Andrea Matrona

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¿Por qué es importante para tu bienestar?

Reduce la Ansiedad: Al enfocar tu mente en el resultado positivo y amoroso (tener a tu bebé), reduces el espacio para la preocupación y el miedo al parto.

Fortalece el Vínculo: La visualización libera hormonas de bienestar (oxitocina) que fortalecen el lazo afectivo con tu bebé, incluso antes de nacer.

Prepara tu Mente para el Parto: Practicar la calma y la concentración es la mejor herramienta para enfrentar las sensaciones intensas del trabajo de parto.

Nutrir tu mente con amor y paz es tan importante como nutrir tu cuerpo. ¡Es el primer regalo que le haces a tu bebé! 💖

😀¿Por qué funciona?

Efecto Termogénico: Estas sustancias actúan como estimulantes o tienen un efecto termogénico (aumentan la temperatura corporal) que puede desencadenar la respuesta vasomotora que produce el sofoco.

Regulación Nerviosa: El alcohol y la cafeína también pueden afectar tu sistema nervioso, volviéndote más sensible a los cambios de temperatura interna.

Recuerda, el climaterio no es una enfermedad, es una etapa. ¡Pequeños cambios en tu dieta pueden darte un gran alivio! 💪

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DM💌

🎀 19 de Octubre: Día Mundial contra el Cáncer de Mama 🎀

​Hoy nos unimos para crear conciencia sobre esta enfermedad.

​Tómate un momento para recordar estos puntos clave:
​Autoexploración: Conoce tus senos y revisa cualquier cambio.
​Mamografía: Realiza chequeos regulares según las indicaciones médicas.
​Consulta: Si notas algo inusual, consulta a un especialista de inmediato.

​Tu salud es lo más importante. ¡Comparte este mensaje y ayúdanos a difundir la importancia de la prevención!

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