ent-spannt

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Therapeutische Massagen von Krankenkassen anerkannt Müde Beine und Arme nach einem anstrengenden Tag? Stundenlanges Arbeiten vor dem Computer und einen verspannten Nacken?

Dann sind Sie genau richtig bei mir! Eine professionelle Massage kann in solchen Situationen einiges Bewirken und den Körper dabei unterstützen sich zu regenerieren.

Wie gewohnt öffnen

Photos from ent-spannt's post 18/03/2021

Heute starten wir den Tag mit med. Autogenem Training. Der heutige Kurs findet im Einzelsetting statt ✍️

Med. Autogenes Training ist eine Methode zur konzentrativen Selbstentspannung. Du willst mehr unsere Entspannungsmethoden erfahren? auf unserer Webseite ent-spannt.ch findest du ausführliche Informationen zu unserem Angebot. Du kannst uns auch jederzeit für ein Beratungsgespräch kontaktieren!

#autogenestraining #selbstentspannung #konzentration #ruhe

@medrelax_professional

ent-spannt.ch 17/04/2020

ent-spannt ::Wir sind aus dem Mutterschaftsurlaub und dem Corona Lock-Down zurück::

Yay! :)

ent-spannt.ch Liebe ent-spannt Kundschaft Alva hat bereits am 11.02.2020, 5 1/2 Wochen früher als "geplant", das Licht der Welt erblickt! Wir sind beide wohlauf und geniessen unser neues Leben in vollen Zügen. Fast pünktlich zu unserem "Ende" des Corona Lowdowns endet auch mein Mutterschaftsurlaub. Ich freue m...

03/04/2020

BUCHE UNSER BÜRO FÜR DEIN HOMEOFFICE
•online buchbar über unsere Webseite
•inkl. Teeküche, Toilette und W-Lan

13/03/2020

Wir desinfizieren, haben immer desinfiziert und werden immer desinfizieren. Für euch, für uns und für alle anderen💛#vergesstunsnicht ;)

ent-spannt.ch 02/01/2020

Mutterschaftsurlaub Lea Nydegger

ent-spannt.ch Liebe Kundschaft Ab Anfang Januar werde ich am Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag von Simone Käser und Johanna Foors bei mir in der Praxis vertreten. Sie

08/11/2019

#behandlungsraum @ent_spannt

07/11/2019

#shiatsu @ent_spannt

06/11/2019

S H I A T S U @ e n t - s p a n n t

Donnerstag, Freitag und Samstag bieten wir neu auch Shiatsu an. All unsere Behandlungen sind von Krankenkassen anerkannt!
online booking -> ent-spannt.ch @ ent-spannt

ent-spannt.ch 04/11/2019

N E W S

ent-spannt.ch Liebe Kundschaft Ich werde Mama!

ent-spannt.ch 20/10/2019

NEUIGKEITEN AB NOVEMBER 2019

-NEWS-

ent-spannt.ch Liebe Kundschaft Ich werde Mama! Per Mitte November 2019 reduziere ich deshalb mein Arbeitspensum. Von Februar 2020 - Mai 2020 bin ich zudem im Mutterschaftsurl

13/10/2019

Falls du an deiner Sitzposition auch in Zukunft nichts ändern möchtest, unterstützen wir dich voll und ganz bei @ent_spannt.

Buche deinen Termin gleich online!

ent-spannt.ch 05/02/2019

AKTUELLE INFORMATIONEN

ent-spannt.ch Liebe ent-spannt Kundschaft Zwischen dem 11. März 2019 - 15. April 2019 sind Massagen nur bei Karin und Timo möglich. Lea freut sich Sie wieder ab dem 17. April

14/01/2019

Verspannungskopfschmerzen?
Buche gleich hier -> www.ent-spannt.ch/online-buchung

07/01/2019

|| New year - new fear || ...muss nicht sein! ->Kurse in mentaler Entspannung
#mentalhealth #burnoutprevention
#awareness @ ent-spannt

03/12/2018

Ruhe und Entspannung schenken? Mit unserem Angebot kannst du das!

22/11/2018
20/10/2018

Die heilsame Kraft der Meditation | ARTE

Ein guter Beitrag zum Thema Achtsamkeits Meditation!

https://www.arte.tv/de/videos/069099-000-A/die-heilsame-kraft-der-meditation/

Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?

09/10/2018

Don’t forget to laugh while living! Nutrition A - Z by Sandra Mikhail

[08/27/18]   Erlebe Ruhe, Stille und Entspannung mit Autogenem Training

Kurs in med. Autogenem Training ab September!
https://www.ent-spannt.ch/news

06/07/2018

Verspannt am Arbeitsplatz?

Heute Abend hat es noch zwei freie Termine bei unserem Sportmasseur Timo Leikola:)

Buche deinen Termin bis 14 Uhr und profitiere von 10% Rabatt auf deinen heutigen Termin!

Hier geht es zu deiner Buchung -> https://www.ent-spannt.ch/online-buchung

18/05/2018

Yesterday’s Networking event & today studying!

Soon we will offer medical mental training and standardised methods for stress regulation.

-H A P P Y W E E K E N D-

e n t - s p a n n t (Karin, Timo & Lea)

17/05/2018

Come and join us tonight! 💛

08/05/2018

ent-spannt's cover photo

[03/26/18]   Heute um 17:00 Uhr ist ein Termin frei geworden!

15/03/2018

Lea Nydegger

07/02/2018

ent-spannt's cover photo

08/01/2018

Nutrition A - Z by Sandra Mikhail

| Program Launch 2018 | Beat the Bloat.
Have you experienced the belly bulge and bloating at some point in time? Ongoing issues of bloating can be signs that something may be out of balance within your digestive system.
This program is suitable for IBS sufferers as well as those with chronic bloating and digestive issues if other conditions have been ruled out such as IBD and Coeliac Disease.
*******************************************
The Program - CHF 620:
*x6 1:1 consults with an accredited dietitian
*x1 30 min relaxation massage by Lea Nydegger from ent-spannt
*Access to Nutrition A-Z app with Oviva
In addition to individualised plans, we will cover:
Common gas causing foods
The possibility of a food intolerance
The low FODMAP diet
Achieving a balanced gut
********************************************
For bookings or more information, contact [email protected].
Here's to kicking off 2.0.1.8 with a healthy gut!

| Program Launch 2018 | Beat the Bloat.

Ongoing issues of bloating can be signs that something may be out of balance within your digestive system.

Take advantage of this program, which offers support and guidance for IBS sufferers as well as those with chronic bloating and digestive issues if other conditions have been ruled out such as IBD and Coeliac Disease.
*******************************************
The Program - CHF 620:

*x6 1:1 consults with an accredited dietitian
*x1 30 min relaxation massage by Lea Nydegger from ent-spannt
*Access to Nutrition A-Z app with Oviva

In addition to individualised plans, we will cover:

Common gas causing foods
The possibility of a food intolerance
The low FODMAP diet
Achieving a balanced gut
********************************************
For bookings or more information, contact [email protected].
Here's to kicking off 2.0.1.8 with a healthy gut!

[05/22/17]   Am 23. Mai ist ein Termin um 18:00 Uhr frei geworden!

10/05/2017

Frühling im schönsten Quartier von Zürich

[05/10/17]   Heute um 18:00 Uhr ist ein Termin frei geworden! Den Termin kann man direkt online über meine Webseite http://ent-spannt.ch/ buchen.
Ich freue mich!

[05/04/17]   Happy first anniversary to our hub! Sandra Mikhail

[12/23/16]   Meine social media posts hier auf ent-spannt sind ja nicht wirklich spannend. Aber informativ! nun ja... Sie beschränken sich einfach darauf wann ich Ferien mache.
Heute ist es wieder soweit!
Ich freue mich euch ab dem 5. Januar wieder begrüssen und verwöhnen zu dürfen!
Eure Lea

01/09/2016

Nutrition A - Z by Sandra Mikhail

"...more awareness leads to less sugar; less sugar leads to more sensitive palates, which prefer less sugar; and more sensitivity empowers manufacturers to add even less when they reformulate."

http://bit.ly/2bZF7mP

[08/08/16]   Ab heute bin ich wieder für euch da! Ich freue mich auf euch!

[07/23/16]   Ich bin dann mal weg... Ab Montag 8. August bin ich wieder für euch da!

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Adresse


Ankerstrasse 23
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 12:30
Samstag 09:00 - 16:00
Andere Massagen in Zürich (alles anzeigen)
Origin Massage Zürich Origin Massage Zürich
Dufourstrasse 131
Zürich, 8008

Bei Origin Massage - hervorragende Massagen, individuell nach Ihren Bedürfnissen gestaltet.

Zeit für dich - Wellnessmassagen Zeit für dich - Wellnessmassagen
Höschgasse 46
Zürich, 8008

MakeUp courses by Katerina Carambellas MakeUp courses by Katerina Carambellas
Räffelstrasse 24
Zürich

In unseren Workshop bringen wir Dir Schritt für Schritt Techniken bei, so dass Du Deinen perfekten Look selber zaubern kannst.

Massage4u Massage4u
Im Reformhaus, Rennweg 15
Zürich, 8001

Entpanzert, Frei und und voller Lebensfreude

Physiomade Zürich Physiomade Zürich
Thurgauerstrasse 40
Zürich, 8050

Praxis Für Physiotherapie & Massage

Surema Surema
Spinnereistrasse 12
Zürich, 8135

Susanne Rebsamen Dipl. Berufsmasseurin Dipl. Bewegungspädagogin Pilates-/Aerobic-/Aquafit-Instruktorin Einzel- und Gruppentherapie

hair-removal.ch hair-removal.ch
Rotbuchstrasse 30
Zürich, 8037

www.hair-removal.ch

Jay Massage & spa Jay Massage & spa
Holderbachweg 4
Zürich, 8046

Roge Wellfit Roge Wellfit
Wehntalerstrasse 46
Zürich, 8057

Gesundheit, Wellness, Massagen, Spa

Rolf & Yoga Lochergut / Lou Sturm Rolf & Yoga Lochergut / Lou Sturm
Sihlfeldstrasse 80
Zürich, 8004

Align your body, mind and spirit with the Rolf Method for Structural Integration and Yoga in the heart of Zürich KRANKENKASSENANERKANNT

Asia Source Massage Asia Source Massage
Triemlistrasse 185
Zürich, 8047

Massage ist eine Quelle des Wohlbefindens. Mit Asia Source Massage können Sie diese Quelle anzapfen und für Ihre eigene Gesundheit und Balance nutzen.