Sublime merveille beauté et bien être

Hello team sublime Beauté et bien-être !
J'espère que vous allez bien ainsi que vos proches ? C'est avec grand plaisir que je viens partager avec vous la thématique du jour alors

Saviez-vous qui a mis l'eau dans coco ?
Connaissez vous les bienfaits de l'eau de coco ?
C'est autour de ses questions que s'articulera notre thème du jour.

L’eau de coco ou jus de coco, est le liquide naturellement présent à l’intérieur de la noix de coco jeune.
Mais comment arrive-t-elle là ?

Comme beaucoup d’autres espèces de plantes, le cocotier utilise ses fruits comme réserve d’eau.
Cette eau est captée par le système racinaire du cocotier, puis amenée par capillarité jusqu’à la noix. La principale différence vient du fait que pour la plupart des fruits, il faut alors presser la chair pour en extraire cette eau : dans le cas des plantes comestibles, on obtient alors un jus de fruit.

L’eau de coco, n’est donc rien de plus que le « jus de la coco ».

Au plus tôt de sa croissance, lorsque le fruit est vert, la noix contient alors en moyenne 50 cl d’un jus très peu sucré. Avec le temps et la croissance de la noix, l’eau disparait au profit de la chair de coco.

Mais cette réserve d’eau douce est aussi primordiale pour la survie de l’espèce végétale « cocotiers ».
En effet, le cocotier ne produit que très peu de fruits dans l’année (entre 25 et 75 noix de coco). Sa graine se doit donc d’être une sorte de « super-graine ». Elle doit être capable de résister à de longues et hasardeuses conditions de dissémination, et germer là où elle finit sa course, parfois après avoir passé plusieurs mois en pleine mer.

L’eau contenue à l’intérieur de la noix sert alors de réserve d’eau douce pour le germe du cocotier. Celui-ci se développe en produisant à l’intérieur même de la noix, un réseau capillaire qui lui servira de base pour son futur système racinaire.

Les bienfaits de l'eau de coco sur la santé

Les bienfaits de l’eau de coco pour la santé.
L’eau de coco est devenue en quelques années la boisson à la mode. Riche en vitamines et en minéraux, mais aussi en calcium, en potassium, en fer et en magnésium, elle est excellente pour la santé.
Ce n’est pas un hasard si Madonna a investi dans Vita Coco, le leader mondial de l’eau de coco. Cette boisson a en effet de nombreuses vertus. Elle a permis de soulager les crampes de la chanteuse, mais pas uniquement.

1. L’eau de coco est un drainant naturel
L’eau de coco permet de lutter efficacement contre la cellulite grâce à ses vertus drainantes. En boire régulièrement permet de se débarrasser des amas graisseux, stockés dans les cuisses, les hanches ou le ventre. Et parce qu’elle est riche en potassium, cette eau sera utile contre la rétention d’eau.

2. L’eau de coco est énergisante
En cas de fatigue passagère, on vous recommandera de boire de l’eau de coco. Ses vertus énergisantes vous permettront de vous remettre sur pied plus rapidement. Mais comment cela est-il possible ? L’eau de coco stimule la sécrétion d’hormones de la glande thyroïde, qui permettent justement à l’organisme d’être en forme.

3. L’eau de coco permet une bonne santé cardiovasculaire
Riche en potassium, l’eau de coco permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Elle permet par ailleurs de lutter contre les effets d’une alimentation trop salée et de réduire les taux de mauvais cholestérol. Elle est ainsi très utile pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.

4. L’eau de coco permet une bonne digestion
Si vous avez des problèmes de digestion, vous ne pourrez plus vous passer de votre eau de coco. Grâce à la présence d’enzymes bioactives dans cette eau, vous pourrez lutter efficacement contre certains troubles comme la constipation. Mais attention, c’est très efficace. Gare aux diarrhées en cas d’abus !

5. L’eau de coco est un antibactérien naturel
L’eau de coco est également utilisée pour renforcer son système immunitaire. Elle contient en effet de l’acide laurique qui agit efficacement contre les bactéries, les microbes ou encore les champignons. On l’utilise notamment dans le traitement de l’hépatite C ou de l’herpès. Boire de l’eau de coco l’hiver permet donc de se prémunir contre certaines maladies.

6. L’eau de coco est une alliée en cas de régime
L’eau de coco lutte efficacement contre la cellulite mais elle aussi très utile en cas de régime. Elle est délicieuse mais ne contient aucun sucre et très peu de calories (13 calories dans 100 grammes d’eau).

7. L’eau de coco est un hydratant très efficace
Pour lutter contre le dessèchement de la peau, l’eau de coco est une solution intéressante. En l’appliquant directement sur la peau comme une lotion tonique ou en la buvant, cette eau redonnera souplesse et éclat à votre peau. Elle contient aussi des cytokinines, qui combattent naturellement le vieillissement de la peau.

8. L’eau de coco prévient les infections urinaires
Vous souffrez régulièrement d’infections urinaire ? C’est le moment ou jamais de tester cette boisson aux multiples vertus dont celle d’être diurétique, c’est-à-dire qu’elle augmente la production d'urine. Elle permet de nettoyer la vessie et d’évacuer les toxines qui se trouvent dans les voies urinaires.

9. L’eau de coco est excellente pour le cerveau
L’huile de coco est riche en TCM (triglycérides à chaîne moyenne). Or, de nombreuses études ont prouvé que ces graisses améliorent significativement les fonctions cognitives des personnes âgées atteintes de troubles de la mémoire. Elles sont des sources d’énergie très bénéfiques pour le cerveau donc, mais aussi pour les muscles et les os.

10. L’eau de coco est bénéfique pendant la grossesse
Grâce à toutes ces vertus, l’eau de coco est donc recommandée particulièrement aux femmes enceintes. Elle permettra en effet à la maman de se protéger contre les agressions extérieures, à combattre les infections, à bien s’hydrater, à lutter contre la constipation et les brûlures d’estomac et vous permettra de rester en pleine forme tout au long de la grossesse.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

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Saviez-vous qui a mis l'eau dans coco ?
Connaissez vous les bienfaits de l'eau de coco ?
C'est autour de ses questions que s'articulera notre thème du jour.

L’eau de coco ou jus de coco, est le liquide naturellement présent à l’intérieur de la noix de coco jeune.
Mais comment arrive-t-elle là ?

Comme beaucoup d’autres espèces de plantes, le cocotier utilise ses fruits comme réserve d’eau.
Cette eau est captée par le système racinaire du cocotier, puis amenée par capillarité jusqu’à la noix. La principale différence vient du fait que pour la plupart des fruits, il faut alors presser la chair pour en extraire cette eau : dans le cas des plantes comestibles, on obtient alors un jus de fruit.

L’eau de coco, n’est donc rien de plus que le « jus de la coco ».

Au plus tôt de sa croissance, lorsque le fruit est vert, la noix contient alors en moyenne 50 cl d’un jus très peu sucré. Avec le temps et la croissance de la noix, l’eau disparait au profit de la chair de coco.

Mais cette réserve d’eau douce est aussi primordiale pour la survie de l’espèce végétale « cocotiers ».
En effet, le cocotier ne produit que très peu de fruits dans l’année (entre 25 et 75 noix de coco). Sa graine se doit donc d’être une sorte de « super-graine ». Elle doit être capable de résister à de longues et hasardeuses conditions de dissémination, et germer là où elle finit sa course, parfois après avoir passé plusieurs mois en pleine mer.

L’eau contenue à l’intérieur de la noix sert alors de réserve d’eau douce pour le germe du cocotier. Celui-ci se développe en produisant à l’intérieur même de la noix, un réseau capillaire qui lui servira de base pour son futur système racinaire.

Les bienfaits de l'eau de coco sur la santé

Les bienfaits de l’eau de coco pour la santé.
L’eau de coco est devenue en quelques années la boisson à la mode. Riche en vitamines et en minéraux, mais aussi en calcium, en potassium, en fer et en magnésium, elle est excellente pour la santé.
Ce n’est pas un hasard si Madonna a investi dans Vita Coco, le leader mondial de l’eau de coco. Cette boisson a en effet de nombreuses vertus. Elle a permis de soulager les crampes de la chanteuse, mais pas uniquement.

1. L’eau de coco est un drainant naturel
L’eau de coco permet de lutter efficacement contre la cellulite grâce à ses vertus drainantes. En boire régulièrement permet de se débarrasser des amas graisseux, stockés dans les cuisses, les hanches ou le ventre. Et parce qu’elle est riche en potassium, cette eau sera utile contre la rétention d’eau.

2. L’eau de coco est énergisante
En cas de fatigue passagère, on vous recommandera de boire de l’eau de coco. Ses vertus énergisantes vous permettront de vous remettre sur pied plus rapidement. Mais comment cela est-il possible ? L’eau de coco stimule la sécrétion d’hormones de la glande thyroïde, qui permettent justement à l’organisme d’être en forme.

3. L’eau de coco permet une bonne santé cardiovasculaire
Riche en potassium, l’eau de coco permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Elle permet par ailleurs de lutter contre les effets d’une alimentation trop salée et de réduire les taux de mauvais cholestérol. Elle est ainsi très utile pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.

4. L’eau de coco permet une bonne digestion
Si vous avez des problèmes de digestion, vous ne pourrez plus vous passer de votre eau de coco. Grâce à la présence d’enzymes bioactives dans cette eau, vous pourrez lutter efficacement contre certains troubles comme la constipation. Mais attention, c’est très efficace. Gare aux diarrhées en cas d’abus !

5. L’eau de coco est un antibactérien naturel
L’eau de coco est également utilisée pour renforcer son système immunitaire. Elle contient en effet de l’acide laurique qui agit efficacement contre les bactéries, les microbes ou encore les champignons. On l’utilise notamment dans le traitement de l’hépatite C ou de l’herpès. Boire de l’eau de coco l’hiver permet donc de se prémunir contre certaines maladies.

6. L’eau de coco est une alliée en cas de régime
L’eau de coco lutte efficacement contre la cellulite mais elle aussi très utile en cas de régime. Elle est délicieuse mais ne contient aucun sucre et très peu de calories (13 calories dans 100 grammes d’eau).

7. L’eau de coco est un hydratant très efficace
Pour lutter contre le dessèchement de la peau, l’eau de coco est une solution intéressante. En l’appliquant directement sur la peau comme une lotion tonique ou en la buvant, cette eau redonnera souplesse et éclat à votre peau. Elle contient aussi des cytokinines, qui combattent naturellement le vieillissement de la peau.

8. L’eau de coco prévient les infections urinaires
Vous souffrez régulièrement d’infections urinaire ? C’est le moment ou jamais de tester cette boisson aux multiples vertus dont celle d’être diurétique, c’est-à-dire qu’elle augmente la production d'urine. Elle permet de nettoyer la vessie et d’évacuer les toxines qui se trouvent dans les voies urinaires.

9. L’eau de coco est excellente pour le cerveau
L’huile de coco est riche en TCM (triglycérides à chaîne moyenne). Or, de nombreuses études ont prouvé que ces graisses améliorent significativement les fonctions cognitives des personnes âgées atteintes de troubles de la mémoire. Elles sont des sources d’énergie très bénéfiques pour le cerveau donc, mais aussi pour les muscles et les os.

10. L’eau de coco est bénéfique pendant la grossesse
Grâce à toutes ces vertus, l’eau de coco est donc recommandée particulièrement aux femmes enceintes. Elle permettra en effet à la maman de se protéger contre les agressions extérieures, à combattre les infections, à bien s’hydrater, à lutter contre la constipation et les brûlures d’estomac et vous permettra de rester en pleine forme tout au long de la grossesse.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

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La fatigue vous gagne et vous souhaitez faire le plein de vitamine C. Vous projetez donc de vous ravitailler en oranges. Bonne idée, ce fruit en contient beaucoup. Mais est-ce celui qui en renferme le plus ? C'est à cette Réponse que nous répondrons dans notre rubrique du jour.

La vitamine C joue un rôle fondamental pour notre organisme. Réputée comme étant l’anti-fatigue par excellence, elle joue aussi un rôle d’anti oxydant. C’est-à-dire qu’elle protège contre le stress oxydatif qui reflète l’ensemble des agressions sur les constituants de nos cellules. Cette vitamine empêche le vieillissement cellulaire accéléré. Par ailleurs, elle aide à l’absorption du fer des végétaux dans l’intestin. Mais pas seulement ! Elle contribue également à fabriquer du collagène, une protéine essentielle à la formation du tissu conjonctif de la peau, des ligaments et des os. Elle participe aussi au maintien de la fonction immunitaire, elle active la cicatrisation des plaies, participe à la formation des globules rouges.

Un apport insuffisant en vitamine C peut affecter les performances physiques au quotidien, aussi bien pour les hommes ou pour les femmes. Et entraîner une grosse fatigue.

Pour les personnes ayant des modes de vie actifs, il est primordial d’en consommer en quantités suffisantes, à savoir 110 mg par jour. Depuis toujours, la légende veut que ce soit l’orange qui en apporte le plus. Or, 100 g d’orange en apporte environ 53 mg.

Cassis et kiwi sont plus vitaminés que l'orange
"Ce n’est pas le fruit le plus riche en vitamine C. Le kiwi en renferme beaucoup plus : Environ 92 mg pour 100 g. De plus, les petits grains noirs qu’il contient, sont riches en vitamine E, autre anti oxydant qui protège la peau du vieillissement prématuré", explique un nutritionniste.

Mais le record est détenu par une petite baie rouge, à savoir le cassis. En effet, en consommant 100 g de ce fruit, on apporte à notre organisme 181 mg de vitamine C. "Il existe aujourd’hui dans le commerce des sacs de fruits rouges surgelés contenant du cassis. L’idéal est d’en mettre une poignée dans un yaourt nature et on a un quota intéressant d’anti-oxydants et anti fatigue.

Maintenant vous savez que c'est pas l'orange seul qui détient le plus de vitamine C et que le kiwi et le cassis battent les records. À bientôt pour une nouvelle rubrique. Bien être.

Hello team sublime dans l'espoir que vous allez bien ainsi que vos proches. Alors cette année nous allons faire une rubrique spéciale sur les produits que nous utilisons au quotidien, mais qui présente un danger à notre santé.
Dernièrement dans nos recherches sur internet un article a attiré notre attention sur le danger de la prise des anti-douleurs. C'est ce qui nous a permis de faire des recherches approfondie sur le sujet. Cette rubrique n'a pas pour but de vous rendre parano mais juste de faire attention à ce que nous consommons,car il y va de notre bien-être. Sans plus t**der nous allons partager avec vous le fruit de nos recherches.
Le magazine 60 millions de consommateurs s'est penché sur le sujet des anti-douleurs, testant une trentaine de médicaments en vente libre. Résultat? Le paracétamol, l'ibuprofène et l'aspirine s'avèrent dangereux pour la santé. Ils sont à utiliser avec modération, voire à proscrire.

L'ibuprofène, l'aspirine et le paracétamol sont des substances actives de médicaments utilisées pour soigner la douleur. Ces composants en vente libre parlent à tout le monde et leur consommation est aujourd'hui banalisée en cas de mal de crâne, de fièvre et autres élancements. Dans une trentaine de médicaments différents pour mesurer leurs bénéfices, mais aussi leurs dommages. D'après les conclusions , ces anti-douleurs doivent toujours être pris de façon modérée : pas plus de trois à cinq jours d'affilée et seulement quelques grammes par jour.

Paracétamol pendant la grossesse : un réflexe à ne pas banaliser
Largement considéré comme l’antalgique le plus sûr chez les femmes enceintes, le paracétamol pourrait lui aussi avoir des effets indésirables sur le développement de l’enfant à naître, estiment des experts, qui plaident en faveur d’une meilleure prise en compte de ce risque.

Pour les femmes enceintes, se soigner relève bien souvent du casse-tête. Un grand nombre de médicaments sont en effet proscrits durant la grossesse, en raison de risques avérés ou suspectés sur l’enfant à naître. Le paracétamol est une des rares molécules considérées comme sûres pendant tous les stades de la grossesse, et de nombreuses femmes y recourent pour soulager fièvre et douleurs.

Or ce remède pourrait lui aussi avoir des effets indésirables sur le développement fœtal, affirment des experts internationaux dans une déclaration commune parue le 23 septembre dans la r***e Nature Reviews Endocrinology. Ils estiment que les recommandations faites aux femmes enceintes devraient être adaptées afin qu’elles minimisent leur recours au paracétamol, en attendant que ses effets sur le fœtus soient mieux documentés.

Après avoir passé en r***e la littérature scientifique la plus récente sur le sujet, les auteurs ont identifié plusieurs effets préoccupants. La prise de paracétamol pendant la grossesse pourrait notamment entraîner des anomalies du tractus urogénital chez les garçons, par exemple des cas de cryptorchidie ou trouble de la migration du testicule (qui ne descend pas jusqu’à sa position normale). « Il est avéré que le paracétamol est un perturbateur endocrinien qui inhibe la production de testostérone », relève Shanna Swan, spécialiste de l’épidémiologie reproductive à l’école de médecine Mount Sinaï de New York, l’une des auteurs.

Association avec des troubles du développement neurologique
Plusieurs études, réalisées sur de vastes cohortes à travers le monde, ont par ailleurs identifié une association entre la prise de paracétamol pendant la grossesse et la survenue de troubles neurodéveloppementaux chez l’enfant, en premier lieu le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), mais aussi des troubles du spectre autistique, des ret**ds de langage, ou un QI diminué. Outre ces études épidémiologiques, des expériences menées chez l’animal, en particulier la souris, vont aussi dans le sens d’effets indésirables du paracétamol sur le fœtus.

Les auteurs en appellent donc au principe de précaution. Pour eux, les femmes enceintes devraient, dans la mesure du possible, éviter l’automédication et se référer à un médecin avant de consommer du paracétamol dans la plus petite dose et le plus brièvement possible. Davantage de recherches devraient être effectuées et les agences d’homologation des médicaments devraient prendre en compte les études les plus récentes afin éventuellement d’adapter leurs recommandations.
Paracétamol : quels sont les risques chez l'enfant et la femme enceinte ?

Un mauvais dosage du paracétamol peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé. On fait le point sur les règles à respecter.
Véritable allié de notre société moderne pour soigner les maux du quotidien, le paracétamol peut pourtant être nocif pour notre santé. Ce sujet est revenu sur le devant de la scène avec l’affaire Naomi Musenga, cette jeune femme décédée après avoir tenté d’appeler le SAMU à Strasbourg. Quelques semaines après sa mort, les circonstances de son décès viennent d’être dévoilées. Selon le procureur de la République, elle serait d’origine médicamenteuse.

“C’est la conséquence d’une intoxication au paracétamol absorbé par automédication sur plusieurs jours. La destruction évolutive des cellules de son foie a emporté une défaillance de l’ensemble de ses organes conduisant rapidement à son décès”.

Doliprane, Efferalgan, Dafalgan, se retrouvant dans notre pharmacie personnelle peuvent tuer s’ils ne sont pas correctement dosés. L’histoire de Naomi n’est malheureusement pas un cas isolé. En 2016, un bébé de 5 mois est décédé en Normandie, vraisemblablement dû à une surdose de Doliprane en sirop.

Quels sont les dangers de ce médicament ?
Le paracétamol est sans aucun doute l’un des médicaments les plus vendus au monde . Pas besoin de prescription, chacun peut s’en procurer et même en libre service dans certaines pharmacies.

Cependant, ce composé chimique en vente libre fait parfois oublier sa dangerosité à la population. Pris dans de mauvaises conditions, le paracétamol est un danger pour le foie de la victime. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a alerté la population sur les dangers de cette formule “ une dose unique de 10 à 15 grammes suffit à provoquer une nécrose hépatique pouvant être mortelle”. L’organisation Mondiale continue sa prévention en détaillant les conséquences d’une telle prise de ces médicaments. Le patient va être sujet à“ des signes discrets d’irritation gastro-intestinale. Ils sont généralement suivis deux jours plus t**d d’anorexie, de nausés, de malaise, de douleurs abdominales, puis de signes progressifs d’insuffisance hépatique et, finalement, de coma hépatique”.

Le paracétamol ne fera pas des dégâts uniquement sur le foie. En effet, des chercheurs britanniques avaient mené une étude en 2006 sur plusieurs milliers de femmes adultes. Les données sont formelles, les patientes prenant plus de 22 comprimés par mois ont plus de risques de développer des maladies cardiovasculaires dans les 12 années qui suivent leurs prises de médicaments. Une étude qui fait réfléchir sur notre consommation excessive de médicament.

Paracétamol et grossesse
Actuellement, le paracétamol est autorisé en suivant la posologie habituelle de l’adulte. Cependant, certaines études ont mis en avant un danger pour l'enfant à naître. En 2016, des chercheurs ont relevé une augmentation légère du risque d'asthme chez l'enfant dont la mère a été exposée au paracétamol durant sa grossesse.

Une autre étude menée sur une vaste cohort, publiée en 2018, a mis en évidence un lien possible entre l’exposition prolongée au paracétamol pendant la grossesse et le risque des troubles déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et du spectre autistique (TSA). Elle portait sur 132 738 paires de mères et enfants sur une période de suivi de 3 à 11 ans. Des résultats à interpréter cependant avec prudence pour ne pas angoisser les futures mamans.

Paracétamol : les indications
La fièvre chez l'enfant est à surveiller de près mais contrairement à l’adulte ce n’est pas forcément le signe d’une maladie. Il s’agit simplement d’une réaction naturelle de son organisme. Par conséquent, le paracétamol n’est pas obligatoire sauf si l'enfant ressent un inconfort ou qu'il a moins de trois mois. Dans ce cas, n’hésitez pas à aller consulter votre médecin traitant qui qui vous donnera un traitement adapté.

Si votre enfant a plus de 3 mois, surveillez son humeur du jour. A partir du moment où votre enfant n’est pas différent de d’habitude, qu’il joue normalement et n’est pas gêné, le paracétamol n’est en aucun cas une obligation. Cependant, surveillez sa température toutes les 3 ou 4 heures.

En revanche, si la fièvre persiste et va au-delà de 39,5°C en s’accompagnant de vomissements, de maux de tête et de pleurs, allez consulter votre médecin traitant.

De plus, soyez toujours vigilant lors de la prise du médicament chez l’enfant. Ce type de médicament donné régulièrement sous la forme d’un sirop est très épais, il faut toujour le donner doucement pour éviter le risque de fausse route.

Les doses à respecter
Pour éviter les conséquences dramatiques sur la santé, il est important de bien suivre la posologie inscrite sur la notice du médicament.

Chez le bébé

Le Doliprane peut être donné à un bébé à partir de 3 kg. Même si c’est rare, faites attention aux risques d’allergie. Un diagnostic d’hypersensibilité peut permettre de déceler ce type de danger.

Chez l'enfant

La posologie dépend également de son poids.

La dose quotidienne de paracétamol recommandée est d'environ 60 mg/kg/jour, à répartir en 4 ou 6 prises, soit environ 15 mg/kg toutes les 6 heures ou 10 mg/kg toutes les 4 heures.

enfant de 27 à 40 kg ( environ 8 à 13 ans) : 1 comprimé ou 1 gélule à 500 mg, à renouveler au bout de 6 heures sans dépasser 4 prises par jour
enfant de 41 à 50 kg (environ 12 à 15 ans) : 1 comprimé ou 1 gélule à 500 mg, à renouveler au bout de 4 heures sans dépasser 6 prises par jour
Chez l'adulte

Pour un adulte, il est primordial de ne pas dépasser les 4 grammes par jour avec un intervalle de minimum 4 heures entre chaque prise.

Chez la femme enceinte

Selon l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM), le paracétamol pendant la grossesse convient d’être utilisé "de façon ponctuelle aux doses recommandées". Sa prise ne doit pas excéder 4 g par jour, soit un comprimé toutes les six heures.

TRAITANT LE MÊME SUJET
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Un bébé décède après une mauvaise prescription de Doliprane
La pétition d'une maman contre le doliprane pour enfant fait débat.

Nous allons nous arrêter ici pour cette rubrique, n'hésitez pas partager si vous avez aimer ou à nous communiquer les sujets sur lesquels vous voulez que proposons. A bientôt pour de nouvelles aventures.


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Le groupe sublime merveille vous souhaite une merveilleuse année dans la santé la longévité la bonne humeur et le bien-être. Sublime année 2022 à vous et à vos proches. Restez concentrer

Hello team sublime dans l'espoir que vous allez tous bien. Aujourd'hui nous avons parlé du rhume chez nos bouts choux.

Rhume du bébé : comment éviter les complications ?
En moyenne, un enfant en bas âge fait huit rhumes par an. Vous n’êtes donc pas au bout de vos peines… Impossible d’y échapper, en revanche il est possible de mettre en place certaines mesures pour éviter que celui-ci ne dégénère.

Rhume du bébé : comment éviter les complications ?

Un virus banal qui guérit en une semaine
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Stop aux complications : cap sur le lavage de nez
Quand faut-il consulter un médecin ?

Un rhume, quoi de plus banal chez un nourrisson… C’est même le lot quotidien des enfants de moins de 2 ans. En Suède, on dit qu’il faut quarante rhumes pour faire un enfant ! Pas de quoi donc s’affoler…

Un virus banal qui guérit en une semaine
Au rayon des symptômes, le rhume n’est pas très difficile à reconnaître : il se caractérise par des éternuements, un écoulement nasal clair qui deviendra au fil des jours plus épais et coloré, un nez bouché qui impose de laisser la bouche entrouverte pour respirer etune petite toux.

A l’origine de cette infection, dans 90 % des cas, un banal virus qui provoque une inflammation des muqueuses respiratoires au niveau du nez et de la gorge. Le plus souvent, le rhume guérit totalement en une semaine sans besoin de traitement particulier, mis à part du repos.

Améliorer le confort de l’enfant enrhumé
La guérison du rhume étant spontanée, toutes les mesures à prendre visent à améliorer le confort de l’enfant.

Un épisode de rhinopharyngite s' accompagne le plus souvent d’une fièvre oscillant entre 38,5 et 39 °C pendant les deux premiers jours. Pour faire baisser cette fièvre, donnez à votre enfant, toutes les six heures, une dose de sirop ou un suppositoire de paracétamol. Ne le couvrez pas trop afin qu’il ne convulse pas.

Evitez que l’air de votre lieu de vie ne soit trop chaud ou trop sec car cela rend les voies aériennes plus sensibles aux germes. Pour compenser le manque d’humidité, placez sur le radiateur une serviette humide ou un récipient d’eau à proximité, ou bien utilisez un humidificateur électrique ou en pierre poreuse. Cet air humide permettra également de liquéfier les sécrétions et de réduire la toux.

Petite astuce pour aider votre bébé à mieux respirer la nuit lorsque son nez est encombré, surélevez sa tête avec un oreiller placé sous son matelas.

L’obstruction des narines pouvant gêner la tétée au biberon, fractionnez les biberons pour lui ménager des petites pauses et lui permettre de reprendre son souffle.

Longtemps utilisés pour fluidifier les mucosités, les sirops fluidifiants sont aujourd'hui contre-indiqués chez l'enfant de moins de 2 ans. Pour les plus grands, ils doivent être utilisés avant 18 heures et jamais avant une sieste. De même, l'utilisation de vasoconstricteurs est fortement déconseillée chez les nourrissons et les jeunes enfants.
Actualités
Bébé a le rhume : les remèdes naturels pour en venir à bout
Bébé a le rhume : les remèdes naturels pour en venir à bout
Pour les petits comme pour les grands, il est difficile d’échapper au rhume et son lot de désagréments en pleine période hivernale. Pour en venir à bout, nul besoin de faire forcément usage de médicaments. Un rhume ne dure en général qu’une petite semaine au maximum et la nature regorge de remèdes pour le soigner !

Lavez le nez de bébé
En cas de rhume, le premier réflexe va être de moucher bébé. Pour cela, suivez la marche à suivre :

Allongez bébé sur le dos ou sur le côté et maintenez sa tête penchée afin d’éviter les risques de fausses routes. S’il a plus de 6 mois, vous pouvez le prendre sur vos genoux, son dos contre votre ventre, légèrement penché en arrière.
Placez doucement l’embout de la dosette de sérum physiologique (évitez l’eau minérale et l’eau du robinet qui peuvent contenir des germes) à l’entrée de la narine située le plus haut
Appuyez sur la dosette pour introduire entièrement son contenu dans la narine. Au même moment, fermez la bouche de votre enfant afin que le sérum ressorte par l’autre narine.
Attendez que votre bébé ait dégluti normalement.
Essuyez son nez avec un mouchoir.
Pensez en tout cas à rassurer votre enfant en lui expliquant ce que vous allez lui faire et en respectant un temps d’arrêt entre les deux narines pour lui permettre de bien reprendre sa respiration.

L’alimentation
Favorisez tous les fruits et légumes riches en vitamine C pour renforcer le système immunitaire et pour lutter contre la fatigue.
Un citron fraîchement pressé est un excellent antiseptique ! Mais si vous le trouvez trop amer, rajoutez du sucre ou du miel (un très bon antitussif dès l’âge de 1 an).
Enfin, faites boire beaucoup d’eau et de jus de fruits frais à votre enfant pour qu’il élimine les toxines et pour le reminéraliser.

Les remèdes de grand-mère
Essayez des remèdes décongestionnants 100% naturels, comme l’essence d’eucalyptus que l’on peut mettre dans une soucoupe d’eau placée sur un radiateur non électrique.
Plus simple encore : placez quelques feuilles de menthe fraîche au bord du lit de bébé afin de l’aider à respirer. Un oignon coupé en 4 au bord du lit serait également un très bon décongestionnant en plus d’être efficace contre la toux.
Soyez tout de même prudents avec les huiles essentielles si votre enfant fait des allergies.

Source Internet.
À bientôt pour d'autres astuces
merveille beauté et bien-être