SEV diététique
Partager
PRISE EN CHARGE NUTRITIONNELLE/SUIVI/COACHING/ ATELIERS ET BOUTIQUE DIÉTÉTIQUE
👩🏽🎓 EXPERT EN NUTRITION-DIÉTÉTIQUE,
🍃16 ans D’EXPERIENCE,
💪🏽+260 FEMMES ACCOMPAGNEES,
🍏 Sévfit, LE DÉCLIC SANTÉ POUR UNE SILHOUETTE QUI DURE,
📅 SHOP & RDV, EN LIGNE OU AU CABINET,
PRENEZ RDV👇🏽
17/09/2026
“ L’orange, un fruit fabriqué par l’homme ? ”
On entend parfois dire que l’orange est un fruit artificiel créé par l’homme.
Mais est-ce vraiment le cas ?
Pas exactement !
L’orange douce que nous connaissons aujourd’hui est issue d’un ancien croisement naturel entre la mandarine et le pomelo, probablement en Asie il y a plusieurs milliers d’années.
Au fil du temps, l’être humain a sélectionné et multiplié les plants donnant les fruits les plus sucrés, juteux et agréables à manger.
Résultat : l’orange moderne est donc un hybride ancien, façonné par la nature puis sélectionné par l’homme, et non un fruit inventé de toutes pièces en laboratoire.
Comme quoi, derrière un fruit que l’on croit simple se cache parfois une histoire étonnante ! 😍
💬 Le saviez-vous ?
Dites-moi quel autre fruit vous aimeriez que je vous raconte !
🌼Bonne semaine à tous 🍃
Que cette semaine soit remplie d’ingrédients comme ce plat que j’ai dégustée en Inde 🇮🇳😋.
Il y’a des expériences culinaires qu’on ne peut pas vous relater. 🥰
⚠️❗️👇🏽. Tout doit se faire modérément
11/09/2026
🍃Le Kplo 🍃
Le kplo (peau de bœuf fumée) apporte des protéines et surtout du collagène, riche en glycine et proline.
Sa particularité :
contrairement au poulet, poisson ou à la chair de bœuf, sa protéine est principalement du collagène, donc moins complète pour couvrir les besoins en acides aminés essentiels.
le kplo a une vraie valeur nutritionnelle et peut parfaitement trouver sa place dans une alimentation équilibrée, mais il ne doit pas être considéré comme l’équivalent nutritionnel d’une portion de viande, poisson ou volaille.
Bon week-end à tous 🏝️🍛
10/09/2026
🍃QUE MANGER APRÈS 21H 🕘 🍃
Après 21h, si la faim te prend, faut pas forcément dormir le ventre vide .
Tu peux prendre simplement un yaourt grec, une pomme ou une tisane. 🍎🥣🌿
Mais attention, après minuit, on évite de manger et on laisse le corps se reposer.
Écoute ta faim, choisis léger et surtout pas de gros repas à cette heure-là.
✨RECETTE VS PLAN ALIMENTAIRE ✨
Un plan alimentaire ne se résume pas à une liste de repas 🍽️.
Un plan alimentaire rentre dans un cadre :
- fonctionnel,
- thérapeutique ou
- psychologique.
Il doit être personnalisé selon le profil, l’objectif , l’état de santé et les habitudes
de la personne ( le goût , le mode de vie , le budget , les contraintes et les aversions.🌿
Un plan alimentaire doit être réaliste, adapté, personnalisé et durable.
Chez SévDiététique nous ne proposons pas que des plans alimentaires mais nous construisons une stratégie adaptée à chaque personne.🥰
Par N-D (Tokpa Corrine )👩🏽⚕️
🍃Bonjour à tous🍃
Mes postes sont destinés aux personnes comme moi 🫅🏽🫶🏽:
- Qui aime prendre soin de sa santé ;
- Qui entretient sa peau avec soin;
- Qui aspire au bien être physique, morale etc
- Qui maintient une silhouette sans risque des maladies.( pas trop mince , pas obèse non plus car c’est une maladie);
- Qui assume sa morphologie et l accepte.
C’est avec joie que je vous partage quelques conseils et astuces en respectant l’étique dans le milieu de la santé et avec bienveillance.😊
Faites attention aux informations sur la santé, la nutrition, les astuces à 2 balles, les injections, les compléments, les tisanes et les préparations miracles.
Vérifiez toujours la source, et prenez soin de vous 🙏🏽
N-D Tokpa Corrine 👩🏽⚕️
07/09/2026
🍃Bonne semaine à tous 🍃
Connaître son état nutritionnel est le début du bien être .Et la balance n’est pas l’indicateur, cad IMC.
Stp, vas prendre ton tour de taille avec un lettre ruban ,divises-le sur ta taille en cm et tu sauras si tu cours un risque des maladies chroniques ou métaboliques ou pas.
Demain je te montre comment bien prendre ton tour de taille.
05/09/2026
Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉
Mamy Kanyinda, Marie Koffi, Noelle Tegbahot, Nasha Mulenda Olen, Ferima Ghilat
Catégorie
Contacter l'entreprise
Téléphone
Site Web
Adresse
Boulevard FHB Félix Houphouët Boigny , Échangeur Solibra, Imm La Balance. @Sévdiététique
Abidjan
30BP44ABIDJAN30
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 17:00 |
| Mardi | 09:00 - 17:00 |
| Mercredi | 09:00 - 17:00 |
| Jeudi | 09:00 - 17:00 |
| Vendredi | 09:00 - 17:00 |
| Samedi | 09:00 - 17:00 |
Notifications
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque SEV diététique publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.