Sukha Yoga - Castro

El Yoga es un arte, una ciencia, y una filosofía inmortales.

HATHA YOGA
El hatha yoga está caracterizado por una suave transición entre una ásana y la siguiente manteniendo el control de la respiración, una clase incluye también, Relajación Consciente, Pranayama (Ejercicio Respiración) y Dhyanam (Meditación Es la mejor psicoanatomía subjetiva de la humanidad jamás concebida para la experiencia del bienestar, físico, mental, intelectual y espiritual... B.K.S Iyengar