Chic'O Natuel

💊 Complément alimentaire à base de plantes vitamines minéraux et prébiotique, développe les rondeurs en seulement 2 semaine d'utilisation.
* Bon pour tout le monde.
- Enfants 1 cuillère à café matin et soir avant le repas,
- Nourrice 1 cuillère à soupe matin avant le repas et 2 cuillères à soupe le soir après le repas,
- homme et femme adulte :
1 cuillère à soupe matin avant le repas et 1 cuillère à soupe le soir après le repas.
✅ Allez sur la page rondeur saine

Les produits Rondeurs Saines sont disponibles, très bon pour la santé

Abonnez vous à cette page pour profiter des astuces et conseils pour votre santé

🎺🎺Conseil du jour : 🥒🥝🍉🍓

Les fibres ! 🍏
ABONNEZ VOUS 👇👇 SVP

https://www.facebook.com/profile.php?id=100091837635999&mibextid=ZbWKwL

Les fibres sont un type de glucides non digestibles qui se trouvent dans les aliments d'origine végétale. Elles ont de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en aidant à réguler le transit intestinal, en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires et en maintenant une glycémie stable. Voici quelques conseils pour bien consommer les fibres :

-Consommez une variété d'aliments riches en fibres : Les aliments riches en fibres comprennent les légumes, les fruits, les légumineuses, les noix et les graines, ainsi que les céréales complètes comme le riz brun, l'avoine et le quinoa. Essayez de consommer une variété d'aliments riches en fibres pour bénéficier d'une grande variété de nutriments.

-Augmentez votre consommation de fibres graduellement : Si vous n'êtes pas habitué à consommer des aliments riches en fibres, il est important d'augmenter votre consommation graduellement. Une augmentation soudaine peut causer des ballonnements, des gaz et des douleurs abdominales.

-Buvez suffisamment d'eau : Les fibres absorbent l'eau, ce qui aide à maintenir une bonne hydratation et à réguler le transit intestinal. Il est donc important de boire suffisamment d'eau lorsque vous augmentez votre consommation de fibres.

-Préférez les aliments entiers : Les aliments entiers, comme les fruits et les légumes frais, contiennent des fibres naturelles qui sont plus bénéfiques que les fibres ajoutées dans les produits transformés. Essayez de privilégier les aliments entiers plutôt que les produits transformés.

-Ne pas éplucher les fruits et légumes : La plupart des fibres se trouvent dans la peau des fruits et légumes. Il est donc important de ne pas éplucher les fruits et légumes pour en profiter pleinement.

Tout ceux qui veulent bénéficier de nos produits bio, allez vous abonner à la page

Je suis revenue avec des produits qui sont en phase d'essayage, rester à l'écoute

Cc la famille je suis de retour, vous m'avez tellement manqué🤗🤗