Terapias Sadhana

Hoy cumplo 37 años.
Y creo que por primera vez puedo decir que me siento una adulta plena.

No porque la vida haya sido fácil, ni porque no existan días difíciles, sino porque después de todo lo vivido… logré reencontrarme conmigo.
Con esa niña que necesitaba amor, contención, seguridad y libertad para ser quien realmente era.

Durante muchos años sentí que mis dolores definían parte importante de mi historia.
Hoy ya no.
No porque olvide lo vivido, sino porque finalmente pude dejar de habitar el pasado para comenzar a disfrutar profundamente el presente.

Y qué presente tan hermoso he construido.

Tengo una familia que amo y me acompaña en cada locura que aparece 💜, amistades reales, personas maravillosas que han llegado a mi vida y una comunidad que me ha abrazado en este camino.
Siento que Terapias Sadhana no solo me permite trabajar en lo que amo… también me ha regalado los mejores años de mi vida.
Me transformó. Me acercó a personas increíbles y, sobre todo, me permite vivir siendo realmente quien quiero ser.

Hoy me siento agradecida.
Por todo lo que sané.
Por todo lo que aún sigo aprendiendo.
Por la mujer en la que me convertí.

Gracias a quienes recordaron mi cumpleaños, a quienes están, a quienes me acompañan desde cerca o desde lejos.
Y gracias también a esa pequeña Sami… por no rendirse nunca.

Hoy la miro con amor.
Y creo que estaría orgullosa de nosotras. 🤍

Hoy cumplo 37 años.
Y creo que por primera vez puedo decir que me siento una adulta plena.

No porque la vida haya sido fácil, ni porque no existan días difíciles, sino porque después de todo lo vivido… logré reencontrarme conmigo.
Con esa niña que necesitaba amor, contención, seguridad y libertad para ser quien realmente era.

Durante muchos años sentí que mis dolores definían parte importante de mi historia.
Hoy ya no.
No porque olvide lo vivido, sino porque finalmente pude dejar de habitar el pasado para comenzar a disfrutar profundamente el presente.

Y qué presente tan hermoso he construido.

Tengo una familia que amo y me acompaña en cada locura que aparece, amistades reales, personas maravillosas que han llegado a mi vida y una comunidad que me ha abrazado en este camino.

Siento que Terapias Sadhana no solo me permitió trabajar en lo que amo… también me ha regalado los mejores años de mi vida. Me transformó. Me acercó a personas increíbles y, sobre todo, me permite vivir siendo realmente quien quiero ser.

Hoy me siento agradecida.
Por todo lo que sané.
Por todo lo que aún sigo aprendiendo.
Por la mujer en la que me convertí.

Gracias a quienes recordaron mi cumpleaños, a quienes están, a quienes me acompañan desde cerca o desde lejos.
Y gracias también a esa pequeña Sami… por no rendirse nunca.

Hoy la miro con amor.
Y creo que estaría orgullosa de nosotras. 🤍

Hoy Terapias Sadhana cumple 6 años ✨

Y aunque muchas veces muestro solo lo bonito, detrás de este espacio hay muchísimo amor, esfuerzo, aprendizaje, dudas, sueños y también una profunda convicción de seguir creando un lugar donde otros puedan sentirse sostenidos, acompañados y contenidos.

Me siento orgullosa de mí.
De haber sido capaz de sostener este proyecto durante todos estos años.
De no rendirme.
De seguir creyendo en este camino incluso en los momentos difíciles.
Y de ver cómo poco a poco Sadhana fue creciendo, encontrando su esencia y convirtiéndose en una tribu hermosa 💛

Gracias a cada persona que ha tomado una terapia, asistido a un círculo, recomendado mi trabajo, compartido una publicación o simplemente confiado en mí y en este espacio.

Deseo profundamente que Terapias Sadhana siga creciendo, expandiéndose y llegando a más personas.
Que continúe siendo un lugar de transformación, descanso, contención y magia ✨

Y para celebrarlo con ustedes…
¡tenemos un concurso especial! 🌿
Desliza para participar 🤎

Hoy honro a las madres visibles e invisibles.
A las que dieron vida, a las que sostienen, a las que guían desde el amor… y también desde la memoria del linaje.

Que nunca nos falte la magia de volver al origen. 🌙🕯️

🌿 CÍRCULO SAGRADO DE CACAO 🌿

Honrando el linaje materno 💫

Este 30 de mayo abriré un espacio especial…
un encuentro para mirar nuestra historia con amor, para abrazar lo que fue y dar un nuevo lugar a lo que hoy somos.

A través de la medicina del cacao, nos reuniremos en un círculo mixto para conectar con la energía de la madre,
sanar vínculos y abrir el corazón desde la consciencia 🌕

No importa cómo haya sido tu historia, este espacio es para ti.

Para honrar, comprender, perdonar… y también para agradecer.

Un momento íntimo, profundo y transformador.

✨ En Rancagua
✨️ Sábado 30 de Mayo
✨️ 10:00 horas
✨ Cupos limitados

Si sientes el llamado, escríbeme 🪶

Entre flores, fuego y humo sagrado, honro el camino que elegí recorrer.

Ser sahumadora no es solo aprender una práctica; es recordar una medicina ancestral que limpia, bendice y transforma.

Hoy agradezco cada paso, cada enseñanza y cada alma que ha sido parte de este sendero.

🔥🪶

✨️

Hace 30 días decidí comenzar este desafío… un espacio para agradecer, conectar y recordar lo valioso de cada proceso.

Hoy cierro estos 30 días con el corazón lleno.

Gracias a la vida, gracias a cada aprendizaje, gracias a quienes resonaron con este camino, y gracias a mí por sostenerlo.

Y es que la gratitud transforma.

Y este no es el final… es el comienzo de una nueva manera de habitar la vida.

Feliz jueves 💫

“Cuando el alma está lista, el sistema habla."

Hoy, después de más de un año, volvimos a constelar en grupo.
Y la magia simplemente ocurrió.

Fue un encuentro movilizante, sanador y profundamente mágico.
Gracias a cada persona que confió, abrió su corazón y fue parte de este regreso.
Hay experiencias que no necesitan registro… porque quedan grabadas en el alma.

A veces me preguntan por qué no insisto cuando alguien deja de venir a terapia.

Y la respuesta es simple…
porque tu proceso no me pertenece.

Yo puedo acompañarte, sostenerte, guiarte… pero no puedo decidir por ti.
La terapia no funciona desde la presión, ni desde la obligación, ni desde “tengo que ir”.

Funciona cuando algo dentro de ti dice:
“sí, estoy listo/a para mirarme”

Por eso, no buscarte constantemente no es desinterés…
es respeto. Respeto por tu ritmo, por tu momento, por lo que estás pudiendo (o no) sostener hoy.

Y también es confianza… en que si este proceso es para ti, vas a volver.
Porque al final, la transformación real no ocurre cuando alguien te empuja, sino cuando tú eliges hacerlo 🤍

Y a ti, te ha pasado?

Te leo 💫

🍁🍁