Mudra Massage

Zapraszamy na wydarzenia w języku polskim w Szwajcarii!
A także na warsztat "W jedności i równowadze", który współprowadzę z Bogusia Wójcik.
Informacje niebawem na stronie wioska-kobiet.com/wydarzenia

Więcej informacji o wydarzeniach czerwcowych ⤵️ 📚 03.06.2023 Kiermasz polskich książek dla dzieci (Bazylea) ▶️ @warsztatownia.bazyliszek 🧘🏼‍♀️ 03.06.2023 Joga i inteligencja ciała Steinhausen (k. Zug) ▶️ strona Wioski Kobiet (link w BIO) 🚲 03-04.06 Bike Day w Ticino ▶️ @ticino_vicino 🎈04.06 Smykosensoryka w Kl**en (k. Zurych) ▶️ @klubmaluchawszwajcarii 👩🏼‍🏫 07.06 Zajęcia próbne w Dubendorf (k. Zurych) ▶️ @jezykownia.dubi 🏏 10.06 Joga rodzinna w Hunenbergu (k. Zug)▶️ strona Wioski Kobiet (link w BIO) 🫂 11.06 Warsztaty Ustawień Systemowych Steinhausen (k. Zug) ▶️ @ewa.kuleszabonarska 📖 13.06. Polski Klub Książki w Zurychu ▶️ @literackiprzystanekpolska 🤸‍♀️ 17.06 Joga rodzinna w Hünenbergu (k.Zug) ▶️ strona Wioski Kobiet (link w BIO) 🧸18.06 Smykosensoryka w Kl**en (k. Zurych) ▶️ @klubmaluchawszwajcarii 🪷 21.06 CudaWianki w Zurychu ▶️ strona Wioski Kobiet (link w BIO), @dziewuchy.szwajcaria @psychoanalityczka 🏕️ 24.06 Zespół WoWaKin na Grin Festiwal w Roveredo(na styku kantonów: Ticino i Gryzonii) ▶️ @grin_festival @ticino_vicino ☯️ 24.06 W jedności i równowadze, warsztat z medytacją i kamertonami Steinhausen (k. Zug) ▶️ @wojcik_bogusia zapisy już wkrótce na stronie Wioski Kobiet 👩🏻‍🎨 30.06 Artystyczny piątek w Emmenbrücke (k. Lucerna) ▶️ strona Wioski Kobiet (link w BIO) @albekant Do zobaczenia! #wioskakobiet #szwajcaria🇨🇭 #szwajcarskieblabliblu #polacywszwajcarii #szwajcaria #polkawszwajcarii #zurych Wydarzenia w Szwajcarii, Polki w Szwajcarii, Polacy w Szwajcarii, warsztaty, joga, czas wolny

PL

Zdjęcie zrobiły moje oczy, moje ciało i zapisane zostało jako doświadczenie.

Dziś brałam udział w wymianie masażowej Lomi Lomi Nui w Bodywork Center, Zurich (dziękuję za możliwość uczestnictwa!).

Chciałam poznać ludzi, nauczyć się nowych technik, etc. Jednak każde spotkanie lomi niesie za sobą coś więcej i trudno to opisać poprzez słowa. Każdy człowiek wnosi do grupy część siebie, doświadcza i daje możliwość doświadczania. Przejawia się na swój własny oryginalny, niepowtarzalny sposób i pozwala przejawiać się innym w “swojej własnej” przestrzeni, przez co uczy nie tylko innych, ale poznaje sam siebie. Dawanie i branie. Wymiana...

Czego doświadczam podczas sesji lomi, o czym to spotkanie przypomniało mi dziś?
- Że można po prostu być i to wystarczy,
- że zasługuję na wszelkie dobro, Ty też!
- że każdy kawałek mojego ciała objęty szacunkiem i uwagą cieszy się,
- że mogę się naprawdę odprężyć, jeśli tylko sobie na to pozwolę.
Mogłam poczuć radość i smutek, kontrolę i zaufanie, złość i spokój, śmiać się do łez i płakać, by uwalniać emocje, których nagromadziło się za dużo. Ponownie doświadczyć pełnego miłości dotyku i dać to doświadczenie innym. Mogłam być; bez pośpiechu, bez udowadniania, bez wysiłku, taka jaka jestem, z tym co we mnie. Obserwować siebie, być...

Czuję ogromną wdzięczność. I nią dzielę się dziś z Wami.

EN//PL
External struggle, chaos is only a reflection of internal states, internal conflicts.
Will you dare to let go of the weapons of anger or fear to feel the inner peace, to open your heart- to yourself, your loved ones, the whole universe? Will you allow yourself to be happy?
Under the layers of the body, thoughts, emotions flows a powerful energy - the essence of unconditional love. It's you.
-------
Zewnętrzna walka, chaos jest tylko odzwierciedleniem wewnętrznych stanów, wewnętrznych konfliktów.
Czy Ty odważysz się porzucić swój miecz gniewu czy strachu by poczuć wewnętrzny spokój, otworzyć swoje serce - na siebie, najbliższych, cały wszechświat? Pozwolisz sobie na własne szczęście?
Pod przykrywką ciała, myśli, emocji płynie świetlista energia - esencja bezwarunkowej miłości. To Ty.

Durch was schauen deine Augen?

❤️

// EN / PL
☀️ Have you already done something good for yourself? :)

It can take so little to feel good. A walk? Time with friends, family? A respectful and loving touch? Maybe being just with yourself?

How to get in touch with yourself?
Listen to the silence, listen to your body. Feel, that you have them. Do you feel relaxed or maybe there is a tension and pain? Take your time to notice it, be with it for a moment.
How do you breathe: slowly? deeply? weakly? Notice your breath. Focus your attention on it.

Give yourself 1-5 minutes a day and see yourself -consciously. Get in touch with yourself.

If you have the desire to experience a meeting with yourself with the help of massages - I invite you to a Lomi Lomi Nui session.
--------------
// PL

☀️ Czy zrobiłeś dla siebie już coś dobrego? :)
Tak niewiele trzeba by poczuć się dobrze. Spacer? Czas z bliskimi? Pełen szacunku i miłości Dotyk? Może bycie samemu ze sobą?

Jak wejść w kontakt ze sobą?
Wsłuchaj się w ciszę, w swoje ciało. Poczuj, że je masz.
Czy czujesz się rozluźniony? A może pojawia się napięcie, ból? Poświęć mu chwilę, zauważ go, bądź z nim.
Jak oddychasz: wolno? Głęboko? Płytko? Zauważ swój oddech. Skup na nim swoją uwagę.

Poświęć dla siebie chociaż 1-5 minut dziennie i zobacz siebie - świadomie. Wejdź w kontakt ze sobą.

Jeśli masz chęć doświadczyć spotkania z samym sobą za pomocą masażu - Zapraszam Cię na sesję Lomi Lomi Nui.

Take care of yourself and give yourself a wonderful relaxation during the lomi lomi nui massage session.
I invite you again in June! ☺️

A lot of peace in your mind, love in your heart and smile on your face.
Happy Easter to everyone! 🐣

One of the causes of lower back pain is limited mobility of the hips. Many of us are now sitting at home, but this is no reason to neglect our body :)

Hold on, keep calm and stay at home 💪

The Active Office Worker Ep. 04: Wake up Dead Hips Hips feeling a little dead after a day at the office? Get them active again with these hip mobility exercises you can do right at your desk. These 6 moves on...

🌺 März Aktionspaket für 2 Massagen 🌺
Das Paket beinhaltet: Entspannende Massage (90/60 Minuten) und Lomi Lomi Nui Massage (120/75 Minuten), die im Laufe des Monats für Fr. 290/200 angewendet werden.

Ich lade dich ein, per Nachricht zu buchen☺️
Das Reservierungsangebot gilt bis Ende März.