Adhs Superheld

Noch wenige freie Plätze! Sei auch du dabei und sichere noch jetzt deinen Platz!

ADHS Coaching für Kinder, Jugendliche & Eltern | Katja Theus coacht Kinder und Familien im Umgang mit ADHS und macht sie zu echten Superhelden.

An alle Mütter – und ganz besonders an alle Mütter mit ADHS-Kindern.
Heute ist euer Tag. ❤️
Ich weiss, wie sich das anfühlt – denn auch ich bin Mama eines ADHS-Kindes.
Diese unendliche Kraft, die ihr jeden Tag aufs Neue aufbringt, auch wenn ihr längst am Limit seid. Dieses Weitermachen, obwohl kaum jemand sieht, wie viel es euch wirklich kostet. Der Druck von aussen, das Unverständnis, die stillen Momente, in denen ihr euch fragt, ob ihr genug seid.
Ihr seid es. Mehr als genug.
Deshalb erinnere ich euch heute daran:
Du bist genau richtig so, wie du bist.
Nicht trotzdem – sondern genau deshalb. ❤️

👇 Schreib mir in die Kommentare oder per Nachricht:
Wofür bist du dir heute selbst dankbar – als Mama?
Ich lese jeden einzelnen Kommentar. ❤️
Alles Liebe Eure Katja

„Ich muss stark sein für mein Kind.“

Ein Satz, den viele Eltern tief in sich tragen.
Ein altes Muster.

Denn was oft dahintersteckt:
Gefühle werden heruntergeschluckt.
Tränen zurückgehalten.
Unsicherheit versteckt.

Aus Angst, das eigene Kind könnte noch mehr belastet werden.

Aber was passiert dabei eigentlich im Gehirn deines Kindes?

Die Forschung rund um Spiegelneuronen zeigt:
Kinder lernen nicht nur durch Worte –
sie lernen vor allem durch Beobachtung und Nachahmung.

Dein Kind spürt deine Gefühle. Immer.
Auch wenn du versuchst, sie zu verbergen.

👉 Wenn du Gefühle unterdrückst, lernt dein Kind:
„So wie ich fühle, ist es nicht richtig.“

👉 Wenn du stark wirkst, obwohl du innerlich kämpfst, lernt dein Kind: „Ich muss alles alleine schaffen.“

Das Nervensystem deines Kindes nimmt die Spannung trotzdem wahr – nur ohne Erklärung.

Und genau das verunsichert oft mehr,
als ehrliche, kindgerechte Emotionen.

Wahre Stärke bedeutet nicht, keine Gefühle zu haben.
Sondern sie gesund vorzuleben.

Zum Beispiel:
„Ich bin gerade traurig, aber ich kümmere mich um mich.“

Du darfst lernen, dich zu zeigen – ohne dein Kind zu überfordern.

Möchtest du mehr erfahren über alltagstaugliche Techniken und wie Kommunikation mit ADHS wirklich funktioniert?

Dann besuche mich unter:
👉 www.adhs-superheld.ch

und komm in meinen Elternkurs:

👨‍👩‍👧 ADHS verstehen und meistern
📍 Familienzentrum Planaterra

Gemeinsam schauen wir, wie du mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung in euren Alltag bringst.

ADHS-Superheld – Coaching für Kinder, Jugendliche & Eltern | Katja Theus begleitet Kinder, Jugendliche und Eltern mit ADHS-Coaching und Elternberatung in Chur. Auf Augenhöhe, mit Herz und bewährten Methoden.

Die unterschätzte Geheimwaffe - unser Gehirn!

Ich kann es kaum glauben: Heute früh lese ich in einer ADHS-Gruppe einen Beitrag, in dem nach Erfahrungen mit einem Armband gefragt wird, das helfen soll, nach Tiefphasen wieder aufzustehen bzw. pünktlich wach zu werden.

Und ich merke, wie mich das nachdenklich macht. Wie groß muss die Verzweiflung sein, wenn wir immer stärker im Außen nach Lösungen suchen?

Dabei tragen wir so viel bereits in uns. Gerade im Bereich mentales Training sind die Möglichkeiten nahezu grenzenlos. Unser Körper und vor allem unser Gehirn sind ein unglaubliches Geschenk – ein Werkzeug, das wir oft unterschätzen oder gar nicht bewusst nutzen.

Vielleicht dürfen wir uns wieder öfter daran erinnern, dass die Kraft nicht nur in Hilfsmitteln liegt, sondern auch in uns selbst.

Ich freue mich, Menschen dabei unterstützen zu dürfen, ihre eigene Kraft wieder zu entdecken und zu erwecken.

Melde dich an und sei dabei:

Gesprächsgruppe für Mütter, Chur – elpos Schweiz Diese Gruppe richtet sich an Mütter von Kindern mit ADHS