Nelira Almeida Beauty Therapist Geneva

How to take care of our skin during pregnancy.
During the months of pregnancy, the skin undergoes changes in the thickness of the dermis and epidermis, there is a change in pigmentation, changes in the sebaceous and sweat glands, vascular alterations and changes in hair and nails.
It is important that in these months we hydrate our skin very well, both on the face and body, and never forget the sunscreen. But we also have to be careful with the products we use, read the instructions and ingredients carefully since there are many that have not been proven to be teratogenic, that is, they harm the fetus since everything we apply to our skin, It goes into the bloodstream and passes on to the baby.
Among these products we can mention:
Glycolic acid.
Retinoic acid.
Salicylic acid.
Benzoyl peroxide.
Minoxidil.
Caffeine. Better not to use it and essential oils among others.
A good option is to perform relaxation massages or lymphatic drainage to avoid leg edema and additionally stimulate circulation, hydrate and nourish the skin of the entire body. As always, consult your trusted specialist.
Nélida Almeida, esthéticienne, Geneva.

Como cuidar nuestra piel durante el embarazo.
Durante los meses del embarazo la piel sufre cambios en el espesor de la dermis y la epidermis, hay modificación en la pigmentación, variación en las glándulas sebaceas y sudoriparas, alteraciones vasculares y cambios en el cabello y las uñas.
Es importante que en esos meses hidratemos muy bien nuestra piel tanto del rostro como del cuerpo y no olvidemos el protector solar. Pero tenemos también tenemos que tener cuidado con los productos que utilicemos, leer bien las indicaciones e ingredientes ya que hay muchos que no está demostrado que no sean teratogenicos, es decir , que le hagan daño al feto ya que todo lo que apliquemos en nuestra piel , va al torrente sanguíneo y le pasa al bebé.
Entre eso productos podemos mencionar:
El acido glicolico.
El ácido retinoico.
El ácido salicílico.
El peróxido de benzoilo.
Minoxidil.
Cafeina . Mejor no utilizarla y aceites esenciales entre otros.
Una buena opción es realizarnos masajes de relajamiento o drenaje linfático para evitar el edema de las piernas y adicionalmente estimular la circulación , hidratar y nutrir la piel de todo el cuerpo. Como siempre , consulta à tu especialista de confianza.
Nélida Almeida ,esthéticienne, Ginebra.

El colageno y su importacia.
El colágeno es una proteína cuya función es mantener unidas las diferentes estructuras del organismo. "Es  fabricada por unas células llamadas fibroblastos y su función consiste en la formación de las fibras que restructuran nuestra piel, por lo tanto es responsable de la firmeza de nuestro tejido  y  tiene un papel esencial en su hidratación.

Por eso es que su uso en los productos cosmeticos es de suma importancia ya que es uno de los factores que ayudan a mantener nuestra piel firme y elastica.

En el mercado cosmetico exiten muchisimas marcas que contienen cremas con colágeno de muy buena calidad.

En el caso de las personas que prefieran ingerirlo, el colageno debe ser hidrolizado , que  no contenga parabenos. De esta manera se puede tomar de forma continua sin hacer pausas. Como siempre recomiendo consultar à tu especialista de confianza. 

Nelida Almeida. Esthéticienne.  Ginebra.

Azelaic acid and rosacea.
Going back to my weekly skincare tips, today I want to talk about azelaic acid and rosacea.
It is typical that in winter people who suffer from rosacea feel that their condition worsens. And sudden changes in temperature, cold and heating, are definitely one of the factors that worsen rosacea.
Fortunately, the use of azelaic acid to control it is becoming more and more popular.
It is a gentle exfoliant with potential for the treatment of conditions such as rosacea, acne, hyperpigmentation or melasma due to its antibacterial, anti-inflammatory and keratinizing properties, as well as controlling the normal redness of skin with rosacea.
As I always advise, consult your trusted specialist to tell you the best way to care for your skin.
Nelida Almeida, esthéticienne, Geneva.

El ácido azelaico y la rosacea.
Volviendo a mis consejos semanales sobre el cuidado de la piel, hoy quiero hablar del acido azelaico y la rosacea.
Es tipico que en invierno las personas que sufren de rosacea sientan que se les empeora esta afeccion. Y es que definitivamente los cambios bruscos de temperatura, frio y calefaccion, son uno de los factores que empeora la rosacea.
Afortunadamente ,cada vez se hace más popular el uso del ácido azelaico para el control de la misma.
Se trata de un exfoliante suave con potencial para el tratamiento de afecciones como la rosácea, el acné, la hiperpigmentación o el melasma debido a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias , queratinizantes además de controlar el enrojecimiento normal de las pieles con rosacea.
Como siempre aconsejo, consulta à tu especialista de confianza para que te indique la mejor forma de cuidar tu piel.
Nelida Almeida, esthéticienne, Ginebra.

Como elegir una buena crema hidratante para estos dias de intenso frío.
La piel del rostro , labios y manos son las que más sufren en estos dias de intenso frío, por eso es de suma importancia utilizar buenas cremas hidratantes y balsamos para los labios .Por supuesto, nunca olvidar un buen protector solar.
Una buena crema hidratante debe tener entre sus componentes, ácido hialurónico, glicerina y urea . Además, para suavizar algunos de los ingredientes que poseen, deben tener en su composición aceite de girasol, lanolina o aceite de jojoba.
Como de costumbre. Consulta a tu especialista de confianza.
Nelida Almeida, esthéticienne, Ginebra.

Como cuidar el contorno de ojos Durante estos dias de fiestas decembrinas probablemente llegues a casa anhelando ir a la cama. Pero no debes olvidar tu rutina : retirar el maquillaje , tonificar e hidratar. Pero existe un producto que no debemos olvidar en estas dias debido a las trasnochadas y es el contorno de ojos. Definitivamente los ojos se vuelven los reveladores de esos signos de fatiga asi que incluye en tu rutina una crema especifica para el contorno de ojos que le devuelva su frescura .
Si tu principal preocupación son las ojeras , necesitas un contorno de ojos que incluya vitamina K. También un ingrediente hidratante como el ácido hialurónico ayudará mucho a la hora de hidratar y devolver la vitalidad y elasticidad a la zona.
En el caso de que tengas bolsas, un contorno de ojos que contenga cafeina es exelente para reducir esas antiesteticas bolsas hidrolipidicas.
Como siempre, consulta à tu especialista de confianza.
Nelida Almeida, esthéticienne, Ginebra

La rosacea y los cambios de temperatura.
Con el frio del invierno tenemos siempre más probabilidad de resfriarnos, pero  las personas de piel sensible y con tendencia a la rosacea comienzan a sufrir más  en esta época del año .

La piel se vuelve más vulnerable con los cambios de temperatura. Los capilares se dilatan y la piel se enrojece , sobre todo en la zona de las mejillas y en la nariz.

Se que es muy dificil en invierno prescindir de la calefaccion , pero en definitiva esos cambios bruscos de temperatura frio calor, exacerban los brotes y aparición de esa inflamacion de los vasos capilares que son caracteristicos de la rosacea. Mi recomendacion es utilizar siempre productos para piel sensible,  limpiadoras sin detergentes, tonicos sin alcohol, no utilizar scrups, hidratantes lo más naturales  posible y por supuesto, nunca olvidar el protector solar a diario.

Como siempre, recuerda consultar tu especialista de confianza.

El frio, el viento y nuestra piel.
A medida que el frio se va incrementando, es importante que tomemos medidas para evitar que nuestra piel se deteriore. Esto es muy cierto, asi como el sol de verano es dañino para nuestra piel si no nos cuidamos, el frio también.
Uno de los ingredientes estrella que recomiendo es el ácido hialurónico. Este ingrediente es esencial para la hidratación de la piel. Con el frio y el viento, nuestra piel tiende a perder su capacidad de retener la humedad, lo que puede dar lugar a la sequedad y la pérdida de elasticidad. El ácido hialurónico es conocido por su habilidad para retener grandes cantidades de agua, lo que lo convierte en un aliado perfecto para mantener la piel hidratada y con un aspecto fresco y juvenil y por supuesto, no olvidar nunca el uso del protector solar.
Mi consejo como de costumbre ,consulta à tu especialista de confianza, es la persona indicada para aconsejarte como cuidar tu piel de la forma más eficiente.
Nelida Almeida, esthéticienne, Ginebra.

Nuestra piel, sol y frio.
Muchas personas piensan que el protector solar solo debe de utilizarse cuando vamos a la playa, pero definitivamente no es asi. Su uso debe ser a diario asi no salgamos de casa sobre todo si realizamos teletrabajo, la luz azul de las computadoras y teléfonos celulares es muy dañina para nuestra piel.
Y en esta epoca que esta entrando el invierno, el protector solar no solo ayuda a proteger tu piel, sino que también evita las manchas, previene las arrugas y mantiene la hidratación.
Como siempre, te recomiendo consultar a tu especialista de confianza. Solo ella podía recomendarte lo mejor para cuidar tu piel.

Como regenerar la piel de nuestro rostro.
Despues de realizarnos un peeling quimico, es de suma importancia que continuemos con tratamientos de uso domicilario para mantener el resultado obtenido. En este caso voy a recomendar el acido glicolico.
El ácido glicólico corrige los problemas de la piel favoreciendo la renovación celular de las capas superiores de esta a través de la exfoliación. Ayuda définitivamente a controlar la aparición de manchas así como también es una extraordinaria herramienta en el rejuvenecimiento de la piel.
Como siempre, acude a tu especialista de confianza.
Nelida Almeida, esthéticienne, Ginebra