Xperta - oli essenziali

Come usare olio essenziale di melaleuca, lavanda e geranio? Tra un paio di giorni la risposta al termine dell'attuale trattamento. 🙃

Ha fatto sorridere gli infermieri del reparto quando ho messo alla prova la crema da loro applicata per far riassorbire un grande ematoma mentre ho solo appoggiato la boccetta dell'olio essenziale di elicriso. Non è difficile vedere dove l'ho fatto... 😁 per maggiori info sugli oli puoi visitare www.mydoterra.com/alessia o contattarmi in pvt. (Y)

Mi preparo a terminare in bellezza l'anno in corso curiosa di vedere tutto ciò che porterà il nuovo. E intanto sostengo il mio sistema immunitario. 😉 per maggiori informazioni, visita www.mydoterra.com/alessia o contattami in pvt. (Y)

Il rosmarino sta attirando l'attenzione non solo per il suo aroma ma anche per la sua potente influenza sul cervello. A differenza degli integratori o dei farmaci che richiedono tempo per agire, il rosmarino inizia a influenzare i processi mentali quasi istantaneamente una volta inalato il suo profumo.
Una ricerca pubblicata su Psychopharmacology ha scoperto che i partecipanti esposti all'aroma di rosmarino hanno ottenuto risultati migliori fino al 75% nei test di memoria. I neuroscienziati spiegano che il profumo stimola le regioni del cervello responsabili della vigilanza, della concentrazione e della regolazione emotiva, aiutando la mente a rimanere lucida e organizzata piuttosto che sovrastimolata.
Ecco perché il rosmarino favorisce le prestazioni mentali:
• Attivazione diretta del cervello: l'aroma coinvolge il sistema limbico, che controlla l'apprendimento, la motivazione e l'equilibrio emotivo.
• Protezione neurochimica: composti come l'1,8-cineolo aiutano a preservare l'acetilcolina, un neurotrasmettitore chiave coinvolto nella memoria e nel ricordo.
• Maggiore attenzione: il rosmarino aumenta la prontezza mentale e riduce la confusione cognitiva, rendendo più facile rimanere concentrati.
• Riduzione dello stress: livelli di stress più bassi significano una minore interferenza del cortisolo, consentendo alla memoria di lavoro di funzionare in modo più efficace.

Mentre lo stress cronico può disturbare la memoria e la concentrazione, il rosmarino offre un modo sensoriale semplice per favorire la calma e la concentrazione. È un promemoria del fatto che anche i segnali ambientali più sottili possono influenzare il modo in cui il cervello apprende, ricorda e funziona.

Fonte
Psychopharmacology (2012). Rosemary Aroma and Memory.
Frontiers in Psychology (2019). Scent and Cognitive Performance

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Menopausa. Gli oli essenziali e gli integratori naturali possono aiutare a mitigarne gli effetti? Certo che sì! Per ripristinare un giusto equilibrio ormonale è utile lavorare su più fronti partendo dall'assicurarsi di mangiare in modo sano e completo, dal fare un esercizio fisico moderato (idealmente all'aperto per aiutare l'ossigenazione di sangue e tessuti muscolari)
che serva a mantenere il tono e limitare l'indesiderato grasso viscerale (la famosa pancia!) e dall'aiutare l'organismo a regolare la temperatura e l'umore. Per cominciare in nostro aiuto quotidiano arrivano i fitoestrogeni e poi, da usare direttamente sulla pelle o diffondere nello spazio in cui ci troviamo (di giorno e di notte), olio di Salvia, Timo, Sandalo e Geranio. Il nostro corpo ci ringrazierà! Per maggiori informazioni contattami in pvt o visita: www.mydoterra.com/alessia 😀

Un rimedio per migliorare la circolazione linfatica e aumentare l'espulsione delle tossine infette è il massaggio serale con il sale del Mar Morto. Dopo il pediluvio, prendi una manciata di sale del Mar Morto, aggiungi 2 gocce di olio essenziale di SALVIA (disinfettante e deodorante) e massaggia questo composto su tutta la pianta dei piedi, insistendo sul tallone e sulla base delle dita, e poi risciacqua. Lo strofinamento favorisce il drenaggio ed elimina le cellule morte e indurite che impediscono la traspirazione e affaticano i processi di drenaggio.
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Menta piperita è un olio utile da tenere a portata di mano e continua ad essere uno degli oli essenziali doTERRA più venduti. L'olio di Menta piperita aggiunge un gusto fresco e mentolato a dolci, bevande, frullati e perfino pietanze salate. La qualità dell'olio essenziale di Menta piperita di doTERRA, che lo contraddistingue dagli altri prodotti, è data dall'elevato contenuto di mentolo. La menta piperita è inoltre spesso utilizzata nei dentifrici e nelle gomme da masticare per l'igiene orale.

Io aggiungo anche una goccia alla mia bibita estiva preferita: centrifuga di spinaci, sedano, prezzemolo, limone e succo di mela. (Y) www.mydoterra.com/alessia

Ed ecco il mio più recente esperimento per la cura di una verruca sul lato dell'anulare sinistro: tutti i giorni 2-3 applicazioni di olio di origano (nessun dolore, nessuna brucatura!) e in 3 settimane la verruca è scomparsa! (Y)

La protagonista di questi giorni è Jara. 4 zampe, un pelo morbido, tenera e... un po' ansiosa al momento di restare da sola (così dice la sua mamma). 🙃 Ogni mattina al suo arrivo in asilo a casa di Tata Alessia Xperta - Petsitter a Lugano, la routine comincia con una goccia di miscela rilassante sul collare (con gli animali è sempre preferibile evitare il contatto diretto sulla pelle in quanto molto sensibile e sempre meglio chiedere indicazioni più precise al veterinario). Poi la giornata vede l'alternarsi di uscite, coccole, gioco, socializzazione e piccoli esercizi mirati ad aiutarla ad imparare a restare da sola in casa senza aggredire la porta d'ingresso durante l'attesa. Su questo siamo ancora "work in progress". 🤓

Era un po' che non facevo un esperimento su me stessa mettendo a confronto la proposta del medico di usare medicina di sintesi e la mia proposta di affrontare il problema in modo più naturale. Giorno 1: risultato efficace. Il movimento intestinale si è calmato e la nausea, che mi manifesta ancora in modo leggero e ad intermittenza, la tengo sotto controllo con le perle di menta.
Se ti fa piacere avere maggiori informazioni, contattami in pvt o visita www.mydoterra.com/alessia. (Y)

Difficoltà all'addormentamento (di piccoli e grandi)? Dopo una corretta routine di accompagnamento al riposo, la giusta miscela di oli può dimostrarsi molto efficace.
Provare per credere! (Y)
Per info contattami in pvt.

Fine di un capitolo di vita, inizio di un altro e nel frattempo... fine mese! Fondamentale far quadrare i conti senza troppo stress. 😉
Se vuoi far funzionare anche il tuo fine mese, e con lui tutti i tuoi momenti di quotidiana tensione... contattami in pvt o visita www.mydoterra.com/alessia