I feel you

La dépression touche plus de gens qu’on ne le pense.

Elle peut prendre mille visages,
et souvent, elle se cache derrière un sourire.

Ces phrases, tu les reconnais peut-être :
👉 Je travaille beaucoup
👉 Je cache mes blessures
👉 Je me sens seule
👉 Je dors sans repos
👉 Je néglige mon fils
👉 Je veux être parfaite
👉 Je souffre en silence
👉 Mon chef me dévalorise

Si tu t’y reconnais, sache que tu n’es pas seul.e.
🌱 Identifier et reconnaître ce que l’on vit, c’est déjà un premier pas immense.

Il existe plusieurs façons d’en parler, de se reconnecter à soi, à son énergie, à son corps.

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on recommande une évaluation de tes chakras pour faire le point.
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"Je suis assez.
Répète après moi :
Je suis assez.
Je suis assez.
Je suis assez."

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Il suffit d’y croire. Dis-le. Ressens-le. Deviens-le.

Répète cette affirmation chaque jour à haute voix si possible.

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