Servier Afrique de l'Ouest et du Centre

- La nutrition : la première arme contre le diabète

Le diabète n’est pas qu’une question de sucre, c’est une question d’assiette.

Aujourd’hui, en cette Journée Mondiale du Diabète, il est important de souligner l’impact de ce tueur silencieux sur nos populations.
En effet, en 2024, environ 24,6 millions d’adultes âgés de 20 à 79 ans vivaient avec le diabète dans la région africaine. [1]

Pourtant, une alimentation saine peut réduire de 30 à 50 % le risque de diabète de type 2. [2]

Les recherches montrent que la thérapie nutritionnelle améliore la glycémie, réduit la prise de poids et limite les complications cardiovasculaires.

Chaque repas est un choix :
Plus de fibres, de légumes, de protéines maigres, moins de sucre et de graisses saturées.

Bien manger, c’est déjà se soigner.

Le diabète avance en silence; la nutrition, elle, peut le freiner.

👉 Pour plus d'informations pour une alimentation saine, consultez Mon Guide Santé : https://monguidesante.ci/toutes-les-recettes



[1] IDF - Atlas Africa : https://diabetesatlas.org/data-by-location/region/africa/
[2] WHO - Nutrition for a healthy life : https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/nutrition---maintaining-a-healthy-lifestyle
[3] Nutrition in Diabetes : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27823606/

Homepage - Servier Ivory Coast Welcome to the website of Servier West and Central Africa

💼 7 personnes sur 10 atteintes de diabète sont en âge de travailler.
Le diabète ne devrait jamais être un frein à l’épanouissement professionnel.

🤝 En partenariat avec l’International Diabetes Federation (IDF), nous portons le thème :
S’informer et s’engager pour le diabète au travail.

10 actions pour faire du lieu de travail un espace de santé et d’inclusion :
1️⃣ Créer un espace sûr pour la gestion du diabète
2️⃣ Garantir des pauses pour boire, manger ou se reposer
3️⃣ Former les équipes aux premiers secours
4️⃣ Promouvoir un environnement inclusif et sans stigmatisation
5️⃣ Encourager des modalités de travail flexibles
6️⃣ Soutenir la santé mentale
7️⃣ Faciliter l’accès à des collations saines
8️⃣ Favoriser l’activité physique au quotidien
9️⃣ Sensibiliser sur le diabète et ses impacts
🔟 Organiser des dépistages réguliers

💪 Agissons ensemble pour un monde du travail plus sain, plus sûr et plus inclusif.

- Dépister, c’est sauver : le cri silencieux du diabète en Afrique

Le temps file sans bruit, pendant que le danger avance.
En Afrique, plus de 54 millions d’adultes vivent aujourd’hui avec le diabète et près de 60 % d’entre eux l’ignorent. [1]

Pourquoi le dépistage est-il vital ?
Parce que cette maladie s’installe sans prévenir. Quand les symptômes apparaissent, le mal est souvent déjà profond: cécité, insuffisance rénale, AVC, infarctus, amputations. [2]

En Afrique, le diabète tue prématurément : 58 % des décès liés à cette maladie surviennent avant 70 ans — bien plus que dans le reste du monde. [3]

Le dépistage n’est pas un luxe : c’est une urgence de santé publique.
Un simple test peut éviter des années de souffrance et donner le temps d’agir.

Ne laissez pas le silence décider de votre avenir.
Testez-vous. Parlez-en. Sauvez-vous.

👉Pour plus d'information sur "Pourquoi se faire contrôler ?", consultez Mon Guide Santé : https://monguidesante.ci/diabete/pourquoi-se-faire-controler



[1] WHO Africa - https://www.afro.who.int/health-topics/diabetes
[2] WHO Global Diabetes Report - https://iris.who.int/items/093367bb-2118-40dc-b800-4d9ef5ca1816
[3] WHO Africa - https://www.afro.who.int/news/african-region-tops-world-undiagnosed-diabetes-who-analysis

Pourquoi se faire contrôler ? Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour comprendre le diabète, son impact global, ses causes et ses conséquences, et comment le contrôler.

– Le diabète : une épidémie silencieuse

Le diabète n’est plus une simple maladie.
C’est une épidémie silencieuse qui fragilise des vies et pèse sur nos sociétés.

1 adulte sur 9 vit aujourd’hui avec le diabète.
Mais le plus alarmant, c’est que 252 millions de ces personnes ignorent encore qu’elles sont malades (IDF).

Dans de nombreux pays à revenu faible ou intermédiaire, la prévalence du diabète ne cesse d’augmenter, tandis que l’accès aux soins reste difficile (WHO).

Le diabète, ce n’est pas seulement “trop de sucre dans le sang”, il entraine de graves complications comme :
👉 La cécité,
👉 L’insuffisance rénale,
👉 L’infarctus, l’AVC,
👉 Les amputations.

C’est une urgence médicale, sociale et humaine.
Mais aussi un combat que nous pouvons contrôler — grâce à la prévention, au dépistage précoce, à une prise en charge adaptée, à un accès équitable aux traitements et une bonne nutrition.

🌍 Le diabète nous concerne tous.
Ne restons pas spectateurs : l’ombre du diabète se profile dans chaque famille, dans chaque communauté.



International Diabetes Federation : Diabetes Atlas - https://diabetesatlas.org/
World Health Organization : Fiche d’informations « Diabetes » - https://lnkd.in/dG3gQq3

Novembre Bleu : Tous ensemble dans la lutte contre le cancer de la prostate 🔵

Le mois de novembre est dédié à la sensibilisation au cancer de la prostate.
C'est l'occasion de rappeler l'importance du dépistage et de la prévention.

Pourquoi c’est important ?
Le cancer de la prostate est l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes.
Après 50 ans, il est recommandé de parler avec son médecin des options de dépistage.

Ne laissons ni la peur ni la gêne freiner la prévention.

💙 Comment agir ?

Informez-vous sur les symptômes et les facteurs de risque.

Discutez-en avec votre médecin et encouragez vos proches à faire de même.

Partagez l’information autour de vous pour briser les tabous.

Chez Servier, nous sommes engagés à promouvoir la santé et le bien-être de chacun.
Ce mois-ci, faisons entendre notre voix pour la santé des hommes.

Ensemble, mobilisons-nous pour le dépistage, la prévention et la vie !

🌍 Journée mondiale de l’AVC – 29 octobre 🧠
Chaque 29 octobre, le monde se mobilise pour rappeler l’urgence silencieuse de l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC).

En Afrique, l’AVC est un réel fléau :
• Plus de 3 millions de nouveaux cas chaque année,
• 70 % des survivants gardent des séquelles lourdes.
• Et dans plus de 90% des cas, l’hypertension artérielle en est la cause principale

Chaque minute compte :
Lors d’un AVC, chaque minute de re**rd détruit 2 millions de neurones.

Prévenir, c’est agir :
• Surveiller régulièrement sa tension artérielle,
• Adopter une alimentation équilibrée et pauvre en sel,
• Pratiquer une activité physique régulière,
• Éviter le tabac et l’alcool excessif,
• Consulter rapidement en cas de maux de tête inhabituels, d’engourdissement, ou de troubles de la parole ou de la vision.

🎗️ Derrière chaque chiffre, il y a une vie.
Reconnaître, prévenir et agir vite, c’est sauver un avenir.

Savez-vous ce qui fait notre différence ? ❤️
Chez Servier, être un laboratoire gouverné par une fondation nous offre une liberté précieuse : celle de réinvestir une part très importante de nos revenus (près de 20 % !) dans la recherche de nouveaux traitements. 🔬
C'est notre façon de nous engager concrètement pour faire avancer la science dans des domaines essentiels comme l'oncologie, les maladies cardio-métaboliques et la neurologie.
Un immense merci à nos 22 000 collaborateurs passionnés qui, partout dans le monde, transforment cette promesse en réalité pour les patients de 140 pays ! 🌍🤝

Pour en savoir plus sur le Groupe Servier 👉🏿https://servier.com/groupe/gouvernance/

Prendre correctement ses médicaments, c’est déjà se soigner ! 💊

Trop souvent, de petites erreurs dans la prise des médicaments peuvent réduire leur efficacité… voire être dangereuses.
Voici quelques conseils essentiels pour mieux suivre votre traitement :
✅ Respectez l’ordonnance et lisez toujours la notice
✅ Ne coupez ni n’écrasez un comprimé sans l’accord de votre médecin
✅ Prenez vos médicaments au bon moment (à jeun, pendant ou après les repas selon le cas)
✅ Utilisez une boîte à pilules ou des rappels pour ne rien oublier
✅ Conservez-les dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur

Un traitement bien pris, c’est une santé mieux protégée.

Pour plus de conseils, consultez notre article sur monguidesante.ci : https://lnkd.in/dsccP48C

Saviez-vous qu’une activité physique régulière peut améliorer considérablement votre santé, même en cas de maladie cardiovasculaire ?
Voici quelques-uns de ses bienfaits :

✅ Amélioration de la fonction cardiovasculaire
✅ Meilleure sensibilité à l'insuline et régulation de la glycémie
✅ Baisse de la pression artérielle
✅ Réduction du stress et amélioration du sommeil
✅ Renforcement du bien-être mental

Pratiquer une activité physique adaptée à votre condition est un véritable allié pour mieux vivre avec la maladie et retrouver un équilibre au quotidien. 🌿

🩺 Pour aller plus loin, découvrez https://monguidesante.ci/, une plateforme conçue pour vous, avec des conseils simples, validés et accessibles.

Prenez soin de vous… et bougez un peu chaque jour ! 💪

Lourdeurs, crampes, varices…

Les maladies veineuses s’installent lentement, mais touchent près de 30 % des adultes, avec une nette prédominance chez les femmes.

Que faire dès aujourd’hui ?

1. Prévenir par l’action 🦵

- Pratiquer une activité physique régulière / sports doux : marche, natation, vélo, aquagym

- Éviter la station debout ou assise prolongée : faire des pauses, changer de posture

- Surélever les jambes la nuit ou en fin de journée

- Réduire le surpoids, éviter les chaleurs excessives, talons hauts et vêtements serrés

2. Compresser pour soulager 🧦

Bas, collants ou chaussettes de contention adaptés stimulent la circulation veineuse et réduisent œdèmes et douleurs

3. Consulter sans tarder : dès les premiers signes — lourdeurs, veines apparentes, œdème — une consultation chez un professionnel de santé devient indispensable

🧠 World Brain Day – 22 juillet

L’Accident Vasculaire Cérébral (AVC) est aujourd’hui la 2e cause de mortalité dans le monde, responsable de plus de 11 % des décès en 2019. 🌍 L’Afrique subsaharienne porte le plus lourd fardeau d’AVC au monde, avec des taux d’incidence et de mortalité 2 à 3 fois plus élevés qu’en Europe ou aux États-Unis.

Pourquoi cette explosion ?
Parce que les facteurs de risque modifiables explosent eux aussi :
📈 Hypertension, obésité abdominale, diabète, inactivité physique, excès de sel, tabac, alimentation ultra-transformée…

💡 Et pourtant, jusqu’à 80 % des AVC pourraient être évités par une prévention primaire efficace. Il est donc urgent de :
✅ Renforcer les campagnes d’information et d’éducation à la santé
✅ Promouvoir le dépistage de l’hypertension et du diabète

En ce World Brain Day, mobilisons-nous pour faire des AVC une priorité de santé publique. Parce que prévenir un AVC, c’est sauver une vie, préserver une autonomie, protéger une famille.

✈️ Vous voyagez avec une insuffisance cardiaque ? Ne laissez pas le traitement gâcher votre séjour !

Chaque comprimé compte. Vivez pleinement — restez prudent, restez prêt ! 💙