SempliceMente Vita

Santiago aveva 19 anni. Manuel ne aveva 15. Si sono tolti la vita a pochi mesi di distanza, e non sono casi isolati. Negli ultimi anni altri giovani, in Ticino e nel resto della Svizzera, hanno compiuto lo stesso gesto. Ogni anno, tra i 15 e i 18 anni, si contano circa trenta suicidi, una cifra che raddoppia tra i 19 e i 25 anni. Significa che ogni settimana due giovani nel nostro Paese muoiono così.

Eppure di tutto questo si parla ancora troppo poco. Il timore dell’emulazione spinge molti al silenzio, ma quel silenzio rischia di lasciare soli proprio i giovani che avrebbero più bisogno di essere ascoltati. Perciò anche la scuola svolge un ruolo centrale: intercettare il disagio, creare spazi sicuri, formare docenti e mediatori in grado di riconoscere i segnali. La prevenzione comincia lì, nei luoghi che i ragazzi vivono ogni giorno.

A Falò, i genitori di Santiago e di Manuel hanno scelto di rompere il tabù: per dare un volto ai numeri e ricordare che parlarne non è pericoloso. È necessario, per evitare che altre vite si spezzino nel silenzio.

FALÒ: questa sera alle 20.40 su LA 1

Se voi o i vostri cari doveste trovarvi in un momento di difficoltà, ricordiamo la possibilità di contattare il Telefono Amico al numero 143.

La primavera é vicina 🌼e con essa anche il ritorno delle allergie respiratorie. Lo sapevi, che il drenaggio linfatico manuale, é indicato proprio in questo periodo, prima dell’insorgere dei sintomi? Sostiene il sistema linfatico e con esso il buon funzionamento del sistema immunitario, aiutando ad attenuare futuri sintomi come: pizzicore/brucciore agli occhi e rinite allergica. Inoltre, il massaggio praticato sul viso, ha un leggero “effetto lifting” ed è molto rilassante. Alcune sedute e preziosi consigli, ti aiuteranno ad accogliere la primavera con meno starnuti 😅. Per info e appuntamenti, ti aspetto molto volentieri, Susanna

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A presto, Susanna .

CAMBIARE NON RICHIEDE CHE UN ISTANTE

RESISTERE AL CAMBIAMENTO PUÒ RICHIEDERE UN VITA INTERA

(Proverbio Ebraico)

La salute dell'INTESTINO é importante, ma spesso CE NE DIMENTICHIAMO fino a quando si fa sentire con dolori e/o stitichezza. Vero?

Quando scegli di prenderti cura del tuo intestino con l'alimentazione, il movimento e il riposo, occorre un po' di tempo finché torni a funzionare in modo equilibrato. D'altro canto é necessario mantenere i buoni propositi e cambiamenti attuati con costante perseveranza.

Sia il MASSAGGIO CLASSICO, il DRENAGGIO LINFATICO MANUALE e la RIFLESSOLOGIA PLANTARE, aiutano al riequilibrio e quindi al buon funzionamento intestinale. UTILIZZANDO LE TECNICHE INSIEME o alternandole, a seconda dei bisogni e delle caratteristiche di ognuno, HO CONSTATATO DEGLI OTTIMI RISULTATI VERSO IL BENESSERE.

Se é vera l'importanza di come, cosa e quando mangiamo, lo é altrettanto il modo in cui evacuiamo le feci.

STA SOLO A TE SCEGLIERE SE AVVIARE O SOSTENERE UN CAMBIAMENTO DI ABITUDINI VERSO UN INTESTINO PIÙ "FELICE" ... o continuare a lamentarti per il gonfiore, dolore e la stitichezza.

Queste tecniche non sostituiscono la necessaria e consigliata indagine medica, soprattutto se i sintomi persistono, durano nel tempo e/o progrediscono.

Con Amore, Susanna

Voglia di vacanze? Mare, spiaggia, fiume o lago, la prova costume chi non la conosce?

PANNICOLOPATIA EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA ... cos'é?

A pensare che la parola "superfragilistichespiralidoso" mi sembrava la più complicata (Mary Poppins), invece ... non si finisce mai per scoprire ed imparare, vero?
Comunque, comunemente chiamata CELLULITE, fino a poco tempo fa veniva considerata "solo" un inestetismo. Mentre si tratta di una malattia sclerotica degenerativa del tessuto adiposo sottocutaneo e che NON dipende dal peso.

Nelle fase iniziale della cellulite, il linfodrenaggio (anche in combinazione con il massaggio e la riflessologia plantare) aiuta a ridurre, a volte eliminare, l’edema e quindi il gonfiore. Durante la seduta viene fatta un'anamnesi e valutazione. Se confermata la sua presenza, si valuta il tipo di trattamento indicato, che tra l’altro è molto rilassante. La tua collaborazione e lo stile di vita sono fondamentali nel tenerla a bada.

L'offerta pre e post esame, che sosterrò tra pochi giorni, é valida per un periodo limitato a fine giugno. Se ti ho incuriosita, contattami e risponderò volentieri alle tue domande.

Un caro saluto, Susanna 🌺