Pie Consalud

¿Por qué aparecen hongos en las uñas? 🦶🦠

Los hongos en las uñas (onicomicosis) pueden aparecer por diferentes causas, y muchas veces comienzan sin que lo notes.

Las causas más comunes son:

✅ Mantener los pies húmedos por mucho tiempo
✅ Usar calzado cerrado o con poca ventilación
✅ Caminar descalzo en piscinas, gimnasios o duchas públicas
✅ Sudoración excesiva
✅ Microtraumas en las uñas (golpes o presión del calzado)
✅ Sistema inmune más vulnerable o algunas enfermedades como la diabetes

⚠️ Señales de alerta:
• Uñas amarillas o blanquecinas
• Uñas más gruesas
• Cambios en la forma o textura
• Fragilidad o mal olor

Mientras antes se detecte, mejores resultados tiene el tratamiento 👣

Agenda tu evaluación y evita que avance.

Pie Consalud – Cuidamos la salud de tus pies con atención profesional 💙

✅ Checklist: ¿Tus pies están realmente saludables?

Revisa estos puntos y descubre cómo están tus pies 👇

👣 Piel
☑️ Hidratada, sin resequedad extrema
☑️ Sin grietas en talones
☑️ Sin enrojecimiento o irritación

✂️ Uñas
☑️ Corte recto y adecuado
☑️ Sin engrosamiento ni cambios de color
☑️ Sin dolor o uñas encarnadas

🦶 Sensaciones
☑️ No sientes dolor al caminar
☑️ No hay ardor, hormigueo o adormecimiento

🧴 Higiene y cuidado
☑️ Lavas y secas bien tus pies (especial entre los dedos)
☑️ Usas crema hidratante regularmente

👟 Calzado
☑️ Cómodo, no aprieta
☑️ Adecuado para tu tipo de pie
☑️ No genera rozaduras

⚠️ Si marcaste uno o más puntos como NO…
Tus pies necesitan atención 👀

💙 Recuerda:
El cuidado de tus pies no es solo estética, es salud y prevención.

📅 En Pie Consalud te ayudamos a mantener tus pies sanos y sin dolor.
Agenda tu evaluación y camina con confianza 👣✨

✨ ¿Sabías que la podología puede prevenir caídas en adultos mayores?

Con el paso del tiempo, nuestros pies cambian… y sin el cuidado adecuado, pueden convertirse en un riesgo ⚠️

👵👴 ¿Por qué aumenta el riesgo de caídas?
🔸 Uñas engrosadas o encarnadas
🔸 Callosidades dolorosas
🔸 Pérdida de sensibilidad
🔸 Dolor al caminar
🔸 Uso de calzado inadecuado

👉 Todo esto afecta la forma de pisar y el equilibrio.

👣 ¿Cómo ayuda la podología?

✔️ Corte adecuado de uñas
✔️ Eliminación de durezas y callosidades
✔️ Detección temprana de lesiones
✔️ Alivio del dolor al caminar
✔️ Educación en el cuidado del pie

🛡️ Beneficios clave:
✨ Mejora la estabilidad al caminar
✨ Reduce el riesgo de caídas
✨ Previene heridas e infecciones
✨ Aumenta la seguridad y confianza

💙 Un cuidado que va más allá de lo estético
En adultos mayores, la podología es salud, prevención y calidad de vida.

📅 En Pie Consalud cuidamos cada paso con atención profesional y cercana.
Agenda tu evaluación y protege a quienes más quieres 👣

✨ ¿Qué son los “ojos de gallo”?
Helomas interdigitales

Son lesiones dolorosas que aparecen entre los dedos de los pies, generalmente por el roce constante y la presión del calzado.

😣 ¿Por qué se producen?
✔️ Uso de zapatos apretados o inadecuados
✔️ Fricción entre los dedos
✔️ Exceso de humedad en la zona
✔️ Deformidades en los dedos

🔍 ¿Cómo reconocerlos?
🔸 Dolor al caminar
🔸 Sensación de ardor o pinchazo
🔸 Piel blanda o blanquecina entre los dedos
🔸 Núcleo duro que causa molestia

⚠️ Importante:
No intentes cortarlos en casa ❌
Esto puede empeorar la lesión o provocar infecciones.

👣 ¿Cómo tratarlos?
Lo ideal es acudir a un profesional en podología para:
✔️ Eliminar la lesión de forma segura
✔️ Disminuir el dolor
✔️ Prevenir que vuelvan a aparecer

💙 En Pie Consalud cuidamos tus pies con un enfoque profesional y seguro.

📅 Agenda tu evaluación y camina sin dolor.