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¿Cómo borrar las estrías de forma natural?

Cómo borrar las estrías es una de las principales preguntas que casi todas las mujeres se hacen. Las estrías son unas lesiones de la piel, que aparecen en el cuerpo, normalmente concentradas en las zonas donde más grasa se acumula como abdomen, muslos o glúteos, y que son consecuencia de una mala adaptación de la piel tras una variación brusca de peso, tanto por aumento como por descenso.

Por lo general, las estrías aparecen en las caderas, los muslos, el abdomen, las mamas, o los glúteos. Su tonalidad puede ser rojiza apenas surgen, o volverse blanca con el tiempo. También pueden estar ligeramente hundidas o tener una textura diferente a la de la piel.

Al ser más recientes, las de color rojo son más fáciles de tratar, ya que todavía hay circulación sanguínea en ellas. En estos casos pueden disminuir su tamaño o bien volverse imperceptibles. En el caso de las ya arraigadas los tratamientos ayudarán a reducir su aspecto, pero no las eliminarán, ya que se trata de una cicatriz ya formada.

Puedes aprender a tratar tus estrías de manera casera sin gastar mucho dinero y recurriendo a las propiedades naturales de distintos ingredientes que seguramente tengas en tu hogar.

Solo necesitarás:

- Medio limón
- Aceite de oliva extra virgen

¿Cómo aplicarlo?

Frota el medio limón directamente sobre la zona en que tienes estrías, dándote un masaje circular por 10 minutos. Deja que la piel absorba naturalmente el jugo que se desprenda. Luego, aplica aceite de oliva y masajea bien hasta que absorba.
Procura hacer esto durante la noche. Déjalo actuar toda la noche y enjuágalo a la mañana siguiente.

¿Cómo preparar CupCake de Vino Blanco y Nueces?

Preparación:

1. En primer lugar: Mezclamos en un bol grande los 100ml de aceite vegetal con los 200gr de azúcar.

2. A continuación añadimos los huevos, uno a uno, removiendo y mezclando bien.

3. Cuando hemos conseguido la masa uniforme, incorporamos poco a poco la harina tamizada (y mezclada con una cucharadita de levadura).

4. Nuevamente cuando tenemos nuestra masa, más densa, y uniforme? Añadimos el agua, la 1/2 taza de vino blanco Marina Alta, de ralladura de limón y las nueces.

5. Dividimos la masa en partes iguales entre los moldes para cupcakes o entre las capsulas de diseño que hayamos elegido (alrededor de 2/3 de su capacidad).

6. Anteriormente hemos estado pre-calentando el horno, por lo que después de este paso estaremos listos para hornear de 20 a 22 minutos nuestras cupcakes.

7. Pasado el tiempo, dejaremos enfriar en la bandeja 10 minutos, y retiraremos de la bandeja para colocarlos en una rejilla para enfriar durante 30 minutos.

Frostring:

8. Por otro lado, en un tazón grande, batimos el azúcar glass, la mantequilla y la sal con un batidor eléctrico a velocidad baja hasta que se mezcle.

9. Añadimos el vino blanco y la media ralladura de cáscara de limón. (Si el frosting es demasiado grueso, agregamos más vino).

PREPARACIÓN:

1. Comenzamos preparando la base. Por un lado picamos la Galleta, por otro fundimos la Mantequilla al baño maría.

2. Mezclamos ambos ingredientes bien y los colocamos en el fondo de la bandeja que vayamos a utilizar como recipiente formando una capa-superficie plana. Reservamos en la nevera.

3. Para preparar la crema, mezclamos el queso mascarpone con la harina de coco y el azúcar.

4. Calentamos 1/3 de la nata (crema de leche) y le incorporamos la gelatina, removiendo hasta disolverla en ella (la gelatina la hemos tenido remojada en agua fría diez minutos antes).

5. Montamos el resto de la nata (crema de leche) a punto de nieve y le añadimos al mascarpone (ya mezclado), revolviendo suavemente.

6. El siguiente paso será añadir la mezcla que hemos calentado en el cazo (nata (crema de leche) y gelatina) juntando todo en uno y mezclando bien.

7. Solo nos queda verter nuestra mezcla final sobre la base de galleta que guarda nuestra bandeja y guardar en la nevera al menos durante dos horas.

8. Una vez ha cuajado…pintamos con la Nutella y espolvoreamos un poco de coco. Guardamos y … listo!

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¿Cómo eliminar las ojeras en cinco minutos?

La causa de las ojeras es principalmente vascular y obedece a un aumento en la cantidad y el grosor de los vasos sanguíneos de la piel debajo de los ojos.

Lo más importante para eliminar las ojeras, es realizar pequeños masajes en la zona y dormir las horas suficientes.

Pero también existen algunos remedios naturales que pueden ayudar si los llevas a cabo todos los días.

1. Bolsas de té

Cuando te tomes un té, guarda la bolsita en el refrigerador por un par de horas. Después aplícalas sobre tus párpados durante al menos 20 minutos.

Los ingredientes naturales del té y la temperatura fría te ayudará a eliminar las ojeras de forma natural.

2. Rodajas de papa

La papa es uno de los mejores remedios para quitar las ojeras, ya que desinflama la zona y elimina la pigmentación.

Solo pela una papa y corta un par de rodajas gruesas, ponlas en tus párpados y déjalas actuar 20 minutos.

3. Cuchara fría

Este remedio es infalible para eliminar las ojeras y además, es muy sencillo. Solo debes poner dos cucharas en el refrigerador o congelador unos minutos.

Ponlas sobre la piel debajo de tus ojos y déjalas un momento. Notarás como la piel se desinflama inmediatamente.

4. Gel de aloe vera

El gel de aloe vera puede disminuir tus ojeras paulatinamente si lo aplicas con constancia.

Abre la planta y quita un poco de su gel, luego aplícalo en la zona donde están las ojeras y realiza un masaje.

¿Cómo borrar las estrías?

Cómo borrar las estrías es una de las principales preguntas que casi todas las mujeres se hacen. Las estrías son unas lesiones de la piel, que aparecen en el cuerpo, normalmente concentradas en las zonas donde más grasa se acumula como abdomen, muslos o glúteos, y que son consecuencia de una mala adaptación de la piel tras una variación brusca de peso, tanto por aumento como por descenso.

Por lo general, las estrías aparecen en las caderas, los muslos, el abdomen, las mamas, o los glúteos. Su tonalidad puede ser rojiza apenas surgen, o volverse blanca con el tiempo. También pueden estar ligeramente hundidas o tener una textura diferente a la de la piel.

Al ser más recientes, las de color rojo son más fáciles de tratar, ya que todavía hay circulación sanguínea en ellas. En estos casos pueden disminuir su tamaño o bien volverse imperceptibles. En el caso de las ya arraigadas los tratamientos ayudarán a reducir su aspecto, pero no las eliminarán, ya que se trata de una cicatriz ya formada.

Puedes aprender a tratar tus estrías de manera casera sin gastar mucho dinero y recurriendo a las propiedades naturales de distintos ingredientes que seguramente tengas en tu hogar.

Solo necesitarás:

- Medio limón
- Aceite de oliva extra virgen

¿Cómo aplicarlo?

Frota el medio limón directamente sobre la zona en que tienes estrías, dándote un masaje circular por 10 minutos. Deja que la piel absorba naturalmente el jugo que se desprenda. Luego, aplica aceite de oliva y masajea bien hasta que absorba.

Procura hacer esto durante la noche. Déjalo actuar toda la noche y enjuágalo a la mañana siguiente.

¿Cómo saber si a mi cabello le falta proteína?

Si primero quieres saber qué tan sano está tu cabello o si le hace falta proteína, puedes hacerlo con un test rápido.

Toma un pelo mojado o seco y estíralo. Si no se rompe con facilidad o regresa a su forma, quiere decir que está hidratado, pero si se rompe y notas que no vuelve a su forma natural, significa que le hace falta proteína.

Una buena opción para reparar el cabello dañado es usando una mascarilla natural rica en proteínas como la que te compartimos a continuación.

Te adelantamos que esta receta casera es una bomba de hidratación, así que sin duda lograrás ver resultados si la aplicas de manera constante.

Ingredientes:

– 1 palta

– 2 yemas de huevo

– 2 cucharadas de aceite de oliva

Procedimiento:

– Tritura la palta, agrégale las yemas de huevo, el aceite de oliva y mezcla.

– Una vez que hayas creado una mezcla homogénea aplica en todo el cabello seco, masajeando el cuero cabelludo.

– Coloca una bolsa en tu cabeza y espera 15 minutos.

– Pasado el tiempo lava muy bien tu cabello con shampoo y un poco de acondicionador si es que usas.

Prepara esta mascarilla casera rica en proteína una vez por semana para ver resultados más rápidos.

¿Notas tu piel apagada y más frágil? ¿Crees que le falta vida y luminosidad?

No te preocupes, los ingredientes de este batido le van a dar a tu piel justo lo que más necesita en forma de pequeños y deliciosos sorbos.

Seguramente has pasado una racha de mucho estrés o estés descansando menos de lo que tu organismo necesita. También puede ser que estés bebiendo poca agua (o ninguna) y la piel se resiente. La buena noticia es que con unos pequeños cambios puedes volver a presumir de una piel perfecta, sana y luminosa. Y por si fuera poco, esos pequeños cambios vienen en forma de delicioso batido de yogur, fruta y otros ingredientes especiales. ¿Te apuntas?

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

- 350 g de fresas
- 4 yogures naturales desnatados
- 1 plátano
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de semillas de chía

CÓMO PREPARAR EL BATIDO DE FRESA

Lava las fresas con agua y escurre bien. Elimina las hojas y parte en trozos. Pela el plátano y córtalo en trozos.

Incorpora la fruta al vaso de la batidora y añade los yogures. Bate a media potencia. Comprueba la textura, si lo deseas más líquido, añade leche o agua.

Añade las semillas de chía y la canela y vuelve a batir.

Sirve frío. Puedes hacerlo incorporando hielo picado para que sea más refrescante. También puedes usar fresas y plátanos congelados.

CÓMO TOMAR EL BATIDO PARA APROVECHAR SUS PROPIEDADES

Tomar este delicioso batido a media mañana o media tarde es una excelente forma de incorporar más fruta a la dieta y al mismo tiempo cuidar la piel. Incluso, si le añades dos cucharadas de avena puede convertirse en un excelente desayuno o incluso en una cena si te has pasado en la comida o la merienda y quieres compensar después.

¿Cómo eliminar las varices de forma natural?

Las varices conforman un problema estético y de salud que es relativamente común entre todo tipo de personas, especialmente entre quienes ya han dejado atrás la etapa de la juventud.

Consejos prácticos para saber cómo eliminar las varices de forma natural.

1. Masajea suavemente la zona todos los días
Si masajeas suavemente con las yemas de los dedos la parte de la piel afectada estarás contribuyendo a que la circulación de la sangre se produzca de un modo adecuado.

2. Evita la sal
No pasa nada si de vez en cuando comes alimentos con algo de sal, pero si reduces la cantidad de este ingrediente en tu consumo semanal, estarás contribuyendo a luchar contra las varices.

3. Bebe infusión de perejil
La infusión de perejil es un poderoso remedio natural para estimular la circulación sanguínea y prevenir la inflamación.

4. Consume frutos rojos
Los frutos rojos como los arándanos y las frambuesas contienen antocianinas y flavonoides, sustancias que contribuyen a rebajar la presión sanguínea.

5. Come diente de ajo
Este es otro de los remedios naturales más útiles para combatir las varices, dado que este alimento tiene propiedades anticoagulantes: contribuirá a que tu sangre sea más espesa y fluya mejor por tu sistema circulatorio.

6. Usa gel de aloe vera
El aloe vera es una crema hidratante de origen natural que puede ser utilizado en muchos tipos de alteraciones de salud visibles en la piel, ya que hidrata y tiene efectos astringentes que hacen que los tejidos de nuestro cuerpo se encojan un poco.

¿Cómo darle el primer baño a tu bebé?,

¿Dónde y cuándo es recomendable hacerlo?

Aquí te enseñaremos unos tips para hacer más ameno el proceso, seguro mejorarás con la práctica y en un par de semanas ambos estarán chapoteando de alegría a la hora del baño.

El primer baño antes de perder el cordón umbilical:
Asegúrate de tener esto a tu alcance: una esponja suave o pañito, agua tibia, jabón para bebés, un copito y una toalla. Es importante tenerlas a mano, ya que tendrás que sostener en todo momento a tu bebé.

Instálate en un lugar cómodo: Acuesta a tu bebé sobre una superficie suave, lisa y estable. Puede ser sobre una toalla limpia.

Lava una extremidad a la vez: lo importante es que no expongas todo el cuerpo del bebé a la intemperie, lava y seca cada partecita de su cuerpo por separado.

Usa un copito: para lavar áreas extra delicadas, como alrededor de los ojos.

Se extra delicada con el cordón umbilical: Si accidentalmente lo mojas, ten cuidado y se extra suave al momento de secarlo.

El primer baño después de perder el cordón umbilical:
No excedas los 15 cm de agua en tu bañera: Tu bebé no está familiarizado con el proceso, así que es importante minimizar los riesgos. Generalmente bastará con 5 a 10 cms de agua.

Sostén su espalda y cabeza en todo momento: son áreas delicadas que no debes descuidar.

Cuidados extras con su cabeza: No todos los bebés nacen con cabello, pero si el tuyo lo tiene, usa un shampoo especial para bebés y masajéala suavemente.

Presta especial atención a estas áreas: Pliegues de la piel, detrás de las orejas, genitales y axilas. De esta manera te aseguras que tu bebé quede bien limpio.
Disfruta del olor a bebé bañado: Ponle un pañal limpio y date un tiempo para sentirte bien por haber cumplido con esta importante tarea.

No te preocupes si tu bebé llora durante los primeros baños, es un proceso nuevo para él y paulatinamente será más fácil para ambos: el padre y el recién nacido.

Todos en alguna etapa de nuestra vida por diferentes causas como el acné, o factores como el sol o exposiciones a químicos hemos tenido manchas en nuestro rostro, y estamos buscando alternativas naturales, para eliminarlas sin pagar costosos tratamientos, lo mejor de todo es que sean caseras, que sean fáciles de preparar y efectivas, pero estas mascarillas necesitan algo de tiempo para comenzar a ver sus efectos, ya que al ser natural trabajaran poco a poco, solo hay que ser constantes. También recuerda aplicarte protector solar en rostro y cuello diariamente, aunque no salgas de casa, para prevenir las manchas o prolongar su propagación.

Leche limpiadora
- 100 ml de yogurt natural
- 100 ml de agua
- 1 cucharada de caléndula
- 1 cucharada de tomillo
- 1 cucharada de miel

Mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio y tápalo bien dejando reposar toda la noche en el refrigerador. Cuela la preparación y guárdala durante una semana en la nevera. Al momento de utilizarlo humedece tu piel con agua tibia y empapa un algodón con el producto pasándolo suavemente por tu piel haciendo un masaje. Este tratamiento ayuda a eliminar las bacterias que causan manchas y acné curando y refrescando la piel.

Para la noche
- 2 gotas de aceite esencial de árbol de té
- Media cucharadita de barro cosmético
- Agua
Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta. Aplícala en las manchitas y déjala toda la noche. Esto te ayuda a secar los granitos y a que las manchas disminuyan un poco. Lava tu cara en la mañana con agua tibia.

Mascarilla de Papa
- Papa cantidad necesaria
Raya la papa y colócala en tu rostro limpio, papa ayudará a eliminar manchas y descongestionar tu piel, repite 2 a 3 veces por semana.
Recuerda tomar 8 vasos de agua diariamente para ayudar a limpiar los riñones e hígado, y esto favorece la eliminación de manchas en toda la piel.

¿Cómo evitar la caída de cabello con áloe vera?

Una de las preocupaciones más frecuentes que se presenta de igual forma tanto en hombres como en mujeres es la caída del cabello y cómo detenerla.
¡Y no es para menos! Las causas para la caída el cabello sueles ser diversas: cuestiones genéticas, falta de alimentación adecuada, problemas de estrés, etc.
Lo que hoy quiero contar es sobre un tratamiento casero para evitar la caída del cabello con aloe vera.
Sugerencia: Suelo siempre recomendar que, si la pérdida del cabello se va incrementando y no consigues frenarla, haz alguna consulta con un especialista de la salud para evitar problemas específicos que estén afectando a tu organismo y que se manifiesten con la caída del cabello.
Dicho esto, pasemos al tratamiento…
Tratamiento capilar con aloe vera

Necesitaremos:
4 ó 5 tallos de aloe vera.
½ taza de agua natural.

Preparación:

1.- Corta los tallos del aloe vera.
2 .-Extrae la pulpa con ayuda de una cuchara o un cuchillo.
3.- Coloca la pulpa dentro de un recipiente
4.- Agrega el agua
5.- Mezcla bien ambos ingredientes hasta que la preparación quede homogénea.
6.- Aplica sobre tu cuero cabelludo.
7.- Coloca tus dedos sobre tu cabeza y con ayuda de las yemas, haz un poco de presión sobre el cuero cabelludo.
8.- Continúa masajeando bien tu cabeza con algo de presión, pero no utilices tus uñas, sólo la yema de los dedos por unos 10 minutos alrededor de toda tu cabeza.
La particularidad de los masajes capilares es que activan la irrigación de la sangre en nuestro cuero cabelludo y de esta forma, abren los capilares para activar la circulación.
Mientras que el aloe vera, al tener propiedades nutritivas, desinfectantes y anti bacterianas limpiará la superficie del cuero cabelludo y contribuirá a nutrirlo en forma saludable.
9 .-Pasados los 10 minutos, enjuaga con agua tibia.
Puedes aplicarlo hasta 4 veces por semana.