VIABZ
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Arbeit, Familie, Freunde und auch noch Sport! Weil all das heute in einem Tag Platz finden soll, wird Stress und Unzufriedenheit empfunden.
Wir revolutionieren den Arbeitsalltag, indem wir körperliche Aktivität darin integrieren. Wir von viAbz verfolgen das Ziel, einen gesünderen Lebensstil in den Arbeitsalltag einzubringen. Sportliche Leute wissen wie gut man sich nach einer Trainingseinheit fühlt. Dieses positive Gefühl, diesen Lebensstil möchten wir in Schweizer Firmen verankern, indem wir auf die Bedürfnisse angepasste Bewegungs- und Fitnessangebote schaffen. Diese Kursangebote werden in den Lokalitäten der jeweiligen Firma stattfinden und sind deshalb für ihre Mitarbeiter leicht zugänglich.
10/11/2022
Wir stellen euch die gewachsene KINASTIC Familie vor.
15 Personen, die gemeinsam daran arbeiten:
🍏 die Mitarbeitenden ihrer Kunden rundum gesund zu machen.
🏃 die Schweizer Arbeitswelt gesünder und aktiver zu gestalten.
🔍 ihre Kunden zielgerichtet mit einem ganzheitlichen BGF Konzept zu unterstützen.
KINASTIC - Für rundum gesunde Mitarbeitende.
Michael Kubli Stefan Velikov 🇺🇦 José Miguel Rota Janina Kivinen Valérie Haerle Marija Cuk Sandra Savatic Sonja Hirsbrunner Claudia Livia Alexander Werli Fabian Graf Flavia Moos Azat Fazlyev Katarina Milošević Misa Karlovic
14/10/2022
Some big things are coming - can you guess what? 🚀🤭
Let us know in the comments!
12/10/2022
Get to know yourself. 🤍
Being aware of one's hierarchy of core values leads to better decisions, sharper focus, more self-confidence and overall an existence that we experience as meaningful and inspiring. This will in return improve your mental health.
📌Learn how to discover your core values: http://ow.ly/cKCn50KZo7b
10/10/2022
Today it's World Mental Health Day! 🌍🧠
Mental health issues can negatively impact your physical health, social wellbeing and financial wellness. Do not hesitate to find professional help if life overwhelms you.
07/10/2022
❄️Winter is coming... Find and build your internal strength to be ready for the dark season of the year.
After this webinar you will:
✅ Have a better understanding of what resilience means
✅ Be more aware of their internal barometer
✅ Have a framework to access resilience
✅ Ideas to build a resilience tool kit
Sign up now for free! Link in Bio.🔗
05/10/2022
Get your mental health game to the next level with these 5 tips! 🧠💡
Share them with your loved ones and save them for later. 📌
viabz
03/10/2022
Your mental health matters!
The days get shorter, the temperature drops and the raincoat gets used more. That is why you need to pay extra attention to your mental health and well-being, especially in autumn and winter. 💫💭
Follow VIABZ on social media to not miss any mental health tips we'll share with you throughout the next month.
30/09/2022
Start your day with some physical activity!🏃
Early exercise will help you start the day with more energy, focus, and optimism. Plus, after a morning workout, you're more likely to eat healthy and stay active throughout the day too. 💫
How about walking to work or cycling to the office? If you’re working from home, a yoga session before opening up your laptop can be a great option too.
28/09/2022
Jetzt kostenlos registrieren! Link in der Bio 🔗
In westlichen Ländern leiden rund 80 % der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens ein- oder mehrmals an Rückenschmerzen. Auffällig ist, dass ein Grossteil dieser Beschwerden unspezifisch ist – sprich keiner bestimmten Grunderkrankung und deshalb keiner bestimmten Ursache zugeordnet werden kann.
Nach neusten Forschungen werden unspezifische Rückenschmerzen mit dem Bindegewebe in Verbindung gebracht. Sogenannte Faszien können der Auslöser sein. Doch was bedeutet das für dich und wie kannst du diese Beschwerden vorbeugen? Dies und mehr erfährst du in diesem Webinar.
26/09/2022
What physical activity have you always wanted to try?
Kayaking? Diving? Paragliding? Mountain biking? Snowboarding? 🏂🪂
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