Natural Women Fit

Chicas para todas aquellas que no pudieron ganar pero quieren hacer gimnasia prenatal!

Contrata el plan de 10 sesiones de gimnasia y te llevas de regalo 2!!

Aprovecha esta oportunidad para tener tu cuerpo saludable durante tu gestación y evitar complicaciones como dolor lumbar o sobrepeso.

Para mayor información o para agendar tu hora escribenos!
Contacto: mail: [email protected]
cel: +569 8 457 96 01

Ya tenemos a una ganadora! Muchas gracias a todas por participar!!! Y no se desanimen que ya vienen nuevas promociones y este no será el único concurso...

Valeria Fuentes Lemaire muchas felicidades! ganaste una clase de prueba de gimnasia prenatal, puedes contactarte por interno para coordinar los detalles.

Muchos cariños a todas y que tengan una excelente semana!

Doulas

La palabra "Doula" proviene del antiguo griego y significa "una mujer que sirve".

Son profesionales capacitados y con experiencia en el embarazo, parto y puerperio, que entregan a la madre apoyo físico, emocional y practico durante estas etapas.

Los estudios han demostrado que cuando las doulas asisten a los nacimientos, el trabajo de parto es más corto, con menos complicaciones, los bebés son más saludables y la lactancia se da más fácilmente.

• Una Doula informa a la mujer acerca de su trabajo y tipos de parto.
• Asiste a la mujer en la preparación y ejecución de sus planes para el parto
• Se queda con la mujer durante todo su trabajo de parto
• Proporciona apoyo emocional, las medidas de confort físico y un punto de vista objetivo, así como ayudar a la mujer conseguir la información que necesita para tomar decisiones informadas.
• Facilita la comunicación entre la parturienta, su pareja y sus proveedores de atención clínica
• Percibe su papel de nutrir y proteger la memoria de la mujer de la experiencia del parto
• Permite que la pareja de la mujer para participar respecto al nivel de comodidad que ella y el tengan.

(DONA International)

Para agendar hora, cotización o mayor información:
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Comenzamos Julio! Y ya superamos los 1000 likes!
Es por eso que tenemos un concurso especial para ustedes! Sorteamos una clase de Gimnasia Prenatal individual a domicilio!! Si! Y para participar solo debes:
1.-Seguirnos
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3.-Etiquetar a un amiga embarazada o cuéntanos si la quieres para ti.

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Mamitas siempre tengan en cuenta estos tips muy importantes para reducir riesgos.
Que tengan un excelente día!

Muerte súbita del bebé (SIDS) - VidaPrenatal La muerte súbita del bebé es la muerte de un niño menor de 1 año de edad, esto ocurre de forma repentina, y aún después de realizarse una investigación completa no se llega a saber la razón de la muerte. Si su bebé coge chupetes, asegúrese de quitarle el cordón a la hora de dormir. No deje que su be...

Porteo

Llevar al bebé cerca es una experiencia maravillosa, es una forma de crianza en la que llevamos a nuestros hijos con nosotros. Se crea un sentimiento de protección y el inicio de una estrecha relación entre hijos y padres.

Si consideramos en hecho que el recién nacido ha estado durante 9 meses en el vientre materno, oyendo el latido cardíaco, escuchando la voz, y en un constante movimiento de la madre, una vez fuera deberíamos intentar que el entorno donde se desarrolla, sea lo más parecido a la vida intrauterina.

Como ya sabemos, el porta bebé es la herramienta que permite a los papas llevar a sus hijos cerca, y así poder realizar a la vez otras tares de la vida cotidiana.

Existen diferentes tipos de acuerdo a las necesidades de cada uno, tales como: Mochila ergonómica, Fulares, Bandoleras, Mei-Tai, entre otros.

Es muy importante saber la posición correcta para el bebé, la cual cumple los siguientes principios:

1. El bebé es llevado como un vendaje contra el cuerpo del portador para generar un buen sostén.
2. La columna vertebral del niño está recta y el niño erguido. Para mantener esta correcta postura, el bebé irá siempre mirando al portador, ya que si mira hacia fuera no mantenemos una buena postura de la espalda.
3. Las piernas deben estar flexionadas abiertas a 90º. Favoreciendo la posición de ranita para rodear al portador. Las rodillas deberán estar más altas que el potito del bebé.
4. Si es muy bebé y aún no sujeta la cabeza, deberemos subir más las piernas y usaremos portabebés que la cubran.

Beneficios del porteo para el niño:

– Están más tranquilos y seguros, ya que están en contacto directo con su madre. Por tanto lloran menos.

– Duermen más horas y durante períodos más largos, lo cual favorece al aumento de peso y crecimiento del bebé.

– Los cólicos disminuyen, ya que el movimiento continuo, la posición vertical y el calor que le da la madre favorece la digestión y la salida de gases.

– Se afianza la lactancia materna ya que el bebé está en contacto directo con el pecho de la madre, lo coge con mayor facilidad y en cualquier momento.

– Se favorece un vínculo y un apego adecuado entre la madre y el niño, con la importancia que tiene este para el desarrollo evolutivo del niño.

– Tienen mejor desarrollo psicomotor: el constante balanceo genera en los niños mejor equilibrio y mejor control postural, debido a que su cuerpo se va adaptando a nuestro movimiento.

– Son más sociables. El bebé se integra en la vida cotidiana, participando en lo que el adulto hace; en los paseos y charlas.

Beneficios para los padres:

1. Fortalece los vínculos. El contacto continuo favorece una relación muy especial entre el bebé y la madre, ya que la cercanía del recién nacido provoca la secreción de una serie de hormonas, como la oxitocina y la prolactina. Además, previene la depresión posparto, ya que el contacto directo aumenta el nivel de otras hormonas, como las endorfinas.

2. Aporta seguridad. Los porteadores que llevan a sus bebés pegados a sus cuerpos se sienten más seguros y confiados porque serán capaces de reconocer más rápidamente las señales del bebé e identificarlas (sueño, hambre, cansancio, etc).

3. Beneficia la lactancia materna. Llevar al bebé cerca provoca que la madre como ya dijimos segregue oxitocina, lo que favorece la subida de la leche y un buen establecimiento de la lactancia materna.

4. Tonifica los músculos de la espalda. El peso total del niño está sostenido por el porta bebés, y se reparte por toda nuestra espalda. De esta manera, nuestro cuerpo se va adaptando progresivamente al peso del bebé, lo que contribuye a fortalecer nuestra musculatura y a tener un mejor control postural. Con todo esto, prevenimos los posibles dolores de espalda provocados por coger a los niños en brazos, ya que usamos solo un brazo y forzamos posturas incorrectas para nuestra espalda.

Para cualquier información me pueden contactar a través de:
Tel.: +56984579601
Mail: [email protected]

Queridas mujeres!

Debido al éxito que tuvo el taller de parto en movimiento la promoción se extenderá por Junio con el descuento del 25%.

Por lo tanto, para todas aquellas mujeres que ya estén en su semana 36 de gestación pueden realizar un taller de preparación para el parto, en el cual se explica en que consiste, se enseñan técnicas de preparación de parto en movimiento y cómo nuestra pareja puede ayudarnos en el proceso.

No te quedes sin pedir tu hora!!

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¿Cuáles son los beneficios de moverse libremente durante el trabajo de parto?

Como bien sabemos, la posición horizontal para el parto no suele ser la que el propio cuerpo pide en forma intuitiva y espontánea. Incluso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconseja este tipo de posición, alentando a la mujer a elegir la que le resulte más cómoda para ese momento.

Esto se debe a que deambular y movilizarse a lo largo del trabajo de parto, e incluso durante el nacimiento, favorece la actividad uterina, el descenso del bebé y ayuda a experimentar las diferentes posibilidades de movilidad que tiene la pelvis para abrir el espacio y dar paso a la cabecita del bebé.

Por lo general, la mayoría de las mujeres desconocen cómo son por dentro, y curiosamente no suelen saber qué es lo que sucede en su cuerpo para dar paso al bebé. Tomar conciencia, visualizar nuestra estructura pélvica y comprender qué posiciones y movimientos favorecen el descenso del bebé puede ayudarnos en el trabajo de parto.

Contrariamente a lo que suele creerse, la pelvis no es una estructura rígida, sino que está compuesta por varios huesos articulados entre sí que van modificando ligeramente su posición a medida que el parto avanza, ya que los ligamentos se vuelven más flexibles y permiten una mayor movilidad. Tener la posibilidad de moverse libremente e intuitivamente durante el trabajo de parto colabora con estos cambios destinados a abrirle paso al bebé.

Por lo tanto, para todas aquellas mujeres que ya estén en su semana 36 de gestación pueden realizar un taller de preparación para el parto, en el cual se explica en que consiste, se enseñan técnicas de preparación de parto en movimiento y cómo nuestra pareja puede ayudarnos en el proceso.

Para todas quienes agenden durante mayo y junio obtendrán 25% de descuento.

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Feliz día a todas las madres!! Que este día sea muy especial y sean muy felices siempre!! Un abrazo grande para todas!!

Preeclampsia

Las mujeres embarazadas sufren modificaciones morfo funcionales importantes. En muchas ocasiones, estas alteraciones pueden generar un incremento del riesgo de padecer algunas enfermedades como la preeclampsia.

La preeclampsia se conoce como la hipertensión arterial que ocurre durante el embarazo. Afecta aproximadamente a un 5% de la población. Y se manifiesta con mayor frecuencia después de la semana 37 (Puede aparecer antes o incluso 48 horas post parto).

Es importante estar atenta a los síntomas para tener un tratamiento médico adecuado, ya que en casos severos puede afectar tus órganos o la salud del bebe.

Estos son:

- Tinitus (zumbido en el oído)
- Edema repentino en la cara, en las manos (cuesta mover los dedos) o laríngeo.
- Dolor de cabeza.
- Alteración en la vista
- Nauseas o vómitos
- Molestias fuertes o dolor abdominal bajo las costillas (predominante el lado derecho)

La preeclampsia desaparece luego de 6 semanas aprox. En el post parto, con algunos cuidados especiales dependiendo de la gravedad de esta.

Aunque no hay forma de prevenirla, siempre se recomienda tener una buena salud prenatal, para evitar complicaciones en este tipo de patologías.

Una buena alimentación y ejercicio físico pueden mejorar su salud y la de su bebe.

Que tengan una excelente semana!!

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Atención estos días..

Kinesiólogos alertan sobre enfermedades respiratorias post temporal Profesionales entregaron consejos para los días post lluvias.