weise lässt sie sich online frei üben.

Die Einheiten können frei nach Belieben gebucht, besucht werden.
Einstieg jederzeit möglich.

Termine und Anmeldung unter:
https://luna-yoga.com/seminar/luna-yoga-hybrid-2026/

Foto: Susanne Prothmann

Kommenden Sonntag Luna Yoga und Visualisation von 18-19:30h online und im Movido. Bist du dabei? Melde dich bitte verbindlich an, bis spätestens Freitagmittag. Ich freue mich auf eine bunte Gruppe im Movido und über den Äther per Zoom verbunden🙏💗☀️
Namasté Anja

https://www.luna-yoga-biel.ch/stundenplan-preise/

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Stundenplan/ Preise Wöchentliche Gruppenkurse Dienstag 10:00-11:15 Uhr für Frauen und Männer hybrid Zoom-link auf Anfrage Dienstag 17:45-19:00 Uhr für Frauen Mittwoch 18:00-19:15 Uhr für Frauen Donnerstag 9:00-11:00 Uhr für Männer und Frauen Freitag 9:00-10:15 Uhr für Frauen hybrid Zoom-link auf Anfrage Spezial...

Vorfreude!

80-jährige Yoga-Pionierin bildet weiter aus und inspiriert Frauen europaweit🧘🏻‍♀️

Als sie vor über 40 Jahren Luna Yoga® begründete, war es eine stille Revolution: eine weibliche Antwort auf das klassische Yoga, das in erster Linie auf den männlichen Körper ausgerichtet ist. Heute, mit fast 80 Jahren, unterrichtet Adelheid Ohlig noch immer aktiv und bildet im deutschsprachigen Raum Luna Yoga Lehrerinnen aus. Über 300 Absolventinnen haben in einer umfassenden, 600-stündigen Ausbildung bei ihr gelernt.

Vom 19. bis 22. Juni 2025 leitete die in Hessen geborene Pionierin das jährliche Sommerforum des Berufsverbands der Luna Yoga Lehrerinnen im Kapellenhof in Hammersbach: Raum für Weiterbildung und Austausch. Anlass genug, auf die Wurzeln und die aktuelle Bedeutung dieser besonderen Körperkunst zu blicken.

„Im Laufe der Jahre hat sich vieles verändert und auch das Luna Yoga hat sich weiterentwickelt“, erklärt Adelheid Ohlig. „Das Luna Yoga nimmt unter den vielen Yogarichtungen heute einen festen Platz ein und hilft damals wie heute vor allem Frauen dabei, den eigenen Rhythmus zu erspüren und zu einem heilsamen, genussvollen Umgang mit dem Körper zu finden.“

Luna Yoga verbindet traditionelle Yoga-Elemente mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft, Psychologie und Frauenheilkunde. Es stärkt das Bewusstsein für den weiblichen Zyklus und unterstützt Frauen in allen Lebensphasen – von der Menstruation über den Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren und weit über die Menopause hinaus.

Dass Luna Yoga wirkt, zeigt sich auch an seiner Gründerin: Mit 80 Jahren ist Adelheid Ohlig selbst das beste Beispiel für die Kraft und Lebendigkeit, die aus dieser Praxis erwachsen.

Der ganze Artikel: www.mkk-echo.de/vom-ursprung-in-die-welt-ueber-40-jahre-luna-yogaadelheid-ohlig/
__________

🌟🌟 Ein Film erzählt ihre Geschichte: Zum 40-jährigen Jubiläum entstand das 84-minütige Porträt „Die bewegte Frau“. Auf Wunsch steht der Film für Medienvertreter:innen als Vorschau zur Verfügung.

www.luna-yoga-film.eu



📸Susanne Prothmann

Immer noch frisch und munter 🙏🌺💗

80-jährige Yoga-Pionierin bildet weiter aus und inspiriert Frauen europaweit🧘🏻‍♀️

Als sie vor über 40 Jahren Luna Yoga® begründete, war es eine stille Revolution: eine weibliche Antwort auf das klassische Yoga, das in erster Linie auf den männlichen Körper ausgerichtet ist. Heute, mit fast 80 Jahren, unterrichtet Adelheid Ohlig noch immer aktiv und bildet im deutschsprachigen Raum Luna Yoga Lehrerinnen aus. Über 300 Absolventinnen haben in einer umfassenden, 600-stündigen Ausbildung bei ihr gelernt.

Vom 19. bis 22. Juni 2025 leitete die in Hessen geborene Pionierin das jährliche Sommerforum des Berufsverbands der Luna Yoga Lehrerinnen im Kapellenhof in Hammersbach: Raum für Weiterbildung und Austausch. Anlass genug, auf die Wurzeln und die aktuelle Bedeutung dieser besonderen Körperkunst zu blicken.

„Im Laufe der Jahre hat sich vieles verändert und auch das Luna Yoga hat sich weiterentwickelt“, erklärt Adelheid Ohlig. „Das Luna Yoga nimmt unter den vielen Yogarichtungen heute einen festen Platz ein und hilft damals wie heute vor allem Frauen dabei, den eigenen Rhythmus zu erspüren und zu einem heilsamen, genussvollen Umgang mit dem Körper zu finden.“

Luna Yoga verbindet traditionelle Yoga-Elemente mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft, Psychologie und Frauenheilkunde. Es stärkt das Bewusstsein für den weiblichen Zyklus und unterstützt Frauen in allen Lebensphasen – von der Menstruation über den Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren und weit über die Menopause hinaus.

Dass Luna Yoga wirkt, zeigt sich auch an seiner Gründerin: Mit 80 Jahren ist Adelheid Ohlig selbst das beste Beispiel für die Kraft und Lebendigkeit, die aus dieser Praxis erwachsen.

Der ganze Artikel: www.mkk-echo.de/vom-ursprung-in-die-welt-ueber-40-jahre-luna-yogaadelheid-ohlig/
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🌟🌟 Ein Film erzählt ihre Geschichte: Zum 40-jährigen Jubiläum entstand das 84-minütige Porträt „Die bewegte Frau“. Auf Wunsch steht der Film für Medienvertreter:innen als Vorschau zur Verfügung.

www.luna-yoga-film.eu



📸Susanne Prothmann