Pierre de Lune Massages

En tant qu’arbitre assistant international, je suis engagé dans les matchs de la plus haute ligue du championnat Suisse, ainsi que pour des matchs à l’étranger, comme en Ligue des Champions par exemple.

Au-delà des matchs, il y a les séances d'entraînements individuelles ou avec mon préparateur physique, les voyages, mon activité professionnelle et une vie familiale bien remplie.

Enchaîner tous ces engagements en délivrant des performances de qualité, n’est possible qu’avec une hygiène de vie stricte, conciliée à des soins adaptés.

Passer entre les mains (ou plutôt les ventouses) d’Audrey c’est la garantie d’un soin réparateur et régénérant. Son savoir-faire et ses conseils sont précieux. En sortant d’une séance, on a le sentiment d’avoir fait un « reset » du corps entier et d’être à nouveau 100% prêt pour la prochaine échéance. Ses soins sont sans aucun doute une composante importante dans ma préparation et qui me permettent d’être performant actuellement au plus haut niveau en Suisse et en Europe. Merci Audrey.

Stéphane De Almeida
Arbitre Assistant FIFA

Les bonheur est la clé...

Ancienne athlète de 400m, j’ai toujours eu l’habitude d’apporter du soin à mon corps. Depuis que j’ai commencé le crossfit, j’ai trouvé un sport où je peux me dépasser et progresser à tous les niveaux. Comme ce sport est très exigeant, j’ai pris l’habitude d’aller régulièrement chez “pierre de lune massages”. Avec Une telle charge d’entrainement il est essentiel d’apporter du soin à son corps pour éviter les blessures, d’autant plus que ses pratiques sont variées et adaptées à chaque personne.

En alternance avec un massage drainant, la pose de ventouse permet d’améliorer la récupération.

Ci-dessus, décompression de la totalité du quadriceps comportant le droit fémoral, le vaste latéral, le vaste médial ainsi que le vaste intermédiaire. 🙏🏼💆🏼🕉💆🏼‍♂

Il est nécessaire de garder à l’esprit que la performance est un tout. Elle se compose de nombreux paramètres, qui agissant ensemble amènent à la performance. La technique, la tactique, le mental, ainsi que l’hygiène de vie sont certains de ces derniers qui permettent à chaque athlète de performer.

Avec les soins d’une demi-heure ou d’une heure, Pierre de Lune Massages saura répondre à vos attentes. 🙏🏼💆🏼🕉💆🏼‍♂

« Le hockey est tout pour moi, il m’a aidé à mûrir et grandir. Surtout grâce aux personnes qui m’entourent tous les jours, comme par exemple
Audrey.» 🔥

Grâce à Audrey j’ai compris que les soins étaient nécessaires tous les jours et pas uniquement quand on est blessé. Elle est très polyvalente car elle fait recourt à plusieurs méthodes de massage selon les besoins de chacun. - Guillaume suivi depuis plus de trois ans par Pierre de Lune Massages

Information concernant le soin du dos.
Au cours de la journée, le dos accumule beaucoup trop de tensions. Lors des soins Pierre de Lune Massages, la combinaison du cupping et du massage permet d’éliminer ces dernières et vous assurer un moment de relaxation.. 🙏🏼💆🏼🕉💆🏼‍♂

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Instagram post by pierre de lune massages • Jul 17, 2017 at 8:26am UTC 0 Likes, 1 Comments - pierre de lune massages () on Instagram: “Pierre de lune massages & CrossFit GVA sont désormais officiellement partenaire #…”

Harmoniser ses émotions avec le Chi Nei Tsang Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen...