meinegesundheit-online.ch

Hitze beeinträchtigt unser Wohlbefinden und kann unsere Gesundheit gefährden. Deshalb ist es wichtig, sich bei Hitzetagen, Tropennächten und Hitzewellen angepasst zu verhalten.

Trinken Sie regelmässig und verzichten Sie auf alkoholische oder gesüsste Getränke.

| | | | | Drogerie | Apotheke

Hitze beeinträchtigt unser Wohlbefinden und kann unsere Gesundheit gefährden. Deshalb ist es wichtig, sich bei Hitzetagen, Tropennächten und Hitzewellen angepasst zu verhalten.

Trinken Sie regelmässig und verzichten Sie auf alkoholische oder gesüsste Getränke. | gesundbleiben | natur | Sonnenschutz | | Pflege | Schutz | Drogerie | Apotheke

Sonnenschutz

Die starke Sonneneinstrahlung im Sommer tut uns allen zwar gut, kann unsere Gesundheit aber gefährden. Masshalten und vorbeugende Massnahmen schützen vor den Gefahren.



~ Folge uns für Gesundheit- Tipps!

Die Wechseljahre verlaufen nicht von heute auf morgen, sondern in mehreren Phasen. Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause
beschreiben diesen natürlichen Übergang – im Zentrum steht die
Menopause, also der Zeitpunkt der letzten Monatsblutung. Doch dieser
lässt sich nicht einfach berechnen wie der Eisprung. Warum das so ist und welche Veränderungen Frauen in dieser Zeit begleiten, lesen Sie in unseren nächsten Beiträgen.

https://www.meinegesundheit-online.ch/magazin/

meine gesundheit
www.meinegesundheit-online.ch

| | |

Allergien entstehen, wenn das Immunsystem harmlose Stoffe wie Pollen, Hausstaub oder bestimmte Nahrungsmittel fälschlicherweise als Bedrohung einstuft und mit einer überschiessenden Abwehrreaktion antwortet. Genetische Veranlagung, Umweltfaktoren und Prägungen in der Kindheit beeinflussen das Risiko.

Man unterscheidet zwischen Sofort- und Spättyp-Allergien, die unterschiedliche Beschwerden verursachen können – von Heuschnupfen bis hin zu Kontaktekzemen. 

Neben der konsequenten Vermeidung von Auslösern stehen medikamentöse Therapien sowie unterstützende pflanzliche Mittel zur Verfügung. Auch eine entzündungshemmende, vitalstoffreiche Ernährung kann helfen, das Immunsystem zu regulieren und langfristig wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

https://www.meinegesundheit-online.ch/magazin/

~ Folge uns für Gesundheit- Tipps!


www.meinegesundheit-online.ch

Thema des Monats: die BITTERSTOFFE

Bitterstoffe umfassen eine grosse Gruppe natürlicher Pflanzenstoffe, die durch ihren charakteristisch bitteren Geschmack auffallen. Sobald sie im Mund auf die Bitterrezeptoren treffen, setzen sie eine Kaskade an Verdauungsreaktionen in Gang.
Dieser «Bitterreflex» ist eines der ältesten bekannten physiologischen Systeme des Menschen.
Schon der erste bittere Kontakt auf der Zunge sorgt dafür, dass sich Speichel, Magen- und Gallensaft bilden.
Dadurch wird der Verdauungstrakt aktiviert und optimal auf die Nahrungsaufnahme vorbereitet. Bitterstoffe unterstützen das Aufspalten von Eiweissen, Kohlenhydraten und Fetten und fördern die Aufnahme wertvoller Nährstoffe. Besonders die Leber – unser zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan – profitiert: Bitterstoffe regen den Gallenfluss an und entlasten damit den gesamten Fettstoffwechsel.

👉 Holen Sie sich Ihr kostenloses Exemplar jetzt in Ihrer Apotheke oder Drogerie!

https://www.meinegesundheit-online.ch/magazin/

~ Folge uns für Gesundheit- Tipps!


www.meinegesundheit-online.ch