Geberich ES

Estudio acerca de articulaciones o instrucciones para usar 🤓 📝 🦴

¿Qué podemos agregar para que nuestras articulaciones se recuperen lo más rápido posible, y qué nos perjudicará? 🧐

Comencemos con el lado oscuro, con sustancias que debemos evitar.🤬

❌ AINE + Dexametasona
Decimos no a los diclofenacos, ibuprofenos, cetorales, etc. ¿Cuál es la razón?
🔻 En primer lugar, es importante recordar que al usar AINE aliviamos la inflamación. Y la inflamación es una parte integral de la regeneración, por lo que nuestro cuerpo cierra las "brechas" en la articulación dañada.
Por lo tanto, es mejor tener paciencia y aliviar la inflamación muy suavemente, por ejemplo, con la ayuda de terracurcumina (sobre esta, un poco más tarde)
🔻 En segundo lugar, el AINE y la dexametasona se ha demostrado que destruye el cartílago

❌ Condroitina
Se agrega muy comunmente a los complejos con glucosamina y MSM
🔻 La digestibilidad de la condroitina es una gran pregunta (en el tracto gástrico se descompone y no llega al cuerpo en la forma correcta)
🔻 Además de esto, hay una serie de estudios alarmantes sobre la relación de la condroitina y la oncología ☠️

Aquí entendimos, ahora hablemos sobre lo que ayudará a una pronta recuperación.

💧 ¡Beber suficiente agua es importamtne! Nuestras articulaciones y cartílagos aman la abundancia de líquido en el cuerpo

📝 Glucosamina con MSM
Estos son los ladrillos necesarios para la formación de cartílago completo en las articulaciones y la columna vertebral

📝 Enzimas
Nuestro favorito y probado Repair Gold de Enzymedica ✔️
Esta es una selección única de enzimas que promueve la comodidad de las articulaciones y la circulación sanguínea saludable.

📝 Colágeno tipo 1 y 3 con vitamina C
Es la vitamina C la que promueve la absorción de colágeno

📝 Terrocurcumina
La alternativa más saludable y correcta a los AINE y la Dexametasona
Alivia suavemente la inflamación, reduce el dolor, mejora la circulación sanguínea

📝 Por separado, aislaríamos la hormona del crecimiento, que acelera la curación del cartílago a veces.

Amigos, tomen esto con seriedad, y compartan la información con familiares y amigos

¿Curar la caries sin ir al dentista ? 😳

A nuestro equipo le ocurrio un amor sincero e ilimitado: amor por los péptidos 😍

🤖Ahora contaremos sobre el ya conocido representante de la medicina del futuro, que ya está aquí y ahora: Oligopeptide 104 - péptido autoensamblado para la regeneración del esmalte.

¿Cuál es su singularidad en comparación con las pastas y geles? 🧐
Él mismo es el constructor, el creador, toma y se alinea en una matriz protectora tridimensional: al entrar en la cavidad oral alrededor del diente, se forma un andamio protector peptídico que crea un nuevo esmalte.🦷

Seguro y genial, y lo más importante, efectivo según los resultados de la investigación 💪

¿Cuándo será útil?
✔️ Para la regeneración de las caries tempranas
✔️ Si tiene dientes sensibles 🧊 🌶
✔️ Como protección adicional para el diente

¡Sí! La buena noticia es que no es algo virtual, sino que ya se puede comprar. Se presenta en internet bajo solo tres nombres comerciales (curolox, regenamel y emofluor), ya que la tecnología está patentada.

Mayonesa: ¿comer o no comer? 🧐

Muchos partidarios de la "nutrición adecuada" dicen que la mayonesa es una pesadilla 🙈

¿Pero, es esto verdad?

El miedo a las grasas dietéticas surgió en los años 60 y 70 e inmediatamente movió los cereales para el desayuno y todos los alimentos bajos en grasa a la categoría "saludable" y el eco de estos temores nos llega hasta el día de hoy.👎🏼

Pero sabemos que un cuerpo sano necesita grasas para funcionar de manera óptima. 😇 🥑

Primer pensamiento 💭
La mayonesa debe estar a base de aceite de oliva

✔️ Será una gran fuente de energía y agregará las grasas correctas a la dieta
✔️ Si ademas esta a base de huevos de codorniz (este es un almacén de aminoácidos útiles) en el compartimiento con aceite de oliva, será un Superfood
✔️ Nuestro equipo coloca el aceite de oliva en el Top 3 de productos para apoyar la salud de los hombres ☝️

Segundo pensamiento 💭
La mayonesa es posible para todos, lo importante es la cantidad

El consumo de mayonesa con moderación no afecta el nivel de colesterol ☝️
Por lo tanto, una porción (aproximadamente dos cucharadas) es solo 1/4 de la yema de huevo

Tercer pensamiento 💭
La mayonesa es buena solo cuando está hecha con sus propias manos. Por cierto, se prepara en solo 7 minutos.😅

Mayonesa de tienda = grasas no saludables ☠️

Por lo tanto, ofrecemos una receta de mayonesa casera ⬇️

Mayonesa casera (los ingredientes principales son aceite de oliva y huevos de codorniz, el resto, a gusto😙)
- 2-3 huevos de codorniz
- 1/5 cucharadita de sal
- 1/5 cucharadita de azúcar o edulcorante (por ejemplo, eritritol con stevia)
- 1 cucharadita de mostaza
- jugo de limón a gusto
- 150ml de aceite de oliva

¿Qué opina de la mayonesa?

❤️ - tenemos un amor grande y puro con élla
👍 - rara vez, pero acertadamente esta en mis ensaladas
🧐 - digo categoricamente "no" a la mayonesa

Dormir para perder peso 😴

Un estudio a gran escala de 16 años fue realizado por científicos Estadounidenses que observaron cómo el proceso de sueño y su cantidad afectaban el riesgo de obesidad en las mujeres.

En el estudio participaron más de 60.000 mujeres que registraron sus horas de sueño y su peso actual todos los días.

Según los resultados del estudio, se demostró una clara relación entre la falta de sueño y el aumento de peso. Las mujeres que dormían de 5 a 6 horas por noche ganaban peso tipo grasa un 15% más rápido y más que las que dormían de 7 a 8 horas.

Comparte en los comentarios, ¿cuánto duermes normalmente? 💬

💆🏼‍♀️ ¿Quiere fortalecer los músculos del cuello, mejorar la circulación sanguínea y la movilidad de la columna cervical, reducir la tensión y el dolor? ¡Y quién no quiere!

👇🏻 Los siguientes ejercicios simples podran ayudarle:

✅ Inclinaciones de la cabeza: sentado en una silla, incline la cabeza para que la barbilla toque el pecho. Mantenga esta posición durante 5 segundos. Regrese a la posición inicial. Repita 5 veces.
✅ Inclina la cabeza hacia los lados. Desde la posición inicial, incline la cabeza hacia un hombro, esforzandose para tocar el hombro con la oreja. Mantenga esta posición durante 5 segundos y luego regrese a la posición inicial. Repita el ejercicio 5 veces en cada dirección.
✅ Girar la cabeza. Mire directamente frente a usted, luego gire la cabeza hacia un lado, manteniendo la barbilla nivelada. Repita 5 veces en cada lado.

🤔 ¿ Qué más se puede hacer?
Los ejercicios de los músculos de la corteza pueden ayudar a aliviar el dolor de cuello. Los estabilizadores musculares de la corteza son los músculos del abdomen, la espalda y los glúteos. Si todos ellos están lo suficientemente entrenados, y tratarás de mantener la cabeza erguida, tu cuello no estará sujeto a demasiada carga, lo que a menudo conduce a la aparición de dolor.

Alimentos para los pulmones 🫁

A menudo subestimamos la relación directa entre nuestra nutrición y la salud pulmonar. Mientras tanto, la comida puede proteger y dañar los órganos respiratorios.
Es difícil de creer, pero los productos como el pimiento picante y el chocolate protegen los pulmones de enfermedades infecciosas e inflamatorias, y un vaso de leche puede tener el efecto opuesto.

✨Remolacha
Los pigmentos de betalaína en la composición de la remolacha tienen un efecto antiinflamatorio tanto en los pulmones como en el cuerpo en general.
Se ha encontrado que la remolacha fresca protege las células pulmonares del cáncer.
La parte verde de la remolacha también es útil para los pulmones, ya que es rica en magnesio, potasio, vitamina C y antioxidantes carotenoides.

✨ Calabaza
La calabaza contiene potentes sustancias antiinflamatorias: carotenoides, luteína y zeaxantina, que hacen que este producto sea muy beneficioso para los pulmones.
Los estudios muestran que los altos niveles de carotenoides en el cuerpo mejoran la condición y la función pulmonar tanto en adultos jóvenes como en ancianos.

✨Té verde
El té verde recién hecho contiene un flavonoide antiinflamatorio llamado "galato de epigalocatequina". Es un poderoso antioxidante que suprime eficazmente la cicatrización del tejido pulmonar.

¿Quiere saber qué otros alimentos ayudan a nuestros pulmones y cuáles los dañan? 👇🏻

¿Es posible calmarse con los "sonidos" del planeta 🌍 ?

Ciencia:
Entre la superficie de nuestro planeta y la capa superior de la atmósfera, se generan constantemente ondas electromagnéticas.
Estas ondas oscilan a ciertas frecuencias y la frecuencia principal, que fue encontrado por los científicos, es la frecuencia de Schumann, también llamada el latido del corazón de nuestro planeta 🫀

¿Y por qué hablamos de vibraciones electromagnéticas? 🤷🏼‍♀️

El hecho es que en 1952, se descubrió que la frecuencia de Schumann (la frecuencia de las vibraciones de la ionosfera del planeta) está cerca de la frecuencia de los ritmos alfa del cerebro (7hz-14hz), cuando una persona está despierta pero al mismo tiempo relajada y tranquila, algo cercano al estado de meditación🧘🏼‍♀️

*Curiosamente, el miedo, la ansiedad, la ira, la depresión se correlacionan con la ausencia total de ondas alfa agradables en el cerebro 😔

*También es curioso: en 1995, los científicos notaron que el "ritmo de la madre Tierra" estaba cambiando en una dirección creciente. Las razones de esto aún no se han encontrado

Observaciones:
Varios estudios muestran que la frecuencia de Schumann de 7,83 Hz ayuda a regular nuestros Biorritmos, relajarse e incluso hacer frente al insomnio. No es sorprendente, porque todos los organismos vivos y las reacciones bioquímicas ocurren bajo las fluctuaciones de nuestro planeta desde el nacimiento de toda la vida

Incluimos a los escépticos:
La investigación sobre este tema aún no es suficiente y si existe una conexión entre el "pulso de nuestro planeta", los ritmos alfa del cerebro y la bioquímica de nuestros cuerpos: es temprano para hablar, pero suena hermoso. Al mismo tiempo, en la inmensidad de la web, encontrará muchas soluciones "milagrosas" sobre este tema…

¿Ha oído usted hablar de la frecuencia de Schumann? Comparta en los comentarios si resultó relajarse 👇🏼

Añadamos claridad y alegría 🧠

El otoño es asi, uno no quiere hacer nada, no hay estado de ánimo, e incluso el sol se oculta detrás de las nubes 🤷🏼‍♀️

Pero no nos desanimemos, sino que vamos a ayudar a nuestros cerebros a trabajar más claro y activamente

Por lo tanto, preste atención a los 3 mejores nootropicos, que refrescará su cerebro, ayudaran a recordar mejor la información, participar más activamente en el trabajo y aumentar la productividad 💪

1. Alpha GPC
Mejorará la memoria y apoyará perfectamente las funciones cerebrales.

2. PS100
Son como ladrillos para nuestro cerebro, losfosfolípidos de la soja, mejoran la estructura de las neuronas y prolongan la vida de las células nerviosas.
Ademas, añaden resistencia a nuestros cerebros con carga activa 💪

3. Complejo lingual de vitaminas B
Necesitamos el lingual, es decir, el que se pone en la boca, se absorbe y se traga.
Tienen un efecto nootrópico instantáneo y poderoso, que es muy útil cuando necesita ponerse en marcha rápidamente ⚡️ 🧠

¡Nuestro sistema nervioso sin vitamina B es como un automóvil sin gasolina!

¿Cómo usted se encuentra con el otoño?
❤️ - me alegro de las nuevas vistas fuera de la ventana
🔥 - un poco depresivo, pero me aferro 💪
🤔 - completamente triste 😐

Amor contra ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares🫀

Hablemos de un experimento interesante 🤓

En los años 70 del siglo pasado, científicos de Ohio realizaron un experimento en conejos, alimentándolos con alimentos con un contenido de colesterol muy alto.
Descubrieron algo sorprendente — algunos conejos tenían un colesterol más bajo en hasta 60%

Resultó que la niña científica acarició, abrazó y besó a los conejos durante las comidas y sus niveles de colesterol aumentaron ligeramente cuando el resto de los individuos se duplicó, y algunos incluso tres.😳

¿Qué pasó?
El hecho es que la liberación de un neurotransmisor del placer (dopamina) desencadenó el colesterol a lo largo de una vía metabólica más segura

Este experimento se llevó a cabo en los tiempos modernos, los resultados se repitieron

💭Todo lo que te trae placer (por supuesto, se trata de un placer saludable): su pasatiempo, trabajo favorito, tener relaciones sexuales, intimidad corporal, comer con placer, no en movimiento, ir a un masaje, contemplar lo bello — todo esto lo protegerá, le dará salud, bienestar y longevidad

Con el cuidado de lo más precioso - su salud, su Geberich ❤️

🍂Se acerca el otoño y con él la cistitis...¿pero es así?

La mayoría de las veces, la cistitis es causada por bacterias, y la flora habitual, y no por patógenos de infecciones sexuales. Más del 95% de la cistitis es causada por una bacteria, que se encuentra en el intestino y, a veces, en la va**na y durante las relaciones sexuales ingresa a la vejiga. Por lo general, no causa cistitis, pero con una serie de condiciones, puede ocurrir. Por ejemplo, si las propiedades protectoras del cuerpo caen, la pared de la vejiga no se suministra bien o hay trastornos hormonales".

Las mujeres y los hombres sufren de cistitis, pero las mujeres son docenas de veces más a menudo debido a las características de la estructura del sistema genitourinario.

👉🏻 Mito:
La cistitis ocurre si te sientas en una piedra fría, te bañas en un lago frío o caminas en medias delgadas en invierno. De hecho, si no hay patógenos, bacterias, entonces no habrá infecciónes bacterianas.
La hipotermia no es la causa de la cistitis aguda. La cistitis aguda es causada por bacterias. Si la inflamación de la vejiga no es bacteriana, y la interrupción de la vejiga se asocia con síntomas similares a la cistitis, entonces la hipotermia puede aumentar los síntomas similares a la cistitis.

Así que en el otoño, la exacerbación de la cistitis debido al frío es posible, pero solo como un factor que indica que las bacterias ya estaban allí, y ahora la enfermedad ha entrado en una fase aguda.

🔥 Para combatir los patógenos bacterianos, se necesitan medicamentos completos, y es mejor que sea un producto con una composición natural.
Cystinorm, es tal herramienta.

🍎🍐 Fructosa — ¿beneficio o daño?

La FRUCTOSA, es un sustituto del azúcar, que ahora muchos consideran un símbolo de una nutrición adecuada.
¡Pero no lo es!

La fructosa se encuentra en frutas e incluso verduras, pero no es la fructosa que se agrega a los alimentos. La mayoría de las veces, la materia prima es el jarabe de maíz ☝️ a veces se usa la celulosa, la caña de azúcar o alcachofa de Jerusalén.
Pero un poco sobre las ventajas 👇

✔️La fructosa tiene un índice glucémico más bajo que el azúcar, por lo que se recomienda para diabéticos.
✔️ Es más lenta que el azúcar al absorberse en la sangre.

Pero como usted entiende, siempre hay un "pero"

❌Todos los endulzantes son un engaño para nuestro cerebro. Ya que no recibe una señal de saturación. Es por eso que los dulces de fructosa se pueden comer mucho más que los dulces de azúcar.

❌ La fructosa, como cualquier otro sustituto del azúcar, ejerce presión sobre el hígado. El intercambio de fructosa en el cuerpo es similar al intercambio del alcohol. Por lo tanto, su consumo excesivo es tan malo para el hígado, los vasos sanguíneos y el corazón.
❌ El uso de fructosa en grandes cantidades puede provocar el desarrollo de oncología.

Por lo tanto, el daño de la fructosa excede sus beneficios, y los productos con fructosa no garantizan una nutrición inofensiva y adecuada ☹️

Una sonrisa blanca sin consecuencias

Al despertarse por la mañana para trabajar, es "Ella" la primera que ingresa a nuestro cuerpo, también" Ella " estará necesariamente en nuestra cavidad oral antes de acostarse, y ¿pero "Ella" es segura?

Ni siquiera sospechamos en cual cantidad Ella - la pasta de dientes 🦷 🪥 penetra profundamente en nuestro cuerpo, así que tratemos la elección de la pasta de dientes con una responsabilidad especial

¿Qué evitamos en el contenido? 🙅🏼‍♀️

1. Dióxido de titanio
Una prueba de aliento en ratas con dióxido de titanio provocó Oncología en los roedores. Aquí hemos volado repetidamente comentarios "esta es la misma prueba respiratoria, y el dióxido de titanio está en pastas en forma no seca..." 🤷🏼‍♀️ ️
En nuestra opinión, este resultado es suficiente para no usar esta sustancia en humanos 😒

En varios países de Europa, por cierto, se prohibió el uso de dióxido de titanio en pastas dentales, cosméticos y medicamentos (sí, incluso se esta allí a veces)

2.Flúor
Quizás aquí te sorprendas, especialmente si has oído hablar de los beneficios del flúor desde hace mucho tiempo.

Hay un problema en que, la fluoración una vez, es algo bueno 🦷 ✅

El uso constante de pasta con flúor es perjudicial para nuestro cuerpo ☠️: el Flúor en nuestro cuerpo compite con el yodo. Y donde nuestro cuerpo necesita yodo, el flúor estara incrustado, especialmente esto es cierto para la glándula tiroides, y es perjudicial para nuestro cuerpo.
Por cierto, el fluor es una de las causas de la deficiencia de yodo

3. SLS también conocido como Sodium Lauryl Sulfate, aproximadamente conocido como Sodium Coco-Sulfate
Este elemento activo se agrega para que haya más espuma en la pasta de dientes 😶‍🌫️. Para la pasta de dientes es bueno, pero para nuestras células obviamente no - el SLS aumenta la permeabilidad de las membranas celulares, y en consecuencia en ellas pueden entrar cosas no deseadas para nosotros

👶 Esto es especialmente importante para los niños que tienen membranas mucosas menores a los adultos y, por lo tanto, hacen un trabajo mas poco en comparacion

💭 En las formulaciones hay sodium Lauroyl Sarcosinate-es un componente menos agresivo 👌