Psicólogo Aaron Ruiz

🫡 Hace unos días tuvimos el agrado de realizar el taller Botiquín de la Salud Mental, un espacio de aprendizaje y reflexión diseñado para entregar herramientas prácticas frente al estrés, la regulación emocional y la prevención de crisis.🤗

🤝​Agradecemos profundamente a la directiva, docentes y asistentes de la educación por su acogida y por priorizar la salud mental como un pilar fundamental🙏

📩 ¿Te gustaría llevar este taller o coordinar actividades de salud mental para tu colegio o institución?

🤗 Escríbenos por mensaje directo.🫰

🫡Atención a todos los clubes, colegios, gimnasios y organizaciones deportivas de Osorno! 🏀⚽️🏃‍♂️

😮‍💨​¿Quieres llevar el rendimiento y el bienestar mental de tu equipo al siguiente nivel?💪

🤗 Soy Psicólogo Aarón Ruiz y estaré realizando charlas gratuitas sobre Psicología Deportiva, diseñada para deportistas, entrenadores y directivas que busquen herramientas clave sobre gestión emocional, motivación y enfoque mental.🤝🧠

🟢​¿Qué necesita tu institución para participar?

🟢​Tener un espacio o sala apta para recibir al grupo.
🟢​Completar el formulario de inscripción para agendar la fecha.

😵​¡Los cupos son limitados! No dejes pasar esta oportunidad para potenciar a tu comunidad deportiva desde la mente. 🧠✨

​👉 Inscribe a tu institución en el enlace de mi biografía (o envíame un mensaje directo para compartirte el link del formulario).

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🤗¡Gran jornada de aprendizaje y crecimiento en comunidad! 🌟🤝

😁​El día de ayer nos reunimos para vivir una enriquecedora capacitación sobre Resolución de Conflictos, la cual estuvo a cargo del psicólogo Aaron Ruiz.

🤝Fue un espacio de diálogo, reflexión y entrega de herramientas clave para seguir construyendo un ambiente escolar seguro, empático y colaborativo.🤗

🤗​Queremos destacar la excelente participación y compromiso de todos nuestros funcionarios, quienes con sus ideas, experiencias y entusiasmo hicieron de esta jornada una actividad sumamente provechosa y transformadora.

🤝Gracias al psicólogo Aaron Ruiz por guiar este valioso encuentro.🙏

🫰​¡Seguimos fortaleciendo los lazos que nos unen para educar e inspirar día a día! 💙✨

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🫡Tener ganas de mejorar es el primer paso, pero saber cómo estructurar ese crecimiento es lo que marca la diferencia en el rendimiento deportivo. ⚽📈

🫡Aplicar la metodología SMART permite a las categorías inferiores transformar metas abstractas en pasos concretos y medibles:

🔹 S - Específico: Definir con claridad qué habilidad técnica o táctica se va a perfeccionar (ej. precisión en el pase o control).
🔹 M - Medible: Evaluar el avance con datos reales (porcentaje de pases completados, tiros a puerta, etc.).
🔹 A - Alcanzable: Diseñar un plan exigente pero adaptado a la etapa formativa y edad del jugador.
🔹 R - Relevante: Conectar los objetivos individuales con la estrategia del equipo y los valores dentro y fuera del campo.
🔹 T - Tiempo definido: Fijar metas a corto, mediano y largo plazo dentro de la temporada.

💪🧠El trabajo mental y la planificación estratégica son pilares fundamentales en la formación de talentos.🫰

¡Ajusta tus metas y da tu máximo potencial en cada entrenamiento! 💪🔥

📩 ¿Buscas potenciar el rendimiento y desarrollo socioemocional en tu equipo o academia?

📲 Escríbeme al +569 38713252 para coordinar talleres y sesiones clínicas.

🤗​Esta semana tuve la oportunidad de compartir con el increíble equipo del ELEAM Puerto Varas en un taller focalizado en la Resolución Pacífica de Conflictos y Comunicación Asertiva. 🧠✨

🙏​Agradezco al equipo directivo y a cada participante por su disposición, apertura y ganas de seguir construyendo espacios de trabajo.

🫡 ¡Seguimos sumando herramientas para cuidar a quienes nos cuidan! 💪🏼💙

​📍 Charlas, talleres y apoyo institucional

📩 Agenda tu taller o consulta por DM o al correo de contacto.

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🧠 ¿Sabías que en el deporte se usan "botones de encendido" mental?

😁​Ajustarse la camiseta, dar una serie exacta de botes al balón, un aplauso fuerte o repetir una palabra clave, No son simples manías o supersticiones, son ANCLAJES COGNITIVOS. 🎯

🤓​El anclaje es una técnica de la psicología deportiva que te permite asociar un gesto, sonido o imagen a un estado mental deseado (calma, enfoque, autoconfianza o explosividad).

🤗Es la herramienta perfecta para entrar en "estado de flujo" justo cuando la presión aparece.🫰🙏

​📌 ¿Qué beneficios te aporta en tu disciplina?

​📉 Gestionar la presión: Reduce la ansiedad en momentos clave.

​🔄 Reiniciar tras un error: "Limpia la pantalla" para no arrastrar la frustración a la siguiente jugada.

​🔒 Blindar tu concentración: Bloquea las distracciones del entorno.

​⚡ Estar listo al instante: Marca el paso de la preparación a la ejecución automática.

🫡 ¿Tienes algún gesto o rutina antes de competir?🤯

🫡Te leo en los comentarios 🤭

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🤨​La adolescencia no solo es difícil para ellos, también es una montaña rusa para ti como madre. 🎢

🤯​Es normal sentir que ya no sabes cómo hablarle, que cualquier conversación termina en discusión o que se está alejando cada vez más. 😬

🤗Sin embargo, detrás de ese silencio o de esa puerta cerrada, suele haber un adolescente intentando entender sus propias emociones.🫡

🙏​Esa distancia entre ustedes no tiene por qué seguir creciendo. El bienestar de tu hijo/a puede empezar hoy.

😁​Como psicólogo especializado en adolescentes, ayudo a los jóvenes a gestionar lo que sienten y a las familias a reconstruir la comunicación y la empatía en casa. 🫰

​📩 Envíame un mensaje directo o haz clic en el botón de abajo para agendar.🙏