Magies des Sens

Noix de Coco
On adore en boire pour se rafraîre Mais qu'elle n’est pas simplement bonne pour notre palais ? Elle l’est également pour notre santé et notre beauté l’huile de noix de coco a elle aussi ses vertus ;)
LES BIENFAITS SANTÉ
Depuis des années maintenant, l’huile de coco est prisée dans les régions tropicales pour soigner un grand nombre de maux. Pourquoi cette huile en particulier ? Car elle est très riche en zinc, en sélénium, en cuivre et en vitamines B3 et B6.
De plus, grâce à sa forte teneur en bons acides gras, l’huile de coco apporte de l’énergie aux cellules, tel un repas composé de viande rouge.
Autre particularité : consommer de l’huile de coco protège des maladies cardio-vasculaires et aide à lutter contre les pathologies d’Alzheimer et de Parkinson. Comment ? Tout simplement grâce aux triglycérides à chaînes moyennes (ou TCM), très présents dans l’huile de coco, qui produisent davantage de cétones que les acides gras classiques.

LES BIENFAITS BEAUTÉ
CORPS ET VISAGE
L’huile de coco est également très appréciée dans la fabrication de produits de beauté maison ou industriels. Sur la peau, sa forte teneur en acides gras et phénoliques lui donne des vertus hydratantes, réparatrices et antioxydantes. Elle lutte donc contre la déshydratation de la peau et le vieillissement cutané.
Pour l’utiliser, c’est très simple : il suffit d’ajouter quelques gouttes dans votre crème de jour, ou dans votre anti-cernes. Hydratante donc, vous pouvez appliquer l’huile de coco à la place de votre lait corporel habituel. À utiliser sans restriction du cou aux pieds (pour le visage, il est déconseillé d’en mettre trop).
Le petit plus : l’huile de coco aide à lutter contre les vergetures 😉
Le petit moins : À éviter si vous avez la peau à tendance grasse…
CHEVEUX
Les propriétés nourrissantes de l’huile de coco en font également un soin idéal pour les cheveux secs et/ou abîmés. Attention toutefois à ne pas en mettre sur les racines : cela risquerait d’engraisser votre cuir chevelu. Pour le tonus et la brillance des cheveux normaux à gras, ajoutez seulement quelques gouttes à votre après-shampooing avant de rincer.
BOUCHE
Si vos papilles apprécient le goût de la noix de coco, sachez que vos dents l’apprécieront tout autant ! Appliquer pendant quelques minutes l’huile de noix de coco sur les dents les blanchirait et les protègerait des bactéries.
Pour finir, dans sa forme solide, l’huile de coco fait un excellent baume hydratant pour les lèvres. Remplacez votre stick habituel par un produit 100% naturel ! C’est tout bénef
L’huile de noix de coco pourrait tout simplement être l’aliment santé le plus polyvalent de la planète.

Non seulement c’est mon huile de cuisson préférée, mais ses utilisations sont innombrables, du déodorant au dentifrice et à la lotion corporelle en passant par une aide à la perte de poids.

L’huile de noix de coco contient une combinaison rare de trois acides gras : l’acide laurique, caprique et caprylique, qui sont parmi les plus rares dans la nature.

Ces acides gras à chaîne moyenne (MCFA) procurent des bienfaits extraordinaires sur la santé ; ils sont faciles à brûler au cours d’exercices physiques et ont des propriétés antibactériennes.

La lavande la reine des huile essentiel

Lavande, la reine des huiles essentielles
La lavande est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus relaxantes et désinfectantes. Son nom est d’ailleurs dérivé du latin « lavare » car les Romains l’utilisaient déjà pour parfumer leur bain. Cicatrisante, antiseptique, antispasmodique, antalgique... ses nombreuses vertus en ont fait la reine de l'aromathérapie moderne. Si son usage est déconseillé aux femmes enceintes et aux bébés – au même titre que les autres huiles essentielles –, l’huile essentielle de lavande est aussi reconnue pour son innocuité, y compris chez les enfants.

Connue pour son parfum frais et citronné, la citronnelle de Ceylan ou Cymbopogan naardus de son nom botanique, est une plante de la famille des poacées.
La citronnelle est frais, puissant, vert et citronné, son parfum de citronnelle aurait la particularité de chasser les idées noires et la fatigue.
Inutile de rappeler que bien que plaisant à l’Homme, le parfum de citronnelle n’est pas très apprécié des insectes, raison pour laquelle, dans les pays tropicaux, on plante la citronnelle près des ouvertures de la maison.

La citronnelle pour un air pur et frais
La citronnelle est un très bon purifiant de l’air ambiant. Antiseptique atmosphérique, elle assainit l’air ambiant des microbes (virus et bactéries) et également de la pollution pour laisser place à un air sain et frais

Elle agit également comme anti-odeur en parvenant notamment à chasser la persistante odeur de tabac pour imposer son agréable parfum citronné.