Nutrición/En/Movimiento

VENDO MAZDA 2 SEDÁN 1.5 MANUAL V SKYACTIVE 2020
6000Km
12.500.000 Conversable
Rendimiento:
-14Km en ciudad
-22Km en carretera
Bencinero
4 Puertas
ABS
6 Airbag
Aire Acondicionado
Espejos Eléctricos
Cámara Retroceso

Valor agregado:
- Carplay original de mazda instalado en concesionaria
- Vidrios con láminas de seguridad
- Mantención al día en concesionaria

Promoción de Salud en Ecobio.

Ilustraciones:

Fuente: www.gob.cl/fondeate/

Si así llego a tu hogar, además de mi alcohol al 90%, alcohol gel, toallitas desinfectantes y mis pantuflas para evitar cualquier tipo de contaminación...

Cuida tu Salud!!, que esta pandemia no sea la excusa para evitar adquirir hábitos saludables, hoy más que nunca debemos cuidarnos.

Los alimentos no sólo nos nutren, si no que también tienen el poder de curarnos y ayudarnos de diferentes forma.

Si en este periodo te sientes estresado y necesitas relajarte, incorpora en tu alimentación frecuentemente, los alimentos mencionados en esta publicación.

Para que vean la importancia de la microbiota en estos tiempos de pandemia.

Una microbiota saludable, nos puede mantener alejados de contagiarnos del covid 19 y/o ayudarnos en la recuperación si es que nos enfermamos.

Pero es importante destacar que la microbiota no sólo es importante por eso, si no que también juega un rol fundamental en la protección de enfermedades inflamatorias como lo son las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y/o sobrepeso, Artritis, Fibromialgia, entre otras.

Si mantenemos una MICROBIOTA SALUDABLE, mantendremos alejadas las principales enfermedades que afectan a la humanidad, debido a una inadecuada alimentación y estilo de vida.

La antes llamada Flora Intestinal y ahora denominada "Microbiota" es parte del eje fundamental Microbiota Intestino Cerebro, generando una comunicación entre ellos.

Por lo que si nuestros microorganismo que habitan en el intestino grueso o colon no se encuentra saludables, tendremos repercusiones a nivel de todo nuestro organismo.

Si bien es cierto recién se está comenzando a estudiar un poco más las funcionalidades de la microbiota y de allí nace que funciona cómo nuestro 2º cerebro ya que tiene funcionalidad propia y ayuda a:

* Controlar los niveles de inflamación en el organismo.
* Genera protección de nuestro sistema inmune.
* Participa en el control de la ansiedad, estado de ánimo, estres, depresión.
* Una microbiota sana permite la adecuada absorción de las vitaminas y minerales.

—> Ahora la pregunta es:
¿¿Le damos la importancia necesaria a nuestra microbiota??
¿¿ Sabes si ti microbiota se encuentra saludable??

A ver que me dicen??
Me encantaría leer lo que piensa
.velasco

Siempre es importante mantener a raya nuestra ansiedad, ya que nos puede llevar a generar aumento de nuestras reservas de grasa producto de la gran ingesta de alimentos.

Por eso es de gran ayuda realizar estos pequeños pasos para disminuir nuestra ansiedad.

Si alguno de estos pasos te generó alguna duda envíame un DM

Cuida tu salud y fortalece tu sistema inmunológico a través de los alimentos, así ayudaras a mantener mas alejado al covid 19.

✔️ Agenda tu hora enviando un DM o al WZ.

✔️ Si tienes dudas no dudes en escribirme.

Felices Fiestas!! 🍇🍎🥒🥕🍍🥝🥑🍅🍒