Amë - Massage & Fascia

Too much feelings…

On dit souvent que le ventre est notre deuxième cerveau.
Le stress, les émotions, les tensions… parfois, le corps les garde en mémoire.

Prendre le temps de respirer, de relâcher, de se reconnecter à soi. ✨

Parce que parfois, le corps a simplement besoin qu’on l’écoute.

🇨🇭

Quand les tensions s’installent, le mouvement peut progressivement devenir inconfortable.

Lors de cette séance de fasciathérapie, nous travaillons sur les tissus et les zones qui participent aux restrictions de mouvement, avec une approche globale du corps.

L’objectif n’est pas simplement de travailler « là où ça fait mal », mais d’explorer la mobilité, les tensions tissulaires et les différents liens entre les zones du corps. 🤲

Chaque séance est adaptée à la personne, à ses sensations et à sa mobilité du moment.

À très bientôt pour votre prochaine séance !

Cabinet Amë - Pauline

🇨🇭

🏋️‍♀️ SOIN SPORTIF
Rituel Dynamic Deep Muscles

Le Rituel Dynamic Deep Muscles est un soin profond qui travaille les tissus musculaires et fasciaux pour libérer les tensions installées, redonner de l’espace aux tissus et retrouver plus de mobilité.

Un travail précis et profond, qui peut être complété par l’utilisation d’outils selon les besoins du corps.

Particulièrement indiqué pour les sportifs, les corps très sollicités ou sujets aux tensions chroniques.

✨ Moins de tensions. Plus de mobilité. Une sensation de légèreté durable.

⏱ 30 min • 45 min • 60 min
📍 Lausanne

🇨🇭

J’ai eu le plaisir de partager et pratiquer une séance de fasciathérapie selon la méthode Tissual Balancing® sur une amie d’enfance .films . ✨

Le Tissual Balancing® est une méthode manuelle qui vise à restaurer la mobilité là où le mouvement est restreint, en travaillant notamment sur les tissus, les fascias et les interactions avec le système nerveux.

L’objectif n’est pas de forcer le corps ni de lui imposer une posture « parfaite », mais d’identifier ce qui limite le mouvement et d’accompagner progressivement le corps vers plus de mobilité, de fluidité et de liberté.

Chaque séance est adaptée à la personne, à son corps et à ce qu’il exprime à l’instant présent. ✨

C’est cette approche globale du mouvement que j’aime tant dans la fasciathérapie : ne pas simplement travailler là où ça fait mal, mais chercher à comprendre ce qui limite réellement le corps.

Tu connaissais la fasciathérapie Tissual Balancing® ? 👀

BienÊtre Lausanne

GRANDE NOUVELLE ✨

Ça y est… après seulement 5 mois d’ouverture, me voilà officiellement Boss Lady de mon propre cabinet 🥹🤎

J’ai repris le bail du cabinet et une nouvelle aventure commence ! ✨

Dès le 1er septembre, 3 sous-locataires vont rejoindre le cabinet pour faire grandir ce joli espace à plusieurs.

Et qui dit nouveau départ… dit aussi gros changement de déco 👀

Je vais devoir repenser, réaménager et redécorer tout le cabinet pour créer un espace encore plus chaleureux, harmonieux et à notre image.

Beaucoup de travail en perspective, mais surtout énormément de joie et de fierté de voir ce projet évoluer aussi rapidement.

La suite arrive très bientôt… ✨

Parce qu’au fond, papa a toujours la solution. 🤷‍♀️😂

📚 2 livres à découvrir pour mieux comprendre/écouter son corps.

1️⃣ « Soulagez vos douleurs par les Trigger Points »

Et si certaines douleurs pouvaient être liées à des points de tension précis dans les muscles ?
Ce livre permet de mieux comprendre les trigger points et d’identifier certaines zones musculaires susceptibles de participer à une douleur ressentie parfois ailleurs dans le corps.

Une belle ressource pour apprendre à mieux écouter son corps et comprendre certains mécanismes de tension, en complément d’un accompagnement professionnel. 🤍

2️⃣ « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies »

Ce livre propose une approche très différente : il explore les interprétations émotionnelles et symboliques que certains associent aux différents maux du corps.

Il peut être intéressant comme support de réflexion lorsqu’une douleur revient ou nous questionne, pour se demander : Quel message mon corps essaie-t-il de me transmettre ? 🧠✨

Et toi, tu connaissais ces deux livres ? 📖

🇨🇭 tissualbalancing

Juste un petit rappel : you are the dancing queen. 💃✨

Parfois, le meilleur moyen de prendre soin de soi, c’est simplement de remettre du mouvement dans son corps. ✨

🤷🏽‍♀️…

Photos by:

🇨🇭

Impossible de résister 😂 échec total…
On réessaiera une autre fois. 🤷🏼‍♀️
Mon cardio passe après les câlins aux animaux. 🐾

🇨🇭

📚 Nouvelle formation validée !
Ventouses • Fasciathérapie • Posturologie✨

Je continue de me former pour vous offrir des soins toujours plus efficaces et personnalisés.

Un nouveau soin musculaire arrive bientôt chez AMË… 🤍 Restez à l’affût !